Parhaat kengät Ruckingiin

What are the best shoes, boots, and trail running shoes for rucking?

We’ll take a look at some options for rucking footwear in this article.

We love rucking because it is so simple. Siihen on helppo tarttua, eikä siihen tarvita paljon varusteita.

Mutta se voi olla kova jaloille. Etenkin jos et ole tottunut kävelemään pitkiä matkoja nopeassa tahdissa.

Tässä artikkelissa annamme sinulle tärkeitä vinkkejä ja niksejä, joilla voit suojata myös jalkojasi.

Keskustelemme myös parhaista sukista ruckingiin, koska sekin on tärkeää.

Sopivat jalkineet ruksaamiseen – saappaat

Ensinnäkin tärkein varuste ruksaamiseen on jalkineet.

Saappaat vai juoksukengät? No, se riippuu.

Millaisessa maastossa liikut? Onko se märkä, kivinen, hiekkainen, mutainen tai jokin muu olosuhde, joka tekee saappaista välttämättömät? Vai vaaditaanko sinua käyttämään taistelusaappaita simuloidaksesi todellisia olosuhteita? Sotilaskoulutuksessa suositellaan saappaat jalassa kulkemista – jotta voit valmistautua tarkasti todellisiin olosuhteisiin.

Seuraava tärkeä kysymys: Kastuvatko jalkasi? Upotetaanko jalkasi veteen? Jos osallistut viralliseen GORUCK-haastetapahtumaan, on muuten hyvin todennäköistä, että näin voi tapahtua.

Yleisesti ottaen et halua vedenpitäviä saappaita.

Vedenpitävät saappaat eivät ole kovinkaan hengittävät – joten jalkasi kastuvat hikoilusta – ja se tarkoittaa rakkuloita, eikä se ole kovin mukavaa.

Lisäksi, jos sinulla on vedenpitävät saappaat ja jalkasi kastuvat (kuten vaellus surffauksessa, purossa tms.), vesi ei valua pois.

Mitä oikeastaan haluat, ovat saappaat, jotka valuvat hyvin pois. Jos joudut vaeltamaan puron tai puron läpi, on parempi, että vesi valuu nopeasti pois.

Ja näistä samoista syistä myös Gore-Texillä varustetut saappaat ovat vähemmän toivottavia. Gore-Tex on vedenpitävä, hengittävä kangaskalvo. Gore-Tex kykenee hylkimään nestemäistä vettä samalla kun se päästää vesihöyryn läpi, ja se on suunniteltu kevyeksi, vedenpitäväksi kankaaksi kaiken sään käyttöön.

Mutta sama kyky hylkiä vettä tarkoittaa, että vesi pysyy sisällä, jos jalat joutuvat veden alle.

Vähemmistö ihmisistä on sitä mieltä, että saappaat, joissa on Gore-Tex, eivät tyhjene tarpeeksi hyvin.

Siten avainkysymykseksi tulee: Kuinka märäksi jalkasi kastuvat? Jos tiedät, että jalkasi kastuvat, et halua vedenpitäviä etkä Gore-Texiä.

Ja muuten – rankkasade voi olla sama kuin kastuminen. Sataako koko päivän? Käytä sitten kenkiä tai saappaita, jotka valuvat.

Jos haluat loistavan vaelluskengän ilman GORE-TEXiä, tutustu Salomon Men’s X Ultra Mid 3 Aero Hiking Boots (Osta Amazonista). Se on tehty lämpimään säähän, ei GORE-TEXiä – joten se on kevyempi ja siinä on paras hengittävyys. Nämä ovat kevyet, maksimaalinen pito ja kaiken kaikkiaan loistavat saappaat. Salomon on suunnitellut ja valmistanut vaelluskenkiä yli 50 vuotta.

Nämä saappaat ovat erittäin mukavat ja niissä on väsymystä vähentäviä ominaisuuksia – juuri sitä, mitä haluat, kun haluat kulkea matkan.

Sivumennen sanottuna, näillä Salomonin saappaanmalleilla on 2 vuoden takuu.

Emmekä suosittele teräskärkisiä saappaita emmekä myöskään mitään muita saappaita, jotka ovat liian raskaita, kuten hyppysaappaita. Kevyempi on parempi – varsinkin kun keräät kilometrejä.

Jos olet varma, että jalkasi eivät uppoa, ja haluat GORE-TEX-tuotteen pitämään jalkasi poissa kevyeltä kosteudelta, tuote, kuten Salomon X Ultra 3 Mid GTX -vaellussaapas (ostopaikka: Amazon), on hyvä. ”GTX” nimessä tarkoittaa, että siinä on Gore-Tex.

Huomaa, että tämä on raskaampi ja vähemmän hengittävä kuin Aero-malli. Eikä se valuta hyvin. Mutta jälleen kerran, mitä tarvitset eniten?

Myös kaikki keskustelu rinkkauskengistä on epätäydellistä, jos et mainitse Salomon Forces Quest 4D GTX:ää (Osta Amazonista).

Nämä ovat Yhdysvaltain laivaston merijalkaväen käyttämät kengät. Kyllä, oikeasti.

Ne ovat hieman kalliilla puolella, mutta ne ovat erinomainen jalkinevalinta.

Jos Navy Seals määritteli nämä hyviksi saappaiksi – mitä muuta voin lisätä siihen?

Tässä nimenomaisessa mallissa on Gore-Tex.

Muista vain yllä oleva keskustelumme vedenpoistosta…

Mutta, Salomonin Quest 4D -saapasta (Osta Amazonista) on saatavana myös ei-GTX-versio.

Tämä on se, mitä valitsisin rucking-saappaasta.

Muista Salomonin terminologia – jos nimessä on GTX, siinä on Gore-Tex. Muuten siinä ei ole.

Kallis? Kyllä. Mutta ajattele, miten hauskaa on kertoa ihmisille Navy Seals -saappaistasi.

GORUCK MACV-1 Boots

Kun otetaan huomioon nämä erikoisvaatimukset jalkineille, ei pitäisi olla yllättävää kuulla, että GORUCK on luonut oman rucking-saappaansa.

Se on nyt saatavilla GORUCK MACV-1 Jungle Rucking Boot.

GORUCK on ottanut yhden erikoisjoukkojen historian rakastetuimmista saappaista ja päivittänyt sen nykyaikaan.

Se on erittäin kevyt, vain 20 unssia (miesten koko 11,5), mutta silti kestävä.

Tämä on MACV-1-saappaan toinen sukupolvi. Mitä uutta uusimmassa versiossa on? He ovat tehneet paremman maastokelpoisen ulkopohjan ja päivittäneet nahkaa.

Tässä on yhteenveto MACV-1:n arvosteluista.

Jotkut kutsuvat tätä ”ultimaattiseksi mustaksi jokapäiväiseksi saappaaksi”.

Se on saatavana Coyote-mokkanahkana tai mustana (molemmat ovat tässä arvostelussa esillä).

MACV-1 GORUCK -saappaat ovat mukavat ja monipuoliset – nämä sopivat erinomaisesti ”jokapäiväisiksi” monikäyttösaappaiksi – viikonloppuisin, ulkoillessa, patikoidessa, kaupungissa tai maastossa.

MACV-1 on myös helppo pakata mukaan matkustamista varten. Nilkkaosa on erittäin joustava ja se on helppo pakata. Nämä eivät todellakaan vie matkatavaroissa yhtään enempää tilaa kuin tavalliset kengät.

MACV-1:ssä ei ole syvää kulutuspintaa, joka antaisi täydellisen pidon mudassa – mutta nämä on tehty enemmän yleiskäyttöön. Muuten pito on erinomainen – etenkin uudella Generation 2 -maastopohjalla.

Musta nahka kiiltää ja näyttää hyvältä.

GORUCK väittää, että MACV-1:n sisäänajoaika on nolla. Tämä johtuu ensisijaisesti mokkanahkaisesta kantapään vastakappaleesta – jossa muuten voisi tapahtua paljon hankausta.

Ruckin marssijoiden kokemukset rakkuloista ja kuumista kohdista vaihtelevat.

Ihmisten kokemusten mukaan nämä tosiaan kotiutuvat nopeasti – mutta kuten kaikkien varusteiden kanssa – älä yritä käyttää näitä ensimmäistä kertaa pitkällä ruck-marssilla.

Miten oma testimme sujui? Periaatteessa GORUCK on sanansa mittainen. Olen ottanut nämä saappaat suoraan laatikosta ja käyttänyt niitä yli kuusi kilometriä – ilman mitään ongelmia, joita en olisi voinut ratkaista.

Muista vain tämä – varmista, että ymmärrät istuvuuden jokaiselle yksilölliselle jalalle (esimerkiksi vasen jalkani on aina hieman pienempi kuin oikea jalkani) ja ryhdy toimenpiteisiin mahdollisten ongelmien ratkaisemiseksi.

GORUCK MACV-1 koossa 11 tai 11.5 toimii minulle hyvin. Olen normaalisti miesten kokoa 11 – joten nämä kulkevat koon mukaan.

11.5:ssä on enemmän tilaa, mikä tarkoittaa, että jalkani liikkuu hieman enemmän.

Mutta kummassakin tapauksessa mokkanahkainen vuorattu kantapään laskuri varmistaa, että rasitus on minimaalinen.

Kymmenen mailin marssi on kymmenen mailin marssi. Selvitä, mitä muita rakkuloita ehkäiseviä keinoja sinun on käytettävä, ennen kuin yrität kulkea tuon matkan millä tahansa saappaalla – myös MACV-1:llä.

Teknisesti he kutsuvat tätä ”viidakko-rynnäkkösaappaaksi”.

Ja tahdotko nähdä todellisen vedenpoiston? Katso tätä:

MACV-1 on ”ylpeästi ei vedenpitävä” – GORUCKin sanoin.

MACV-1:n ainoa todellinen heikkous on se, että varusteena olevat saappaan nauhat ovat heikot. Ne katkeavat suhteellisen helposti.

Vaihda rautanauhoihin (osta Amazonista), niin tämä ongelma poistuu.

Nämä ovat jäätymättömiä, paloturvallisia, särkymättömiä, ja niitä on saatavana eri väreissä ja pituuksina.

54″ saappaannauha sopii mainiosti 6″ korkuisen MACV-1:n kanssa.

GORUCK MACV-1:n istuvuus ja sisäänajo

Miten MACV-1:n istuvuus on?

Hype näyttää pitävän paikkansa – suurin osa ihmisistä on erittäin tyytyväisiä istuvuuteen heti laatikosta, ja sisäänajoa tarvitaan minimaalisen vähän.

Mutta sanottuna – kaikkien jalat ovat erilaiset. Jotkut ihmiset, joilla on korkea varvas, ovat huomanneet, että MACV-1-saappaat voivat olla hieman ahtaat. Koon kasvattaminen saattaa auttaa tähän, tai katsokaa erilaista sisäpohjaa/sisäkettä, kuten Superfeet Trailblazer (Osta Amazonista).

Nämä sisäkkeet ovat hieman ohuempia kuin GORUCKin tarjoama ”Workhorse insert” ja saattavat saada saappaat istumaan paremmin.

Ne on rakennettu mukavuutta varten, ja ne on tehty erityisesti saappaisiin ja polkujuoksukenkiin.

MACV-1 8-tuumainen AR 670-1 Complieant

MACV-1-saappaiden 6″-versio ei ole AR 670-1 -yhteensopiva – mikä tarkoittaa, että ne eivät ole ”valinnainen vaatekappale” armeijan palveluksessa oleville.

Miksi ei? Kojootinruskea on oikea väri, ja meillä on oikeat materiaalit – kuten tavallinen (ei-turvallinen) kärki, lihanahka, kuminen ulkopohja.

Ongelmana on nilkan korkeus – niiden on oltava 8″, jotta ne ovat AR 670-1 -yhteensopivat.

Mutta hyviä uutisia – voit nyt ostaa MACV-1 8″ Coyote Brown -värisenä..

Nämä ovat AR 670-1 -yhteensopivia, ja ne ovat saatavilla nyt.

Tässä on mukava yleiskatsaus siitä, mikä tekee näistä saappaista AR 670-1 -yhteensopivat.

GORUCK I/O Cross Trainer

Hei – GORUCKilta on tulossa uusi treenikenkä.

Ei se ole saapas – ei se ole lenkkari – se on jotakin siltä väliltä.

Ja ne on tarkoitettu käytettäväksi sisä- tai ulkotiloissa – joten GORUCK kutsuu niitä nimellä I/O Cross Trainers.

Ne ovat saatavilla mustana tai mustana + Gum.

Tässä kuvassa on värikombo, joka sisältää GUM-värisen pohjan – koska mielestäni se näyttää parhaalta.

Koron pudotus näissä on 10mm – aivan kuten heidän saappaissaan.

Nämä eivät ole juoksukengät – ne ovat rucking-kengät.

Sisällä tai ulkona – katso tuota pohjaa – näyttää saappaanpohjalta, eikö vain?

Altama OTB Maritime Boot – Best Water Borne Boot?

Tässä on toinen vaihtoehto, kun tarvitset äärimmäistä vedenpoistoa.

Altama OTB Maritime Assault Boot (Osta Amazonista) on tehty veden varassa tapahtuviin operaatioihin.

Sivupaneelit on valmistettu 1000D Cordurasta – aivan kuten GR1:ssä.

Erikoisuutena näistä tekee se, että ne on tarkoitettu taktisiin vesioperaatioihin – ne ovat itse asiassa uintisuomiystävälliset.

Ja vaikka sitä ei oikeastaan tarvita ruckingissa, tärkeämpää on se, että nämä saappaat on tehty haihduttamaan vettä (ja hiekkaa) nopeasti.

Tämä tapahtuu kenkiin sisäänrakennettujen tyhjennysaukkojen ansiosta. Jokainen askel heittää enemmän vettä ulos. Pohjallinen on myös vedenpitävä – joten se ei ime vettä itseensä.

Nämä olisivat ykkösvalintamme saappaiksi rantarinkkailuun tai muuten hiekassa rinkkailuun.

Pohjamateriaali tarjoaa erinomaisen pidon ja pidon myös märkänä.

Nämä ovat myös mahtavat saappaat kajakkimelontaan ja puroihin. Meloessasi pienissä puroissa, joissa usein kiipeät kajakista sisään ja ulos, pehmeään hiekkaan ja mutaan, jäykkä pohja ja korkeampi nilkka estävät jalkaasi vajoamasta liian syvälle ja roskia pääsemästä kenkään.

Nauhalaitteisto on myös kiiltämätön ja ruostumaton. Muista, että nämä Altama OTB -saappaat on tarkoitettu kastumaan.

Ne ovat tyyliltään samanlaiset kuin Converse Chuck Taylorit – ja jotkut kutsuvat niitä taktisiksi chuckeiksi.

Ne toimivat yhtä hyvin myös kuivalla maalla.

Yllä olevassa kuvassa on ”mid”-leikkaus , mutta Altama Maritime Assault Boot -saappaasta on myös matalampileikkauksinen versio (Osta Amazonista).

NIKE SFB – Special Field Boot

Saat paljon ylistäviä arvosteluja – mukavuudesta, ulkonäöstä ja kestävyydestä.

Nämä on tehty ensiapuhenkilöstölle, mutta ne sopisivat myös loistavaksi rucking-saappaaksi.

Neistä on saatavana useita eri tyylejä ja värejä.

Ne ovat joustavat ja loistavat mukavuudellaan.

Miinuspuolena on hinta – ne ovat melko kalliit.

Neistä on myös AR 670-1 -yhteensopiva versio – lue lisää siitä.

AR 670-1 -yhteensopivat saappaat Ruck-marssia varten

Jos olet armeijassa, useimmat edellä mainituista vaihtoehdoista eivät ole AR 670-1 -yhteensopivia.

AR 670-1 on Yhdysvaltain armeijan määräys armeijan univormujen ja tunnusten pukeutumisesta ja ulkonäöstä, ja se määrää, mitä ei-hallituksen myöntämiä varusteita (kuten saappaita) saa käyttää.

AR 670-1 edellyttää, että taistelusaappaat ovat 8″ – 10″ korkeita, valmistettu naudannahasta (mokkanahan tapaan), tavallisella kärjellä (ei teräskärjellä), päällinen on nahkaa tai ei-verkkokankaasta, väriltään ruskehtava ja pohja kumia tai polyuretaania.

Sen vuoksi useimmat AR 670-1 -saappaat näyttävät samankaltaisilta.

Mutta on asioita, jotka on otettava huomioon.

Garmont T8 NFS Tactical Boot (Osta Amazonista) on AR 670-1:n mukainen. Tämä on kevyt, tuulettuva, AR 670-1 -yhteensopiva saapas. Sopii erinomaisesti ruck-marssille.

Käytössä on mokkanahkainen päällinen, jossa on nailonverkkoa hengittävyyden takaamiseksi. Lisäksi on Texon- ja kangasvahvikkeet kestävyyden takaamiseksi. Saappaassa on erinomainen ilmanvaihto ja nopeasti kuivuvat materiaalit. Se on käyttökelpoinen kosteaan ilmastoon.

Tässä saappaassa käytetään Gore-Texiä, joten muista yllä olevat kommenttimme vedenpitävästä vs. vedenpitävästä.

Danner Men’s Tanicus Coyote Military and Tactical Boot (Osta Amazonista) on toinen vankka valinta AR 670-1 -yhteensopivaksi saappaaksi.

Danner on suosittu tuotemerkki.

He tekevät saappaita, sitä he tekevät.

Ei lenkkareita, ei pukukenkiä jne. – vain saappaita.

Tarvitsetko toisen vaihtoehdon sotilaskäyttöön?

Thorogood 813-8800 Men’s 8″ War Fighter Military Non-Safety Toe Boot, Coyote – 5.5 B(M) US on toinen kova saapas, joka on AR 670-1 -yhteensopiva.

Tämässä mallissa ei ole Gore-Texiä.

Juoksukengät rykimiseen?

Siviileille kannattaa käyttää kenkiä, jotka ovat mukavat ja sopivat kuljettavaan reviiriin.

Voit tietysti käyttää saappaita, jos niin haluat.

Mutta jos teet rykimistä kaupunkimaastossa – juoksukengät sopivat hyvin – ja ne ovat kevyemmät ja erittäin mukavat useimmissa tapauksissa.

Suuren pehmustuksen, joustavuuden ja keveyden ansiosta niillä on helpompi edetä pidemmälle mukavasti.

Juoksukenkiä on saatavana laaja valikoima. Jos ne sopivat juoksemiseen, ne sopivat myös urbaaniin rinkkailuun.

Trail Running Shoes for Rucking

Trail running shoes are also a popular option – mutta pidä mielessä samat argumentit Gore-Texiä vastaan, joita tarkastelimme saappaat-osiossa. Gore-Texillä varustetut tuotteet pidättävät liikaa vettä, jos jalkasi joutuvat veden alle.

Mitkä ovat polkujuoksukenkien käytön edut rinkkailussa?

Polkujuoksukengissä on tyypillisesti kovat ulkopohjat, loistava pito ja hyvä pehmustus.

Ja ne ovat kevyemmät kuin saappaat!

Kaikki nämä asiat ovat hyödyllisiä, kun selässäsi on paljon painoa.

Nekin ovat yleensä melko kevyet – koska ne on tarkoitettu juoksemiseen. Mutta rinkkaillessa se tarkoittaa vähemmän väsymystä, kun keräät kilometrejä.

HOKA ONE ONE Men’s Challenger ATR 4 Running Shoe (Osta Amazonista) ovat loistavat kevyet polkujuoksukengät.

Näissä on kaikki ne asiat, joita etsimme rinkkailuun soveltuvilta juoksukengiltä.

Toinen hyvä vaihtoehto olisi Salomon Men’s Xa Pro 3D M+ Trail Runner (Osta Amazonista).

Näissä EI ole GTX-mallia – ja se on juuri sitä, mitä haluamme – nopeasti kuivuva hengittävä verkkopäällinen.

Näissä on Salomonin legendaarinen pito ja vakaus. Salomon on valmistanut kenkiä ja saappaita vuoristovaellukseen jo yli 60 vuoden ajan.

Huomaa, että M+-mallit ovat leveämmille jaloille – etsi tarvittaessa ei-M+-mallia.

Salomon tekee myös mahtavia polkujuoksukenkiä – Salomon Men’s Speedcross 4 Trailing Running -juoksukenkiä (Osta Amazonista) voi suositella lämpimästi.

Näissä on paljon pitoa – kuten huomaat.

Tämä olisi loistava valinta kaikkiin maastoihin.

Mutta ne ovat luultavasti liian aggressiiviset urbaaniin rinkkaan.

Konservatiivisempi vaihtoehto on Merrell Moab 2 Tactical Shoe (Osta Amazonista).

Tämä on kevyt, kestävä jälkijuoksukenkä, joka on tarkoitettu toimintaan.

Myös hillitymmällä ulkonäöllä voisit todennäköisesti käyttää sitä paljon useammassa tilanteessa.

Lappeat jalat tai matalat kaaret – tarvitset pohjalliset

Onko sinulla litteät jalat tai matalat kaaret? Jos näin on, SuperFeet Premium -pohjalliset (Osta Amazonista) voivat muuttaa pelin. Ne on erityisesti tehty pysäyttämään yleiset jalkakivut, kaarikivut, kantapääkivut & plantaarifaskiitti ja paljon muuta.

Pohjallinen on irrotettava pohja, jota käytetään kengän sisällä lämpimänä, hajunpoistoaineena tai istuvuuden parantamiseksi.

Ilman kaikkia kolmea!

Laadukkaat sukat tekevät suuren eron

Jatkossa tärkeysjärjestyksessä: laadukkaat sukat.

Sivumennen sanottuna, meillä on käynnissä pitkäaikainen Parhaat Rucking-sukat -testi sisarsivustollamme – katso siitä linkistä tarkemmat yksityiskohdat.

Hyvät sukat lisäävät mukavuustasoasi merkittävästi. Ne auttavat pitämään jalkasi kuivempina, ehkäisevät rakkuloita ja voivat myös antaa hieman pehmustetta. Huomioitavaa on muun muassa: kosteutta siirtävä, jotta jalkasi pysyvät kuivina ja mukavina, ja varma istuvuus, jotta ei ole ärsyttävää liukumista ja nipistelyä.

Älä unohda pakata mukaan ylimääräinen pari – tai kaksi. Se, että sinulla on kuivat sukat, joihin voit vaihtaa, voi tehdä suuren eron mukavuuden tasossa, erityisesti pitkällä ruck-marssilla.

Tämä SmartWool Hiking Light Crew Sock (Osta Amazonista) on loistava vaihtoehto. Ne on valmistettu 69 % merinovillan, 30 % nailonin ja 1 % elastaanin sekoituksesta, ja niissä on joustava kaarituenta ja juuri sopiva määrä pehmustetta polkukävelyyn tai aggressiiviseen kävelyvauhtiin.

Tässä on toinen vaellussukka, jota pidetään suuressa arvossa armeijassa: Point 6 Hiking Sock (Osta Amazonista).

Nämä ovat merinovillaa, valmistettu Yhdysvalloissa, ja niillä on elinikäinen takuu.

Jos käytät juoksukenkiä ja pidät matalasta sukasta, SmartWool Run Ultra Light Micro -sukat (Osta Amazonista) ovat loistavat.

Nämä ovat super kevyet. Mesh-tuuletusalueet tarjoavat lisää hengittävyyttä ja kosteudenhallintaa. Kuten muissakin SmartWoolin tuotteissa, niissä käytetään kahta joustavaa materiaalia, jotka takaavat paremman venyvyyden ja palautumisen – ja se tarkoittaa, että nämä sukat pysyvät paikoillaan.

Jos vaellat kylmällä säällä, saatat haluta raskaamman sukan, kuten Fox River Stryker Wick Dry Mid-Calf Boot Socks (Osta Amazonista).

Mutta muista joka tapauksessa, että olet oikeassa maailmassa – ja siellä voi olla kuuma tai sateinen tai molemmat. Ja jalkojesi pitäminen kuivana on tärkeää parhaan mahdollisen mukavuuden kannalta. Mutta älä unohda myöskään rakkuloita. Pitkät matkat ja ääriolosuhteet lisäävät niiden riskiä.

Rakkulat – pysäytä kitka ennen kuin se alkaa

Mistä rakkulat johtuvat? Kitka. Ja muista, että ruck-marssilla liikut normaalia nopeammalla vauhdilla – ja se tarkoittaa vielä enemmän kitkaa.

Mitä voimme tehdä minimoidaksemme sen?

Suosittelemme Injinji Liner Crew Toesocks -varvassukkia (Osta Amazonista). Mitä hyötyä näistä on? Ne tarjoavat erinomaisen kosteudenhallinnan ja poistavat ihon ja ihon välisen kitkan, joka on yksi rakkuloiden ensisijaisista syistä. Salaisuus on yksilölliset hihat jokaiselle varpaalle. Ja näillä on suuri ero.

Tässä on toinen kuuma vinkki jalkojesi suojaamiseen – käytä kahta paria sukkia.

Monet kokeneet rinkkailijat käyttävät noita Injinji Toesocks -sukkia eräänlaisena sisävuorena ja laittavat niiden päälle Darn Tough -vaellussukat (Osta Amazonista).

Tehdään aidosta villasta – näissä on myös ylimääräinen pehmuste jalkapohjaa pitkin.

Heidän ”True Seamless” -rakenteensa takaa tasaisen suorituskykyisen istuvuuden; ei liukastumista, ei nipistelyä eikä rakkuloita.

Toisekseen moni vannoo Trail Toesin Anti-Friction Cream -voitelunestovoiteen (Osta Amazon) nimeen.

Mitä se on? Se on kitkaa ja hankausta ehkäisevä voide. Se on tarkoitettu kaikille, jotka ovat kovia varpailleen – juoksijoille, pyöräilijöille, retkeilijöille, metsästäjille, kestävyysurheilijoille ja tietysti – rukkasille.

Se toimii jalkoihin ja varpaisiin märkänä, kuivana tai kuumana. Se levitetään suoraan iholle ja auttaa vähentämään ihoärsytystä, kuumia kohtia ja rakkuloita riippumatta siitä, kuinka pitkälle olet menossa.

Ja jos Trail Toes kiinnostaa sinua, Body Glide (Osta Amazonista) on hankausta estävä voide, jota voit käyttää missä tahansa – kaulassa, reisissä, käsivarsissa ja muualla.

Aivan kuten Trail Toes, myös Body Glide voi minimoida ärsytystä, lööppiä, hiertymiä ja karheaa ihoa aiheuttavan hankautumisen ja kitkan.

Body Glide on alkuperäinen kaava, joka aloitti kaiken, ja se on valmistettu kaikista luonnollisista ainesosista.

Ja lopuksi, jalkojen lisäsuojaksi harkitse rakkuloille alttiiden alueiden teippaamista Leukoteipillä (Osta Amazonista).

Leukoteippi on lääketieteellistä kuntoutusteippiä. Se on viskoosipohjainen teippi, jolla on korkea vetolujuus. Mutta mikä tärkeintä – sinkkioksidiliima takaa, että kun se on kerran kääritty, se pysyy paikallaan tunteja. Jopa silloin, kun kävelet, juokset tai olet muuten aktiivinen ja liikkeessä.

Leukoteippiä voidaan käyttää rakkuloiden ennaltaehkäisyyn – parhaan tuloksen saavuttamiseksi teippaa kaikki rakkuloille alttiit alueet, kuten jalkapöydänpohja tai kantapää.

Puhdista jalka saippualla ja lämpimällä vedellä ja kiinnitä Leukoteippi sitten suoraan iholle. Sitä voidaan käyttää myös olemassa olevien rakkuloiden suojaamiseen – käytä sitä samalla tavalla, mutta peitä rakkula ensin siteellä tai sideharsolla.

Saappaat ja kengät rinkkailuun – Yhteenveto

Rinkkailussa tärkein varuste on se, mikä menee jalkoihin.

Oikein kengin ja sukin pääset hyvään alkuun.

Saappaat, juoksukengät vai polkujuoksukengät? Kaikki riippuu tarkalleen siitä, millaista rinkkamarssia aiot harrastaa.

Olet ehkä kiinnostunut myös rinkkaoppaastamme ja rinkkalevyistämme.

Tarvitsetko ideoita rinkkasi lisälaitteista ja tarvikkeista? Tutustu artikkeleihimme rinkkailun lisävarusteista ja varusteista.

Kuvakrediitit

• Jotkin tällä sivulla olevat tuotekuvat ovat GORUCKin toimittamia, ja ne ovat sen omaisuutta.
• Muut tuotekuvat ovat valmistajan omaisuutta, ja ne ovat valmistajan toimittamia.