Se on näin: Mustapäät ovat useimmille meistä väistämättömiä. Mutta niiden poimiminen on huono neuvo, koska useammin kuin ei, voimme pahentaa asioita väärällä käsittelyllä. Etsiessämme (turvallisempia) ratkaisuja pyysimme tohtori Ava Shambanilta, Kaliforniassa toimivalta ihotautilääkäriltä ja The GIST -ohjelman juontajalta kaivattua selvyyttä tilanteeseen.
Aluksi, mitä mustapäitä tarkalleen ottaen ovat, tohtori?
”Mustapäillä tarkoitetaan solujen, keratiinin ja jähmettyneiden öljyjen kertymistä huokosiin tai karvatuppiin, jotka muodostavat tulpan, joka tukkii talitiehyen”, Shamban selittää. ”Niitä kutsutaan myös avoimiksi komedoneiksi, ja ne esiintyvät kohonneina, kuvioituina, paksuina ja vahamaisina möykkyinä, jotka hapettuvat pinnalla muodostaen ”mustan pään”, mistä niiden nimi johtuu. Mustapäitä voi esiintyä yksinään, mutta joskus niihin liittyy akne ja tulehdus.”
Elämästään huolimatta mustapäät eivät ole merkki siitä, että ihosi on likainen. Vaikka asianmukainen puhdistus on varmasti ratkaisevan tärkeää, jotta ihosi pysyy puhtaana, se on vain yksi osa yhtälöstä. Huokoskoko on toinen tekijä, ja se, ystävät, on geneettinen (mutta siitä lisää myöhemmin).
Mikä aiheuttaa mustapäitä?
Shamban mukaan mustapäille on useita syitä: ”Öljy, lika, ympäristön roskat, kuolleet ihosolut, saasteet ja yleinen lika voivat kaikki vaikuttaa huokosiin kertymiseen.”
Miten niitä hoidetaan, ja onko muita varotoimia, jotka kannattaa pitää mielessä?
Mustapäihin ja huokosiin yleensä liittyy paljon väärinkäsityksiä. Ensinnäkin: ”Huokoset eivät ole ovia, jotka ’avautuvat ja sulkeutuvat’ niin kuin haluaisimme, emmekä voi oikeastaan muuttaa niiden kokoa tai rakennetta, kun ne ovat laajentuneet”, Shamban selittää. (Tiedätkö sen kasvohoidon kohdan, jossa ihoa höyrytetään ”huokosten avaamiseksi”? Kyse ei ole niinkään huokosten avaamisesta, vaan huokosten sisällä olevan roskan pehmentämisestä, jotta huokosten poistaminen olisi helpompaa.)
Vaikka huokosten kokoa ja taipumusta mustapäiden syntyyn ei voi muuttaa, ”voimme tehdä parhaamme pitääksemme huokoset puhtaina ja estääksemme niiden täyttymisen tai laajenemisen käyttämällä hyviä ihonhoitokäytäntöjä”, Shamban sanoo. ”Meillä on nyt käytössämme huomattava valikoima edistyksellisiä aktiivisia ainesosia ja hoitovaihtoehtoja. Ja kun monet meistä työskentelevät tällä hetkellä kotona, on hyvä aika ottaa käyttöön johdonmukainen, aktiivinen ihonhoitorutiini huokosten ennaltaehkäisemiseksi, puhdistamiseksi ja suojaamiseksi, jotta mustapäiden muodostuminen voidaan pysäyttää hoitamalla niiden perimmäisiä syitä.”
Mitkä ovat parhaita mustapäitä vastaan taistelevia ainesosia?
Kohtaisten ainesosien osalta Shamban suosittelee alfahydroksi- ja betahydroksihappoja, kuten glykoli-, salisyyli- ja maitohappoja, jotka kaikki ovat loistavia mustapäiden ja valkoisten päiden hoitoon.
- Beetahydroksihapot eli BHA:t
Etenkin nämä ovat loistavia sitkeiden mustapäiden hoitoon, koska ”ne ovat öljyliukoisia ja toimivat kaksin verroin auttaakseen puhdistamaan pinnalla olevat kuolleet ihosolut, jotka aiheuttavat tukoksia, sekä tunkeutumaan huokosiin päästäkseen öljyn luokse ja sen läpi auttaakseen normalisoimaan huokoset ja limakalvon. Ne ovat myös erittäin antibakteerisia ja niillä on tulehdusta torjuvia ominaisuuksia.” - Retinohapot
”Etsi myös tuotteita, joissa on retinohappoja tai retinolia, jotka auttavat liuottamaan mustapäitä ja ovat loistavia anti-ageer-tuotteita”, Shamban neuvoo. Mutta älä mene kasaamaan tavaraa. ”Enemmän ei välttämättä ole parempi, kun on kyse retinolista. Emme halua kuivattaa ihoa liikaa pyrkiessämme poistamaan mustapäitä, sillä se voi antaa huokoselle signaalin tuottaa enemmän talia, mikä voi aiheuttaa lisää mustapäitä.”
Yksi viimeinen asia: ”Koskaan ei ole suositeltavaa ottaa asioita omiin käsiin ja irrottaa mustapäitä fyysisesti”, varoittaa Shamban. ”Tiedän, että on vaikeaa olla koskettamatta ihoasi – varsinkin karanteenissa, kun meillä on käytössämme suurentavat peilit – mutta vastustakaa! Siitä on aina enemmän haittaa kuin hyötyä. Jätä irrottaminen ammattilaisille.”
OK, nyt kun tämä on selvitetty, rakennetaan yhdessä mustapäitä tuhoava ihonhoito-ohjelma, eikö vain?