Täysjyväruoka-ateriaideoita huhtikuulle

Millainen oli kaikkien pääsiäinen? Meidän oli FABULOOSI – paljon hyvää ruokaa, paljon naurua, paljon hyytelöpapuja… se ei olisi voinut olla parempi.

Tälle kuukaudelle minulla on muutama hyväksi havaittu resepti, mukaanlukien meidän suosikkimme Miesleipä. Kuten tavallista, olen työskennellyt tämän aikataulumme mukaan, joka ei ole niin normaali tällä kertaa (sellaista elämä on, eikö?). Käytän aina hyväksi havaittua menetelmää, kun teen ateriasuunnitelmaa, jotta se olisi paljon helpompaa.

Kevään koittaessa on aika alkaa syödä enemmän tuoreita vihanneksia. Olen innostunut käärimään hihat ja iskemään säästäväiseen kaupunkipuutarhaani! Maalaismarkkinat ovat myös pian täydessä vauhdissa, ja käytän näitä maalaismarkkinabudjettivinkkejä ostoksilla käydessäni.

Vapauta itsesi yhdistelemään ja yhdistelemään perheesi aikatauluun sopivaksi ja syö ylijäämät tarpeen mukaan!

• Kahden viikon näyte
• Whole Foods Dinner Ideas: Huhtikuu 2012
• Huomautus näistä täysruokaillallisideoista:
• Täysruoka-ateriaideoita: Viikko 1
• Whole Foods illallisideoita: Week 2
• Whole Foods Dinner Ideas: Viikko 3
• Whole Foods Dinner Ideas: Viikko 4
• Kahden viikon näyte
• Mitä täysruoka-ateriaideoita lisäisit ruokalistalle?

Kahden viikon näyte

Tarvitsetko vaiheittaista apua ateriasuunnitteluun? Frugal Real Food Meal Plans on kaiken kattava ateriasuunnitelma, jossa on reseptejä, ostoslistoja, osto-oppaita, säästövinkkejä ja paljon muuta! Tilaa alla oleva ilmainen näyte!

Whole Foods Dinner Ideas: Huhtikuu 2012

Huomautus näistä täysruokaillallisideoista:

• Tämä ateriasuunnitelma on nelihenkiselle perheelle ja maksaa noin 350 dollaria. Hinnat vaihtelevat alueittain, ja säädä annoskokoja oman perheesi tarpeiden mukaan.

Täysruoka-ateriaideoita: Viikko 1

(S) Pääsiäisillallinen perheen kanssa, tuo Paahdetut tilliporkkanat & Vaniljajuustokakku Paistetut omenat
(M) Marinoitu kreikkalainen grillattu kana, Kreikkalainen couscous
(T) Kreikkalaisia kanatacoja
(W) Vihannespaistettua riisiä
(T) Pinaattia & Kanalla täytettyjä kuoria
(F) Kotitekoista pizzaa
(S) Grillattuja tri-tip-voileipiä

Whole Foods illallisideoita: Week 2

(S) Slow Cooker Barley Soup
(M) Southwest Chicken Skillet
(T) Caesar Salad with Man Bread
(W) Spring Vegetable Pasta Salad
(T) Sweet & Sour Shrimp, Coconut Rice
(F) One Pan Buffalo Chicken Potatoes
(S) Grilled Chicken with Grilled Lemon Zucchini and Biscuits

Whole Foods Dinner Ideas: Viikko 3

(S) Easy Clam Chowder
(M) Chicken Tacos with Southwestern Corn
(T) Spring Couscous Salad with Artisan Bread
(W) Fettuccini with Creamy Vodka Sauce
(T) Thai Chicken Zucchini Salad
(F) Baked Potato Bar
(S) Grilled Spicy Chicken with Homemade Macaroni & Cheese

Whole Foods Dinner Ideas: Viikko 4

(S) Punainen linssikasviskeitto
(M) Pinaatti-sienifritata
(T) 30 minuutin Cashew-kana
(W) Porkkanapesto-grillijuustovoileivät
(T) Juusto-…Mexi Linssimakaroni
(F) Kotitekoiset Hot Pockets
(S) Parmesaani-valkosipuli-yrttilohi

Jos haluat vielä lisää ideoita, mitä lisätä ateriakokonaisuuteen, tutustu ateriasuunnitelman arkistoon.

Kahden viikon näyte

Tarvitsetko vaiheittaista apua ateriasuunnitteluun? Frugal Real Food Meal Plans on kaiken kattava ateriasuunnitelma, jossa on reseptejä, ostoslistoja, osto-oppaita, säästövinkkejä ja paljon muuta! Tilaa alla oleva ilmainen näyte!

Mitä täysruoka-ateriaideoita lisäisit ruokalistalle?

Jaa jollekulle, joka saattaa pitää tästä…