Triphalan mahdolliset terveyshyödyt
Triphalan kolmessa hedelmässä olevat antioksidantit voivat edistää terveyttäsi. Harkitse näitä monikasvuisen lääkkeen hyötyjä:
Vähennä tulehdusta
Triphalan kolme hedelmää sisältävät monia antioksidantteja, kuten flavonoideja, polyfenoleja, saponiineja, C-vitamiinia ja muita. Antioksidantit voivat auttaa torjumaan vapaita radikaaleja elimistössä, vähentää tulehdusta sekä kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, sydänsairauksien ja muiden, riskiä.
Syövänvastaiset ominaisuudet
Triphalan syövänvastaisista ominaisuuksista on vain vähän tutkimustietoa. Jotkut koeputkitutkimukset osoittavat, että se saattaa auttaa tappamaan paksusuolen syöpäsoluja sekä eturauhassyöpäsoluja. Vaikka tutkimukset ovat lupaavia, hoidon tehokkuuden ja turvallisuuden määrittäminen vaatii lisää tutkimusta.
Parantaa ruoansulatusongelmia
Yksi Triphalan vanhimmista käyttötavoista on ummetuksen hoito. Tutkimukset osoittavat, että se voi olla tehokas luonnollinen vaihtoehto reseptivapaille laksatiiveille. Eräässä tutkimuksessa on havaittu ummetusoireiden paranemista.
Toisessa tutkimuksessa todettiin, että Triphala voi auttaa vähentämään ummetusta ja parantamaan suolen liikkeiden johdonmukaisuutta.
Apu painonpudotukseen
Joidenkin tutkimusten mukaan Triphala voi auttaa painonpudotuksessa. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, jotka ottivat päivittäin pienen annoksen Triphalaa, havaitsivat suurempia painonpudotuksia kuin ne, jotka ottivat lumelääkettä.
Suojaa hampaiden terveyttä
Triphalan sisältämillä antioksidanteilla on tulehdusta ehkäiseviä ja antimikrobisia ominaisuuksia. Nämä ominaisuudet voivat auttaa ehkäisemään plakin muodostumista hampaisiin, mikä voi johtaa reikiin ja iensairauksiin. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että Triphalaa sisältävä suuvesi vähensi plakin muodostumista ja ientulehdusta.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että Triphala saattoi auttaa vähentämään plakkia ja ientulehdusta ihmisillä, jotka olivat sairaalahoidossa ientulehduksen vuoksi.
Säätelee verensokeritasoja
Amalassa, joka on yksi Triphalan kolmesta hedelmästä, on antioksidantteja, joilla voi olla antidiabeettisia vaikutuksia. Näitä ovat muun muassa verensokerin alentaminen ja hermovaurioiden hoitaminen tyypin 2 diabetesta sairastavilla.
Joidenkin muiden tutkimusten mukaan Triphala voi auttaa alentamaan tyypin 2 diabetesta sairastavien kolesteroli- ja verensokeriarvoja. Mutta tällä alueella on vain vähän tutkimustietoa.