L’angelo di Victoria’s Secret Alessandra Ambrosio non sta per mentire e dire che puoi riavere il tuo esatto corpo pre-baby dopo aver avuto un figlio. “Il tuo corpo non tornerà mai esattamente com’era prima della gravidanza, qualunque cosa la gente ti dica. Non può”, dice la madre di due figli a The Edit di Net-a-Porter. “Ma penso di avere un corpo migliore ora rispetto a prima di avere figli. In parte perché mi alleno, mentre prima non lo facevo, ma ha anche a che fare con la forma – sembra semplicemente più formato ora e mi sento meglio di prima”. Per una buona ragione:
In Brasile, le curve sono venerate, dice. “Viene dalla cultura del carnevale, dove le donne sfilano indossando a malapena qualcosa, solo un minuscolo bikini, perizoma o piume. Il corpo di ogni donna è spettacolare lì, non perché sia perfetto ma perché stanno amando la vita. In Brasile non si è mai trattato di avere un fisico da Barbie, ma di avere le curve giuste, qualunque siano le tue proporzioni o la tua taglia.”
Ale ha dovuto seguire una dieta estrema per tornare in forma per la sfilata di Victoria’s Secret subito dopo il parto. “Dopo aver partorito Anja ho avuto solo tre mesi per perdere tutto il peso e ho seguito un servizio di consegna pasti da 1200 calorie al giorno che odiavo. Non potevo farlo di nuovo”. La preparazione degli show in generale “è così stressante… c’è così tanta pressione su tutti noi – non solo in termini di forma – e l’energia viene risucchiata via da te, così la cosa che preferisco fare dopo è ballare tutta la notte.”
Quando non sta per fare lo show, la sua dieta è piuttosto equilibrata. Non taglia fuori nessun gruppo alimentare: “Sono tutta per la moderazione e per mangiare qualcosa di diverso ogni giorno. Ovviamente cerco di non esagerare con la pasta, ma se sono di nuovo in Brasile, dove tutto è a base di pasta o pane – e così delizioso – mangio quello che voglio, per poi tornare a un sacco di insalate e pollo o pesce con verdure non appena torno a L.A.”
Mangia dolci e alcol perché “ogni volta che mi metto a dieta, tutto va in discesa. Quindi se voglio un piccolo morso di cioccolato fondente su un aereo o un cocktail con gli amici nel fine settimana, lo prendo. Infatti, la maggior parte delle sere bevo un bicchiere di vino rosso a cena, e due o tre volte a settimana prendo una tazza di tè e un cupcake con Anja, che è ossessionata quanto me dalla red velvet. Mio figlio si limita a raccogliere la glassa dalla cima”.
E sì, ha avuto le sue abbuffate: “È iniziato quando ho iniziato a guadagnare da sola a 15 anni. Andavo al supermercato e mi riempivo la borsa di biscotti, gelati e yogurt: tutto il dolce che si può immaginare. E c’erano momenti in cui mangiavo un intero pacchetto di biscotti. Ma poi ho insegnato a me stessa a non farlo, fondamentalmente ricordando a me stessa quanto fosse orribile l’ultima volta. Oh, e naturalmente avrei perso il mio lavoro, quindi quello era un altro incentivo”.
L’esercizio fisico non ha sempre fatto parte della sua vita. “Nella mia famiglia nessuno si è mai allenato. Non è stato fino a quando ho fatto il mio primo show di Victoria’s Secret che ho iniziato a esercitare … ora che è una parte sana e normale della mia routine quotidiana.”
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