« J’ai beaucoup lu sur le jus de canneberge. Est-ce que ça marche vraiment ? »
Catherine, 22 ans, venait de recevoir un diagnostic de sa première infection urinaire juste avant un voyage en Alaska. Après avoir recherché ses symptômes, elle a rapidement réalisé qu’il y avait beaucoup d’informations confuses en ligne sur les infections urinaires, et elle n’était pas sûre de ce qui était vrai ou faux. Frustrée par les sites Web, elle a décidé d’en parler à son médecin.
Comme pour beaucoup d’informations sur la santé, Internet peut entraîner les patients dans un terrier de lapin lorsqu’il s’agit d’infections urinaires. Voici sept mythes courants — et la vérité, ou le manque de preuves, derrière eux.
- Mythe 1 : Pour prévenir une infection urinaire, nettoyez votre vagin avec de l’eau et du savon.
- Mythe 2 : Si votre urine est trouble ou a une odeur étrange, alors vous avez une infection urinaire.
- Mythe 3 : Seules les femmes peuvent avoir une infection urinaire.
- Mythe 4 : Vous ne pouvez avoir une infection urinaire que si vous êtes sexuellement actif.
- Mythe 5 : Une infection urinaire ne peut pas disparaître d’elle-même.
- Mythe 6 : Boire du jus ou de l’extrait de canneberge peut prévenir ou traiter une infection urinaire.
- Mythe 7 : La prise de probiotiques peut vous protéger d’une infection urinaire.
- Ressources fiables d’information sur les infections urinaires
Mythe 1 : Pour prévenir une infection urinaire, nettoyez votre vagin avec de l’eau et du savon.
FAUX : L’utilisation de produits pour nettoyer la zone vaginale ne contribue pas à prévenir une infection urinaire et pourrait perturber le pH et les équilibres bactériens. Vous n’avez pas besoin de vous laver, de faire une douche vaginale ou d’utiliser des lingettes nettoyantes dans le vagin.
Vous devez laver doucement la partie extérieure de vos organes génitaux avec de l’eau et du savon.
Mythe 2 : Si votre urine est trouble ou a une odeur étrange, alors vous avez une infection urinaire.
FAUX : Des études ont montré que la clarté et l’odeur de l’urine ne sont pas un moyen précis de diagnostiquer une infection urinaire car elles peuvent dépendre de la quantité d’eau que vous buvez et de ce que vous avez mangé.
Mythe 3 : Seules les femmes peuvent avoir une infection urinaire.
FAUX : Bien que les femmes aient un risque beaucoup plus élevé de contracter une infection urinaire, les hommes et les personnes non binaires ou trans peuvent également en souffrir. De plus, les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées peuvent avoir des infections urinaires.
Mythe 4 : Vous ne pouvez avoir une infection urinaire que si vous êtes sexuellement actif.
FAUX : Les infections urinaires sont causées par des bactéries qui infectent le système urinaire. Bien que les rapports sexuels puissent augmenter le risque de contracter une infection urinaire, il existe de nombreuses autres façons connues de contracter une infection urinaire. Par exemple, l’infection peut aussi être causée par une douche vaginale ou un diabète mal contrôlé. Parfois, le déclencheur d’une infection urinaire est inconnu.
Mythe 5 : Une infection urinaire ne peut pas disparaître d’elle-même.
FAUX : Des études ont montré que 25 à 42% des femmes sont capables de se remettre d’une infection urinaire non compliquée sans antibiotiques. Mais une infection urinaire non traitée peut parfois se transformer en une infection très grave, a averti le médecin de Stanford Randall Stafford, MD, PhD. « Il est sage de consulter un professionnel de la santé si vous pensez avoir une infection urinaire », a-t-il déclaré.
Mythe 6 : Boire du jus ou de l’extrait de canneberge peut prévenir ou traiter une infection urinaire.
FAUX : Le jus de canneberge a souvent été la solution de choix pour prévenir les infections urinaires car il contient des proanthocyanidines qui empêchent les bactéries de se coller aux parois de la vessie. Cependant, des études ont montré que les produits à base de canneberge ne préviennent ou ne traitent pas significativement les infections urinaires.
Mythe 7 : La prise de probiotiques peut vous protéger d’une infection urinaire.
THE JURY’S OUT : Les preuves que les probiotiques restaurent les communautés bactériennes vaginales ou gastro-intestinales sont mitigées, a souligné Stafford. Vous pouvez en consommer si vous le souhaitez, mais le bénéfice potentiel est probablement faible.
Ressources fiables d’information sur les infections urinaires
L’une des plus grandes ressources lorsqu’il s’agit de votre santé est votre médecin ou votre fournisseur de pratique avancée (infirmière praticienne ou assistant médical).
En outre, voici quelques sites Internet utiles et fiables.
- Center for Disease Control urinary tract infection
- Office on Women’s Health urinary tract infection
- MedlinePlus
Vérifiez toujours la source de vos informations sur la santé et, comme Catherine, consultez un professionnel de la santé si vous avez des questions.
Ce billet est le troisième de la série Comprendre les infections urinaires. L’objectif de cette série de sept articles est de fournir des informations faciles à comprendre et scientifiquement fondées sur les infections urinaires. Les patients référencés sont des composites, compilés à partir d’expériences réelles de patients.
Joanna Langner est une étudiante diplômée en santé communautaire et en recherche sur la prévention à Stanford qui s’intéresse aux disparités en matière de santé et à la santé des femmes. Elle a écrit cette série avec le soutien de Randall Stafford, MD, PhD, professeur de médecine et directeur du programme sur les résultats et les pratiques de prévention, et de Kim Chiang, MD, professeur adjoint clinique de médecine.
Photo de Jez Timms
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