Korjaa pahanhajuinen hengitys hampaiden reikiintymisestä
Oletko kärsinyt pahanhajuisesta hengityksestä, mutta et tiedä tarkalleen, mistä se johtuu? Jos olet kokeillut tavanomaisia ratkaisuja ilman vaikutusta, on luultavasti aika käydä hammaslääkärissä. Suun epämiellyttäviin hajuihin on monia syitä, ja hammaslääkäri voi usein auttaa sinua löytämään ongelman lähteen. Monesti syynä on diagnosoimaton hampaiden reikiintyminen, joten kyllä, on mahdollista, että reikiintyminen aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.
Kaviteetti on seurausta hampaan pinnan tuhoutumisesta, jonka suun sisällä olevat bakteerit saavat aikaan. Bakteerit elävät ruoanpalasilla tai sokereilla, jotka saattavat jäädä suuhun syömisen tai juomisen jälkeen, muodostaen happoja, jotka syövät hampaiden pintaa. Mitä kauemmin bakteerit ja hapot ovat kosketuksissa hampaaseen, sitä suurempi on hampaiden reikiintymisriski ja sitä todennäköisempää on reiän muodostuminen. Karies ja suussa olevat bakteerit voivat aiheuttaa sen, että raikas hengitys muuttuu pahanhajuiseksi. Kun hammaslääkäri kuitenkin huomaa sen, hampaiden reikiintyminen voidaan poistaa, reikiä voidaan hoitaa ja hengityksesi voi olla jälleen puhtaampi.
Kun hampaasi ovat jälleen hyvässä kunnossa, haluat ehkäistä reikiintymistä ja pahanhajuista hengitystä tulevaisuudessa. Tässä on muutamia asioita, joita hammaslääkärit usein suosittelevat:
Harjaa hampaasi vähintään kaksi kertaa päivässä ja käytä hammaslankaa ennen nukkumaanmenoa. Tämä auttaa ehkäisemään ruoan ja plakin kerääntymistä hampaiden ja ikenien ympärille ja vähentämään alati läsnä olevien bakteerien ravintoa.
Käytä sähköhammasharjaa poistaaksesi enemmän ruokahiukkasia ja plakkia, joissa bakteerit rakastavat kasvaa. Sähköhammasharjoissa on myös ajastimet, jotka auttavat sinua pysymään lavuaarin ääressä pidempään ja harjaamaan hampaat tehokkaammin.
Käytä kielikaavinta bakteerien, ruokajäämien ja kuolleiden solujen poistamiseen. Tämä on erityisen hyödyllinen apuväline kahvihengityksessä.
Jos käytät suuvettä, harkitse alkoholitonta suuvettä etenkin, jos kärsit suun kuivuudesta. Yleensä hampaiden harjauksella on kauemmin kestävä vaikutus hengityksen raikastamiseen kuin suuvedellä.
Käy ammattimaisessa hammaslääkärin hampaiden puhdistuksessa ja tutkimuksessa vähintään kahdesti vuodessa. Hammashygienistisi käyttää välineitä ja tekniikoita, jotka voivat poistaa hampaistasi kaiken plakin ja kerrostumat, joihin hammasharja ei koskaan pysty. Hammastarkastus auttaa sinua oppimaan ongelma-alueista, joilla hampaiden reikiintyminen on todennäköisempää, jotta voit keskittyä ennaltaehkäisyyn. Ja hammaslääkärisi tarkkailee olemassa olevia täytteitä ikääntymisen ja hajoamisen merkkien varalta, ennen kuin bakteereilla on mahdollisuus aiheuttaa lisää haittaa hampaillesi.
Säännöllisen tarkastuksen lisäksi myös elämäntapamuutoksilla voidaan vähentää reikien ja pahanhajuisen hengityksen esiintymistä.
Vältä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti prosessoituja sokereita
Harjaudu `kiiltävien` ruokien, kuten rusinoiden, banaanien ja leipien, syömisen jälkeen
Jos käytät hengityspastilleja, rajoita valintasi sokerittomiin pastilleihin. Ksylitolia sisältävät voivat itse asiassa auttaa vähentämään hampaiden reikiintymistä.
Jos luulet, että ehkä reikiintyminen aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, aloita matkasi kohti raikkaampaa hengitystä ja terveempää suuta jo tänään ja varaa aika hammaslääkärillesi. Hoitakaa pahanhajuinen hengitys New Hampshire Center for Comprehensive Dentistryssä.