Victoria’s Secret Angel Alessandra Ambrosio is niet van plan om te liegen en te zeggen dat je je exacte pre-baby lichaam terug kunt krijgen na het krijgen van een kind. “Je lichaam zal nooit teruggaan naar precies wat het was voor de zwangerschap, wat mensen je ook vertellen. Dat kan niet,” vertelt de moeder van twee aan Net-a-Porter’s The Edit. “Maar ik denk dat ik nu een beter lichaam heb dan voor ik kinderen had. Dat komt deels doordat ik sport, terwijl ik dat vroeger niet deed, maar ook door de vorm – het ziet er nu gewoon meer gevormd uit en ik voel me er beter bij dan vroeger.” Niet voor niets:
In Brazilië worden rondingen vereerd, zegt ze. “Het komt van die carnavalscultuur, waar vrouwen rondparaderen met nauwelijks iets aan – alleen een kleine bikini, G-string of veren. Het lichaam van elke vrouw is daar spectaculair, niet omdat het perfect is, maar omdat ze van het leven houden. Het gaat in Brazilië nooit om het hebben van een Barbie-achtig lichaam, maar om het hebben van de juiste rondingen, ongeacht je proporties of grootte.”
Ale moest wel op een extreem dieet om weer in vorm te komen voor de Victoria’s Secret runway show direct na de bevalling. “Na de bevalling van Anja had ik maar drie maanden om af te vallen en ik gebruikte een maaltijdservice met 1200 calorieën per dag, die ik haatte. Ik kon dat niet nog een keer doen.” Showvoorbereiding is over het algemeen “zo stressvol… er is zoveel druk op ons allemaal – niet alleen in termen van vorm – en de energie wordt uit je gezogen, dus mijn favoriete ding om daarna te doen is de hele nacht dansen.”
Wanneer ze niet op het punt staat om de show te doen, is haar dieet vrij evenwichtig. Ze schrapt geen voedselgroepen: “Ik ben helemaal voor gematigdheid en eet elke dag iets anders. Uiteraard probeer ik me niet te buiten te gaan aan pasta, maar als ik terug ben in Brazilië, waar alles op basis van pasta of brood is – en zo lekker – eet ik wat ik wil, om vervolgens terug te gaan naar veel salades en kip of vis met groenten zodra ik terug ben in L.A.”
Zoet en alcohol eet ze omdat “wanneer ik begin te diëten, alles bergafwaarts gaat. Dus als ik in het vliegtuig een stukje pure chocolade wil eten of in het weekend met vrienden een cocktail wil drinken, dan doe ik dat. De meeste avonden drink ik zelfs een glas rode wijn bij het eten en twee of drie keer per week drink ik een kop thee en een cupcake met Anja, die net zo geobsedeerd is door red velvet als ik. Mijn zoon pikt dan alleen het glazuur van de bovenkant.”
En ja, ze heeft haar vreetbuien gehad: “Het begon toen ik voor het eerst mijn eigen geld begon te verdienen toen ik 15 was. Ik ging naar de supermarkt en vulde mijn tas met koekjes, ijs en yoghurt: al het zoete dat je je maar kunt voorstellen. En er waren tijden dat ik een heel pak koekjes op at. Maar dan leerde ik mezelf dat niet te doen, eigenlijk door mezelf eraan te herinneren hoe verschrikkelijk het voelde de laatste keer. Oh, en natuurlijk zou ik mijn baan verliezen, dus dat was nog een stimulans. ”
Uitoefening was niet altijd een deel van haar leven. “In mijn familie sportte nooit iemand. Pas toen ik mijn eerste Victoria’s Secret-show deed, begon ik te sporten… nu is het een gezond, normaal onderdeel van mijn dagelijkse routine.”
Lees hier haar volledige interview met The Edit.