L’ange de Victoria’s Secret Alessandra Ambrosio n’est pas prête à mentir et à dire que vous pouvez retrouver votre corps exact d’avant bébé après avoir eu un enfant. « Votre corps ne reviendra jamais exactement à ce qu’il était avant la grossesse, quoi que les gens vous disent. Ce n’est pas possible », déclare la mère de deux enfants au magazine The Edit de Net-a-Porter. « Mais je pense que j’ai un meilleur corps maintenant qu’avant d’avoir des enfants. C’est en partie parce que je fais de la musculation, alors qu’avant je n’en faisais pas, mais c’est aussi lié à la forme – il a simplement l’air plus formé maintenant et je m’en sens mieux qu’avant. » Pour de bonnes raisons:
Au Brésil, les courbes sont vénérées, dit-elle. « Cela vient de cette culture du carnaval, où les femmes vont défiler en ne portant presque rien – juste un minuscule bikini, un string ou des plumes. Le corps de chaque femme y est spectaculaire, non pas parce qu’il est parfait, mais parce qu’elle aime la vie. Il n’a jamais été question d’avoir un physique de Barbie au Brésil, mais d’avoir les bonnes courbes, quelles que soient vos proportions ou votre taille. »
Ale a effectivement dû suivre un régime extrême pour retrouver la forme pour le défilé Victoria’s Secret juste après l’accouchement. « Après avoir eu Anja, je n’ai eu que trois mois pour perdre tout le poids et j’ai suivi ce service de livraison de repas de 1 200 calories par jour que je détestais. Je ne pouvais pas refaire ça ». La préparation des spectacles en général « est tellement stressante… il y a tellement de pression sur nous tous – pas seulement en termes de forme – et l’énergie est aspirée hors de vous, donc ma chose préférée à faire après est de danser toute la nuit. »
Quand elle n’est pas sur le point de faire le show, son régime alimentaire est plutôt équilibré. Elle ne supprime aucun groupe alimentaire : « Je suis pour la modération et pour manger quelque chose de différent chaque jour. Évidemment, j’essaie de ne pas faire de folies avec les pâtes, mais si je suis de retour au Brésil où tout est à base de pâtes ou de pain – et si délicieux – je mangerai tout ce que je veux, puis je reviendrai à beaucoup de salades et de poulet ou de poisson avec des légumes dès que je serai de retour à L.A. »
Elle mange des sucreries et de l’alcool parce que « dès que je commence à faire un régime, tout se dégrade. Donc si je veux une petite bouchée de chocolat noir dans l’avion ou un cocktail avec des amis le week-end, je l’aurai. En fait, je bois un verre de vin rouge au dîner la plupart du temps, et deux ou trois fois par semaine, je prends une tasse de thé et un petit gâteau avec Anja, qui est aussi obsédée que moi par le Red Velvet. Mon fils se contente de ramasser le glaçage sur le dessus. »
Et oui, elle a eu ses crises de boulimie : « Ça a commencé quand j’ai commencé à gagner mon propre argent à 15 ans. J’allais au supermarché et je remplissais mon sac de biscuits, de glaces et de yaourts : tout ce que vous pouvez imaginer de sucré. Et il y avait des moments où je mangeais un paquet entier de biscuits. Mais j’ai appris à ne pas le faire, essentiellement en me rappelant à quel point c’était horrible la dernière fois. Oh, et bien sûr, je perdrais mon travail, donc c’était une autre motivation. »
L’exercice n’a pas toujours fait partie de sa vie. « Dans ma famille, personne ne faisait jamais de sport. Ce n’est que lorsque j’ai fait mon premier défilé Victoria’s Secret que j’ai commencé à faire de l’exercice… maintenant que c’est une partie saine et normale de ma routine quotidienne. »
Lisez son interview complète avec The Edit ici.