Riippuvuuden tuhoisaa kierrettä on tunnetusti vaikea katkaista, mutta se on mahdollista. Ilmoittautuminen alkoholi- ja huumekuntoutuskeskukseen on tehokas ensimmäinen askel kohti riippuvuuden voittamista ja uuden, terveellisen elämäntavan aloittamista. Ehkä tunnet itsesi hermostuneeksi, häpeät tai olet skeptinen, auttaako vieroitushoito todella sinua ja sinun erityistilannettasi?
Totuus on, että riippuvuuden vieroituskeskuksella voi olla valtava merkitys. Valtuutettu, ammattitaitoinen ja kokenut henkilökunta huipputason vieroituskeskuksissa ymmärtää pelkosi ja tekee kaikkensa varmistaakseen onnistuneen toipumisesi.
Kuntoutusohjelmasi aikana aloitat intensiivisen, yksilöllisen toipumismatkan. Hoitoosi voi sisältyä vieroitushoitoa, lääkitystä, neuvontaa, terapiaa, raitista elämää ja uusiutumisen ehkäisyä. Tutustutaanpa hieman syvällisemmin näihin menettelyihin, selvitetään, mitä alkoholi- ja huumekuntoutuskeskuksessa todella tapahtuu, ja opitaan, miten sisäänkirjautuminen voisi auttaa sinua pääsemään lopullisesti eroon riippuvuudestasi.
- Mitä alkoholi- ja huumekuntoutuskeskuksessa hoidetaan?
- Alkoholi- ja huumevieroitus
- Alkoholivieroitus
- Huumeiden vieroitus
- Riippuvuuden ja mielenterveyden häiriöiden rinnakkaishoito
- Privaatti- ja ryhmämuotoinen neuvonta
- Mitä terapiatyyppejä tarjotaan?
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja Mindfulness-pohjainen kognitiivinen terapia (MBCT)
- Mindfulness-pohjainen stressin vähentäminen (MBSR)
- AAn AA:n 12 askelta
- PERHETERAPIA
- Raporttien ennaltaehkäisy: Vältä riippuvuuskuntoutusta
- raittiustalot: elämää vieroitushoidon jälkeen
- Avohoitokuntoutus: hyvä vaihtoehto sinulle?
- Polikliininen vieroitushoito antaa aikaa ja tilaa parantua
- The Dawnin alkoholi- ja huumekuntoutuskeskus Thaimaassa
Mitä alkoholi- ja huumekuntoutuskeskuksessa hoidetaan?
Useimmat vieroituskeskukset tarjoavat hoito-ohjelmia, joilla hoidetaan:
- huumeriippuvuutta
- alkoholiriippuvuutta
- käyttäytymisriippuvuutta
Hoito-ohjelmat vaihtelevat yhdestä kolmeen kuukauteen, mutta usein tarjolla on myös pidennettyjä hoitovaihtoehtoja.
Vaikka monilla riippuvuuksia vastaan kamppailevilla ihmisillä on myös psyykkinen häiriö, kuten masennus, ahdistus tai PTSD, harvat alkoholi- ja huumevieroituskeskukset ovat varustautuneet hoitamaan samanaikaisia häiriöitä. Samanaikaisesta häiriöstä on kyse silloin, kun henkilöllä on samanaikaisesti riippuvuus ja vähintään yksi psyykkinen häiriö. On elintärkeää, että ihmiset, joilla on samanaikaisia häiriöitä, saavat riippuvuushoidon ohella psykologin, psykiatrin ja/tai trauma-asiantuntijan hoitoa, jotta toipuminen onnistuisi.
Vielä harvemmat vieroituskeskukset tarjoavat paikan päällä alkoholi- ja huumeiden vieroitusohjelmia. Valvottu lääkkeellinen vieroitus edellyttää asianmukaista klinikkaa ja psykiatrian erikoislääkäreitä, ja monista vieroituskeskuksista puuttuvat nämä elintärkeät resurssit. Vieroitus sairaalassa ja sen jälkeen siirtyminen vieroitushoitoon ei tarjoa hoidon jatkuvuutta tai sujuvaa siirtymistä kuntoutukseen se on stressaavaa ja epämukavaa.
Alkoholi- ja huumevieroitus
Vieroitus voi olla vaikeaa ja mahdollisesti tappavaa, jos sitä yritetään yksin. Hallitsemattomalla vieroituksella voi olla nopeita ja dramaattisia lääketieteellisiä seurauksia. Joissakin alkoholi- ja huumevieroituskeskuksissa on paikan päällä vieroitusklinikoita, erikoislääkäreitä ja kumppanuuksia paikallisten sairaaloiden kanssa, jotka auttavat sinua turvallisesti kivuliaan vieroitusprosessin läpi. Ei ole yllättävää, että lääketieteellisesti valvotut vieroitukset onnistuvat huomattavasti paremmin kuin omatekoiset yritykset.
Alkoholi- ja huumevieroituskeskuksessa tapahtuva lääketieteellinen vieroitus on valvottua vieroitusta, joka on suunniteltu huolellisesti, jotta kokemuksesi olisi mahdollisimman sujuva ja turvallinen. Olet koteloituneena turvalliseen ympäristöön, kaukana stressistä ja negatiivisista vaikutteista, samalla kun ammattilaiset antavat ympärivuorokautista lääketieteellistä ja psykologista apua. Näin kehosi ja aivosi saavat aikaa poistaa haitalliset aineet turvallisesti.
Lääkitystä käytetään joskus vieroitusoireiden lievittämiseen. Se jäljittelee alkoholin tai huumeiden vaikutuksia ja antaa kehon ja aivojen sopeutua asteittain pieneneviin annoksiin. Himot ovat helpommin hallittavissa ja olo on rauhallinen ja rauhoittunut. Vieroituslääkkeitä ovat muun muassa naltreksoni, disulfiraami, metadoni ja buprenorfiini.
Alkoholivieroitus
Alkoholiriippuvuus on krooninen sairaus, joka koskettaa miljoonia ihmisiä ympäri maailmaa, ja se voi myötävaikuttaa moniin sairauksiin ja haitalliseen käyttäytymiseen. Vieroitushoitoa ei aina tarvita ennen hoito-ohjelman aloittamista, mutta sitä suositellaan usein raskaille tai pitkäaikaiskäyttäjille, jotka tarvitsevat valvottua vieroitushoitoa ennen toipumispolun aloittamista.
Leudot ja keskivaikeat alkoholin vieroitusoireet vaihtelevat vapinasta, unettomuudesta ja ahdistuneisuudesta kouristuskohtauksiin, hallusinaatioihin ja korkeaan verenpaineeseen. Vaikeissa tapauksissa voi esiintyä delirium tremens (DT), joka aiheuttaa vakavaa vapinaa, deliriumia ja kuolemaa. Ilmoittautuminen alkoholin vieroituskeskukseen viideksi tai seitsemäksi päiväksi on turvallisin ja helpoin tapa selvitä siitä.
Huumeiden vieroitus
Ikästäsi, päihteidenkäyttöhistoriastasi ja muista lääketieteellisistä ongelmistasi riippuen huumeiden vieroitus voi olla välttämätön ensimmäinen vaihe hoito-ohjelmassasi. Asiantuntija arvioi ainutlaatuisen tapauksesi päättääkseen, mikä on sinulle parasta. Vieroitushoitoa suositellaan usein käyttäjille, joilla on fyysinen riippuvuus.
Huumeesta tulee fyysisesti riippuvainen, kun keskushermostosi sietää sitä. Fyysisen riippuvuuden todennäköisyys on sitä suurempi, mitä enemmän käytät huumeita, mitä kauemmin olet käyttänyt niitä ja mitä nuorempi olit aloittaessasi, sitä suurempi on todennäköisyys, että tulet fyysisesti riippuvaiseksi. Mitä enemmän olet fyysisesti riippuvainen, sitä vakavampia vieroitusoireet todennäköisesti ovat.
Vaikka erityiset vieroitusoireet riippuvat huumausaineesta, useimpiin vieroitusoireisiin liittyy epämukavuutta, mielialan vaihtelua, ahdistusta ja voimakasta mielihalua. On erityisen tärkeää hakea ammattiapua ennen bentsodiatsepiineistä tai useista aineista vieroittautumista, sillä hallitsematon vieroitus voi johtaa hengenvaarallisiin kouristuskohtauksiin.
Vieroitukseen ei pidä suhtautua kevyesti. Huumevieroituksen pituus vaihtelee suuresti, ja sen voi arvioida tarkasti vain asiantuntija.
Riippuvuuden ja mielenterveyden häiriöiden rinnakkaishoito
Riippuvuuden rinnakkaishäiriöstä on kyse silloin, kun riippuvuutta esiintyy samanaikaisesti vähintään yhden mielenterveyden häiriön kanssa. Se voi lisätä riskiä hoidon laiminlyönnille, demotivaatiolle, hoito-ohjelman ennenaikaiselle keskeyttämiselle ja uusiutumiselle.
Pitkäkestoinen päihteiden väärinkäyttö voi muuttaa kemiallisesti elimistön fysiologiaa ja aiheuttaa mielisairauksia. Esimerkiksi kokaiiniriippuvuus johtaa usein ahdistuneisuuteen ja vainoharhaisuuteen, ja heroiinin väärinkäyttö voi häiritä aivojen mielihyväkeskuksia ja aiheuttaa masennusta.
Joskus henkilö, jolla on jo olemassa oleva mielenterveydenhäiriö, saattaa hoitaa itseään huumeilla tai alkoholilla. PTSD ja reseptilääkkeiden väärinkäyttö kulkevat käsi kädessä, koska pitkäaikainen riippuvuus rauhoittavista vaikutuksista voi nopeasti muuttua riippuvuudeksi.
Useimmat alkoholi- ja huumevieroituskeskukset tekevät mielenterveysarvion selvittääkseen, onko sinulla samanaikainen häiriö. Ohjaajasi laatii integroidun kaksoisdiagnoosin hoitosuunnitelman ja räätälöi kuntoutusohjelmasi, neuvontaistunnot ja tulostavoitteet tarpeittesi mukaan.
Lääkitys yhdistetään joskus muihin hoitomuotoihin samanaikaisten häiriöiden hoitamiseksi. Esimerkkejä ovat mm:
- Antidepressantit
- Anti- eli masennuslääkkeet
- .anxiety medication
- Mood stabilizing drugs
- Atypical antipsychotic medication
Privaatti- ja ryhmämuotoinen neuvonta
Hoito-ohjelmasi voit aloittaa heti vieroituksen päätyttyäsi – jos vieroitushoito ylipäätään kerran on ollut tarpeen. Yksityisellä neuvonnalla on merkittävä rooli toipumisessa alkoholi- ja huumevieroituskeskuksessa. Se on ennakkoluulotonta ja auttaa sinua kaivautumaan syvälle, purkamaan käyttäytymisesi syitä, herättämään optimismia ja toivoa, saavuttamaan raittiuden ja opettelemaan tekniikoita, joilla voit selviytyä kiusauksista, laukaisevista tekijöistä ja stressaavista tilanteista kotiinpaluun jälkeen.
Aineiden väärinkäyttö ja toipuminen voivat olla yksinään sietämättömiä. Tutkimukset osoittavat, että ryhmäohjaus on yhtä tehokasta kuin yksilöohjaus. Monille se onkin yksi hoidon hyödyllisimmistä osa-alueista, sillä se hyödyntää luontaista haluamme kokoontua yhteen, jakaa yhteisiä kokemuksia ja luoda yhteyksiä ympärillämme oleviin ihmisiin.
Ryhmäterapiaistunnot tarjoavat tilaisuuden itseilmaisuun, positiiviseen vertaisvahvistukseen ja terveisiin uusiin suhteisiin. Ne tarjoavat oivalluksia, ideoita, vastuuvelvollisuutta ja motivaatiota, jotka eivät ehkä olisi olleet mahdollisia yksin yksityisissä istunnoissa.
Yksilö- ja ryhmäterapia yhdessä käytettynä tarjoaa monipuolisen terapeuttisen välineen riippuvuuden ja samanaikaisesti esiintyvien mielenterveyden häiriöiden hoitoon.
Mitä terapiatyyppejä tarjotaan?
Katsotaanpa muutamia alkoholi- ja huumevieroituskeskuksen tarjoamia erilaisia terapioita.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) ja Mindfulness-pohjainen kognitiivinen terapia (MBCT)
CBT ja MBCT ovat puheterapioita. CBT- ja MBCT-neuvonta auttavat riippuvaisia oivaltamaan ajatustensa, tunteidensa ja käyttäytymisensä väliset yhteydet. Näitä terapioita käytetään useimmissa vieroituskeskuksissa, koska ne ovat erittäin tehokkaita toipumisen tukemisessa ja uusiutumisen ehkäisemisessä. CBT:n ja MBCT:n avulla narkomaanit voivat vihdoin ymmärtää syyt päihteidenkäytön taustalla, mikä tekee riippuvuuden voittamisesta paljon helpompaa.
Koulutetun neuvojan opastuksella voit tarkentaa negatiivisia ajatuksia ja käyttäytymistä, jotka liittyvät himosi laukaiseviin tekijöihin, kuten paineisiin työssä, ajanviettoon erityisten ystävien kanssa tai yksinkertaisesti väsymykseen, nälkään tai yksinäisyyteen.
Pystyt tunnistamaan ympäristöt ja olosuhteet, jotka johtavat päihteiden väärinkäyttöön, opit välttämään laukaisevia tekijöitä ja poistumaan niiden luota sekä käyttämään erityisiä tekniikoita selviytyäksesi turvautumatta huumeisiin tai alkoholiin.
Negatiivisten tilanteiden ja käyttäytymismallien tunnistamisen jälkeen terapeuttisi auttaa sinua listaamaan objektiivisia todisteita, jotka tukevat tai kumoavat negatiiviset ajatuksesi. Sitten kehität uusia reaktioita näihin laukaiseviin tekijöihin.
Mindfulness-pohjainen stressin vähentäminen (MBSR)
Stressi lisää päihteidenkäytön todennäköisyyttä. MBSR lievittää stressiä meditaation, kehotietoisuuden ja joogan avulla. Se auttaa myös purkamaan ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen välisiä tiedostamattomia vuorovaikutussuhteita. Viime kädessä MBSR ajaa tietoisen kiilan himojen ja varsinaisen huumeiden tai alkoholin käytön väliin.
AAn AA:n 12 askelta
12 askeleen filosofia lanseerattiin käyttöön 1930-luvulla, ja se on yhä nykyäänkin laajalti käytettynä. Kahdentoista askeleen noudattaminen tarkoittaa sitä, että myönnät, että sinulla on ongelma, jota et voi hallita, käännyt Jumalan puoleen sellaisena kuin ymmärrät hänet, teet itsestäsi moraalisen inventaarion ja myönnät mahdolliset vääryydet, pyydät Jumalalta apua ja sallit hänen apunsa, teet hyvitystä ihmisille, joita olet kohdellut väärin, rukoilet, meditoit ja lopuksi heräät henkisesti. Tutkimusten mukaan 12 askeleen filosofia on erityisen tehokasta potilaille, joilla on vahva tukiverkosto, ja tähän kuuluvat paikalliset Anonyymien Alkoholistien (AA) tai Anonyymien Narkomaanien (NA) kokoukset kotona.
PERHETERAPIA
Kun perheesi tai kumppanisi osallistuu terapiaan, he voivat oppia lisää omasta roolistaan elämässäsi, siitä, miten he voivat auttaa sinua hankkimaan tietoisuutta käyttäytymisestänne, ja suunnitella keinoja, joilla voidaan pönkittää koko perheyhtiötä. He voivat parantaa omaa henkistä hyvinvointiaan, avata uusia kommunikaatiolinjoja sekä ymmärtää ja välttää mahdollistavaa käyttäytymistä. Heistä voi jopa tulla osa uusiutumisen ehkäisysuunnitelmaasi ja auttaa pysäyttämään päihteiden käytön leviämisen perheessäsi.
Riippuvuus voi vaikuttaa perheeseesi ja ystäviisi. Monissa tapauksissa toimimattomat ihmissuhteet voivat edistää ja ylläpitää riippuvuutta. Ei ole yllättävää, että riippuvuutta kutsutaan usein perhesairaudeksi. Perheterapiassa henkilön päihdeongelmia tarkastellaan perheen vuorovaikutussuhteiden valossa. Siinä tutkitaan dynamiikkaa, joka voi vaikuttaa käyttäytymiseen ja edistää huumeiden tai alkoholin väärinkäyttöä.
Raporttien ennaltaehkäisy: Vältä riippuvuuskuntoutusta
Raportointi on oikeutettu huolenaihe kaikille kuntoutukseen kirjautuville. Vaihtoehtoisten tapojen valitseminen stressin käsittelyyn on haastavaa, kun on aiemmin turvautunut päihteisiin. On kuitenkin olemassa keinoja, joilla voit vähentää riskiä joutua uudelleen huumeiden tai alkoholin väärinkäytön uhriksi.
Terapiaistuntojesi aikana sinä ja ohjaajasi tunnistatte mahdollisia uusiutumisen laukaisevia tekijöitä ja korkean riskin tilanteita. Sen jälkeen saat erilaisia selviytymiskeinoja ja ulospääsystrategioita, kehität itseluottamustasi ja opit käsittelemään mahdollisia putoamisia oppimiskokemuksena epäonnistumisen sijaan.
Lisäksi opit arvioimaan tilannetta, tunnistamaan negatiiviset ajatukset ja käyttäytymismallit ja kohtaamaan nämä ajatukset ja käyttäytymismallit objektiivisella logiikalla. Tällainen päättelytapa voi olla tehokas väline, kun taistelet houkutusta vastaan nauttia huumeita tai alkoholia.
raittiustalot: elämää vieroitushoidon jälkeen
Traittiustalojen asiakkaat asuvat yhdessä, tukevat toisiaan ja osallistuvat yksityis- ja ryhmäterapiaistuntoihin. Paikalliset tukiryhmät, kuten Anonyymit alkoholistit (AA) ja Anonyymit narkomaanit (NA), voivat olla erityisen hyödyllisiä Sober Housen asukkaille.
Avohoitokuntoutus: hyvä vaihtoehto sinulle?
Avohoitopotilaana asut kotona, hoidat edelleen erilaisia velvollisuuksiasi ja käyt vieroitusklinikalla neuvontakäynneillä, lääkehoidossa ja uusiutumisen ehkäisyhoidossa. Avohoito maksaa yleensä vähemmän kuin laitoshoito, koska sinun ei tarvitse maksaa majoituksesta.
Epäonnekseen avohoitopotilaat ovat edelleen samojen vanhojen laukaisevien tekijöiden ympäröimänä, samojen stressaavien tilanteiden vaikutuksen alaisina ja samojen negatiiviseen käytökseen vaikuttavien ihmisten lähellä. Psychiatric Quarterly -lehden tutkijat havaitsivat, että avohoitopotilaat epäonnistuivat neljä kertaa todennäköisemmin hoito-ohjelmissaan kuin laitoshoidossa olevat potilaat. Avohoito edellyttää jopa 20 tunnin pendelöintiä ja viikoittaista sitoutumista kahden tai neljän kuukauden ajan, kun taas laitoshoidon kesto on yleensä yksi kuukausi.
Avohoito on harkitsemisen arvoinen vaihtoehto motivoituneille, hyväkuntoisille päihderiippuvaisille henkilöille, jotka haluavat säästää rahaa, hallita toipumistaan paremmin ja pystyvät omistautumaan hoidolleen jopa neljän kuukauden ajan.
Polikliininen vieroitushoito antaa aikaa ja tilaa parantua
Polikliininen vieroitushoito on yleensä menestyksekkäämpää kuin avohoito. Avohoidossa olevassa vieroitushoidossa olet kaukana laukaisevista tekijöistä, houkutuksista ja normaalin elämän negatiivisista vaikutteista. Mikään ei ole riippuvaiselle niin arvokasta kuin ammattitaitoisesti valvottu aika ja tila, jossa voit keskittyä vain itseesi ja matkaasi kohti raittiutta.
Sairaalahoito tarjoaa ympärivuorokautista hoitoa, jossa keskitytään vähentämään vieroitusoireiden vakavuutta, tukemaan sinua terapian avulla, hoitamaan samanaikaisesti esiintyviä häiriöitä, kuten masennusta ja ahdistusta, ja varustamaan sinut työkaluilla, joilla voit ehkäistä uusintarikoksia.
Asiakkaana vietät aikaa myös muiden toipuvien riippuvaisten kanssa. He kokevat sosiaalisia ja henkilökohtaisia parannuksia ja syyllistyvät harvemmin rikolliseen toimintaan. Avainsana tässä on kuitenkin onnistuminen. Tehottomat ohjelmat eivät auta sinua, joten on tärkeää valita tehokas alkoholi- ja huumevieroituskeskus, johon voit luottaa.
The Dawnin alkoholi- ja huumekuntoutuskeskus Thaimaassa
The Dawnissa pidämme sinusta huolta koko toipumisesi ajan erittäin tehokkailla yksilöllisillä hoito-ohjelmillamme. Tunnet olosi turvalliseksi, kunnioitetuksi ja arvostetuksi.
Olemme Aasian johtava alkoholi- ja huumevieroituskeskus, joka tarjoaa tehokasta ja turvallista lääkinnällistä vieroitushoitoa ja kokonaisvaltaista riippuvuushoitoa trooppisen Pohjois-Thaimaan sydämessä.
30-päiväkohtaiset ohjelmamme räätälöidään tarpeisiisi sopiviksi. Käytämme uusimpia terapioita ja teknologioita riippuvuuden ja samanaikaisten häiriöiden, kuten masennuksen ja traumojen, hoitoon. Käytämme intensiivisiä terapioita, kuten CBT:tä, MBCT:tä ja MBSR:ää, sekä ryhmäohjausta ja maallisia 12 askeleen tukiryhmiä toipumisesi tukemiseksi.
Yhdistämme itäiset ja länsimaiset menetelmät räätälöidyssä Twin Pillars -lähestymistavassa. Lähdet pois varustautuneena kaikilla välineillä, joita tarvitset elääksesi onnellista ja tervettä elämää riippuvuuden jälkeen. Toipumistasi tukevat lomakeskustyyppinen yksityismajoitus, terveellinen ruokavalio ja viikoittaiset retket, joilla pääset tutustumaan Chiang Main kulttuuriseen kauneuteen.
Ymmärrämme, että uusiutumisen mahdollisuus voi olla stressaavaa, joten teemme osaltamme osamme auttaaksemme sinua murehtimaan hieman vähemmän. Täysin lisensoitu tiimimme, joka koostuu Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Yhdysvalloissa koulutetuista ammattilaisista, on omistautunut auttamaan sinua saavuttamaan onnistuneen toipumisen. Tarjoamme ainutlaatuisen Relapse Assurance -takuun. Jos alkoholin tai huumeiden vieroitus- ja hoito-ohjelman päätyttyäsi syyllistyt uusiutumiseen, voit palata vielä 30 päiväksi täysin veloituksetta.