Hengitämme 23 000 kertaa päivässä. Kotona. Toimistossa. Autossa. Työmatkalla. Se on paljon hengityksiä.
Useimmille meistä hengittäminen on asia, jota emme ajattele, koska emme näe sitä. Kun epäpuhtauksia, kuten näkymättömiä kaasuja tai hiukkasia, ei voi nähdä, on haastavaa tietää, mitä ilmassa ympärilläsi on.
Mitä useimmat ihmiset eivät ymmärrä, on se, että Maailman terveysjärjestö WHO arvioi, että yli 90 prosenttia maailman väestöstä hengittää vaarallista ilmaa. Tämä järkyttävä tilasto vaikuttaa kaikkiin, erityisesti lapsiin, vanhuksiin ja astmaatikoihin.
Mitä siis tarkalleen ottaen hengitämme, kun astumme ulos?
- Mitkä ovat tärkeimmät ulkoilman epäpuhtaudet?
- 5 tärkeintä ulkoilman epäpuhtautta
- 1. Otsoni (O3)
- Typpioksidit (NOx)
- 3. Hiilimonoksidi (CO)
- 4. Missä hiilimonoksidia esiintyy? Rikkidioksidi (SO2)
- hiukkaspäästöt (PM10 ja PM2.5)
- Ulkoilman epäpuhtauksien terveysvaikutukset
- Miten suojautua ulkoilman ilman epäpuhtauksilta
Mitkä ovat tärkeimmät ulkoilman epäpuhtaudet?
Kullakin kaupunkialueella on omat menetelmänsä ja suhdelukunsa epäpuhtauksien ”cocktaileja” mitattaessa, mutta ne mittaavat enemmän tai vähemmän samoja epäpuhtauksia. Tässä postauksessa opit viidestä tärkeimmästä ulkoilman epäpuhtaudesta, joille todennäköisesti altistut kaupungissa, ja siitä, miten ne ovat vaarallisia terveydellemme.
5 tärkeintä ulkoilman epäpuhtautta
- Ozoni (O3)
- Typpioksidit (NOx)
- Hiilimonoksidi (CO)
- Rikkidioksidi (SO2)
- Hiukkasmaiset epäpuhtaudet (PM10 ja PM2.5)
1. Otsoni (O3)
Huurut, kun kävelet mekaanikon tai painotalon ohi, eivät ole ainoastaan haitallisia hengittää, vaan ne myös edistävät savusumua, jota näemme kaupungeissamme. Alailmakehän otsoni (joka tunnetaan myös ”pahana” otsonina) syntyy auringonvalon läsnä ollessa kemiallisesta reaktiosta, joka muodostuu ihmisen valmistamien VOC-yhdisteiden ja typen oksidien välille. Tämä selittää, miksi otsonipitoisuudet ovat yleensä korkeampia – ja siten vaarallisempia – kesäisin.
Missä sitä esiintyy: Maanpinnan otsoni on peräisin haitallisista teollisuuskemikaaleista ja polttoaineiden poltosta.
Typpioksidit (NOx)
Toinen vaarallinen kaupunkien ilmansaasteiden tyyppi on typen oksideiksi kutsuttu kaasuryhmä. Ne ovat sekä erittäin reaktiivisia että hajuttomia. Ne reagoivat ilmassa muodostaen hiukkasia (PM) ja otsonia.
Missä niitä esiintyy: Tärkeimpiä typenoksidien lähteitä ovat ajoneuvot, voimalaitokset ja muu polttoaineen polttaminen.
3. Hiilimonoksidi (CO)
Hiilimonoksidi on väritöntä ja hajutonta, mutta erittäin myrkyllistä. Vaikka sitä pidetään usein sisätiloissa esiintyvänä vaarana, se on myös merkittävä ulkoilman saastuttaja.
Missä sitä esiintyy: Ulkona hiilimonoksidin lähteitä löytyy ajoneuvojen ja raskaiden koneiden fossiilisten polttoaineiden poltosta.
4. Missä hiilimonoksidia esiintyy? Rikkidioksidi (SO2)
Jos joskus kävelet vilkkaasti liikennöidyn tien varrella, suuri kuorma-auto tai linja-auto saattaa ajaa ohi ja jättää sinuun pistävän pakopilven. Tämä pilvi on peräisin palavasta dieselpolttoaineesta, ja se sisältää rikkidioksidia, joka kuuluu rikkidioksideiksi kutsuttujen erittäin reaktiivisten kaasujen ryhmään. Nämä kaasut reagoivat ilmassa muodostaen hiukkasia ja johtavat suurina pitoisuuksina savusumuun.
Missä sitä esiintyy: Merkittäviä SO2:n lähteitä ovat teollisuuden ja voimalaitosten polttoaineiden poltto sekä laivat ja raskaalla kalustolla varustetut ajoneuvot. Tulivuoret ovat myös luonnollinen SO2-päästöjen lähde.
hiukkaspäästöt (PM10 ja PM2.5)
Kaupungissa asuessasi olet todennäköisesti kävellyt asuntosi ulkopuolella ja huomannut harmaan sumukerroksen, joka estää sinua näkemästä selvästi maisemaa kilometrien päässä. Tuota sumua esiintyy, kun ilmassa on suuria hiukkaspitoisuuksia (PM).
PM on ilmassa olevien kiinteiden tai nestepisaroiden seos, joka luokitellaan koon mukaan:
- PM10: Hengitettävät hiukkaset, joiden halkaisija on enintään 10 mikrometriä. Esimerkkejä ovat pöly, siitepöly ja home.
- PM2.5: Pienhiukkaset, joiden halkaisija on enintään 2,5 mikrometriä. Vertailun vuoksi ne ovat noin 1/30 ihmisen hiussuortuvasta (liian pieniä ihmissilmän havaittavaksi).
Missä niitä on: Yksinkertainen vastaus on, monista eri paikoista, mukaan lukien sekä luonnollisista että ihmisen tekemistä lähteistä. Hiukkaset voivat päästä suoraan ilmaan tai muodostua ilmakehässä muiden epäpuhtauksien seoksen kanssa. Kaupunkiympäristöt, kuten rakennustyömaat, savupiiput, tulipalot ja päällystämättömät tiet, päästävät suoraan karkeampia hiukkasia, kuten tuulen puhaltamaa pölyä, likaa, savua ja nokea. Nämä hiukkaset ovat usein suurempia ja tummempia, joten ne näkyvät paremmin ihmissilmälle.
Ulkoilman epäpuhtauksien terveysvaikutukset
Lähes 40 prosenttia lapsuusiän astmatapauksista johtuu ilmansaasteista.
Voimaloiden, autojen ja muun kaupunkiteollisuuden päästöt aiheuttavat yhdessä kemiallisia reaktioita, joilla on vakavia terveysvaikutuksia. Altistuminen kaupunkien ilman epäpuhtauksille, erityisesti hiukkasille ja otsonille, aiheuttaa vakavia terveysvaikutuksia. Kokonsa vuoksi hiukkaset viipyvät ilmassa ja aiheuttavat saasteita, jotka lopulta päätyvät elimistöön. Erityisesti PM2.5 voi päästä verenkiertoon ja kuljettaa epäpuhtauksia elimistöön.
Liikenneilman epäpuhtaudet vaikuttavat kaikkiin ihmisiin (erityisesti niihin, joita pidetään riskialttiina, kuten lapsiin, vanhuksiin ja astmaatikoihin).
Lyhytaikainen altistuminen ulkoilman epäpuhtauksille voi aiheuttaa:
- pahentunutta astmaa
- säännöllisen sydämenlyönnin
- hengitystieoireita, kuten yskää, hengityksen vinkunaa tai hengitysvaikeuksia
Pitkäkestoinen altistuminen ulkoilman epäpuhtauksille voi aiheuttaa:
- Astman kehittymistä
- Kuolemaan johtaneita sydänkohtauksia
- Leikkaantunutta keuhkojen toimintaa
- Hengitystieinfektioita
- Sydän- tai keuhkosairauksia sairastavien ennenaikaista kuolemantapausta
Miten suojautua ulkoilman ilman epäpuhtauksilta
On olemassa yksinkertaisia ratkaisumahdollisuuksia, joilla voi suojautua tehokkaasti näiltä näkymättömiltä kaupunkien saasteilta. Esimerkiksi kun olet ulkona harmaataivaspäivänä, on tärkeää:
- Minimoi ulkoilua
- Seuraa ilmanlaadun lukemia
- Käytä hyvin istuvaa saasteiden torjuntanaamiota, joka estää vähintään 95 % hiukkasista
Tärkeä askel, jonka voit ottaa suojellaksesi ilmaasi, on ymmärtää ympärilläsi vallitseva ilmanlaatu. Tähän kuuluu paikallisen ilmanlaatuaseman etsiminen ja sen ilmanlaatuindeksin (AQI) lukemien säännöllinen tarkistaminen ennen kotoa poistumista.