Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Unterstützung und Behandlung braucht, um seinen Alkoholkonsum zu reduzieren, rufen Sie die Alkohol-Drogen-Helpline unter 0800 787 797 an, besuchen Sie ihre Website oder rufen Sie die kostenlose SMS 8681 an, um vertrauliche Beratung zu erhalten.
Das Helpline-Telefon (0800 787 797) und der kostenlose Textdienst (txt 8681) sind rund um die Uhr erreichbar.
Ausgebildete Berater für Kurzinterventionen beantworten Ihren Anruf oder Ihre SMS. Māori und Pazifikbewohner können sich für ein Gespräch mit Māori- oder Pazifik-Beratern entscheiden, indem sie die folgenden Nummern anrufen:
- Māori-Hotline – 0800 787 798
- Pasifika-Hotline – 0800 787 999
Besuchen Sie die Website der Alcohol Drug Helpline, um online zu chatten, einen Behandlungsdienst in Ihrer Nähe zu finden oder nützliche Informationen über Alkohol und Drogen zu erhalten.
Sie können auch mit Ihrem Arzt über Ihren Alkoholkonsum sprechen, insbesondere wenn Sie schwanger sind und Schwierigkeiten haben, mit dem Trinken aufzuhören. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme kann Sie an einen Dienst verweisen, der Ihnen helfen kann.
Bitten Sie auch Ihre Familie und Freunde, Sie zu unterstützen. Manche Menschen finden auch die Unterstützung von Online-Communities hilfreich.
livingsober.org.nz ist eine nützliche Website für die Unterstützung von Online-Gemeinschaften, die Ihnen helfen, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren oder aufzuhören.
Für Tipps, wie Sie Ihren Alkoholkonsum verringern können.