Chances de récupération des lésions cérébrales : Comment maximiser les chances d’un bon rétablissement

Quelles sont les chances d’une personne de se rétablir complètement d’une lésion cérébrale ?

Chaque lésion cérébrale est unique, ce qui rend difficile de prédire le rétablissement d’une personne en particulier.

Cependant, même dans les cas graves, il y a toujours une chance de se rétablir d’un TBI.

C’est pourquoi, en plus de partager quelques statistiques de rétablissement de lésions cérébrales modérées à graves, cet article vous montrera également des stratégies pour améliorer vos chances de rétablissement.

Chances de rétablissement de lésions cérébrales

Les chances d’une personne de bien se rétablir d’un TBI dépendent fortement de la gravité de sa blessure.

Généralement, plus les lésions cérébrales sont graves, moins il est probable que le patient se rétablisse de manière fonctionnelle.

Selon une étude exhaustive portant sur 189 patients ayant un score de 3 sur l’échelle de coma de Glasgow, seuls 13% ont obtenu un bon résultat fonctionnel après six mois.

Bien que cela puisse paraître décourageant au premier abord, gardez à l’esprit deux choses :

• Ces patients avaient la lésion cérébrale la plus grave possible. Un score GCS de 3 points signifie qu’il n’y avait presque aucune activité cérébrale au moment de la blessure. Le fait que 13% d’entre eux se soient bien rétablis après n’avoir eu aucune fonction est incroyable et démontre que le rétablissement est toujours possible.
• L’étude n’a suivi les patients que pendant six mois. Tout le monde ne progresse pas dans son rétablissement au même rythme. Il est possible que les personnes qui n’avaient pas atteint un bon rétablissement au bout de six mois y soient parvenues un an plus tard, voire cinq ans plus tard.

En fait, dans une étude distincte qui a suivi des patients souffrant de TBI sévères pendant quatre ans, à la fin de l’étude, 28% avaient atteint un rétablissement complet, et 79% vivaient de manière indépendante avec seulement une assistance minimale.

Plus de statistiques sur la guérison des traumatismes cérébraux

D’autres sources montrent des chances légèrement meilleures. Selon les statistiques recueillies par le programme TBIModel System, deux ans après la blessure :

• 30% des patients souffrant de lésions cérébrales modérées à graves ont besoin d’au moins l’aide d’une autre personne. 70% vivent seuls à plein temps.
• Plus de 90% vivent dans une résidence privée.
• 50% des patients apprennent à conduire après une lésion cérébrale, bien qu’il puisse y avoir encore des restrictions sur la conduite de nuit ou sur de longues distances.
• 30% ont un emploi, bien qu’il soit généralement différent de celui qu’ils avaient avant leur lésion.

Ces statistiques concernent les lésions cérébrales diffuses modérées à graves, où plusieurs zones du cerveau sont affectées.

Pour ceux qui ont des blessures focales ou pénétrantes à la tête, comme les blessures par balle, les chances d’un bon rétablissement sont encore plus élevées. C’est parce que les dommages sont généralement limités à une zone.

Facteurs qui influencent les chances de récupération

En dehors de la gravité de la blessure, il y a trois facteurs principaux que les médecins examinent pour prédire les chances de récupération des lésions cérébrales :

• Durée du coma. Moins un patient reste dans le coma après une lésion cérébrale, plus il a de chances de bien se rétablir.
• Amnésie post-traumatique. Lorsque la personne sort du coma, elle passe par une période d’amnésie et de confusion. Parfois, cette période ne dure que quelques heures, mais généralement elle dure des jours, voire des semaines. Plus l’amnésie dure peu, meilleur est le pronostic.
• Âge. En général, les patients TBI âgés de plus de 60 ans ou de moins de deux ans ont les pires chances de récupération.

Maintenant que vous connaissez les statistiques et les facteurs qui affectent la récupération, il est temps d’examiner certaines stratégies qui augmenteront vos chances de récupération.

Comment augmenter vos chances de récupération des lésions cérébrales

©iStock/eternalcreative

La meilleure façon de déjouer les pronostics et d’améliorer vos chances de récupération des lésions cérébrales est de vous concentrer sur la maximisation de votre récupération.

Voici trois stratégies pour vous aider à y parvenir.

Activer la neuroplasticité

Si vous voulez augmenter vos chances de vous rétablir complètement d’une lésion cérébrale, vous devez engager la neuroplasticité de votre cerveau.

La neuroplasticité est le mécanisme que votre cerveau utilise pour former de nouvelles voies neuronales après une blessure. Celles-ci permettent aux parties saines de votre cerveau de prendre en charge les fonctions des zones endommagées.

La meilleure façon d’activer la neuroplasticité est de réaliser des exercices de pratique massive. Cela signifie que vous devez pratiquer de manière répétée une activité que vous souhaitez retrouver.

La neuroplasticité est la raison pour laquelle de nombreux patients victimes de lésions cérébrales retrouvent des capacités qu’ils pensaient définitivement perdues.

Faire de la physiothérapie à domicile

La physiothérapie est un moyen efficace d’activer la neuroplasticité et de retrouver des capacités. Elle aide les patients à reconstruire leur force physique, leur coordination et leur souplesse après un TBI. De plus, elle augmente le flux sanguin vers le cerveau, lui donnant les nutriments dont il a besoin pour fonctionner et guérir.

Aller à des rendez-vous de thérapie ambulatoire une ou deux fois par semaine est un bon début pour la récupération, mais vous tirerez le meilleur parti de votre rééducation si vous complétez cette thérapie à la maison.

C’est pourquoi, pour augmenter vos chances de récupération, vous devez pratiquer chez vous tous les jours les exercices que vous apprenez à la clinique.

Pour ce faire, votre thérapeute peut vous rédiger une feuille d’exercices à domicile pour vous aider à vous souvenir de tous vos exercices. Si vous participez à des séances d’ergothérapie et d’orthophonie en plus de la thérapie physique, celles-ci doivent également être pratiquées à la maison, alors demandez à vos thérapeutes comment faire.

Il existe également des appareils de thérapie à domicile, tels que FitMi, qui aident à vous guider dans les exercices et à rester motivé d’une manière que les feuilles à distribuer ne peuvent pas faire.

Pratiquer vos exercices à la maison tous les jours gardera votre cerveau stimulé, ce qui augmentera vos chances d’un rétablissement complet.

Rester positif

iStock/vadimguzhva

Ne vous regardez pas comme une statistique de plus. Cela conduit à des croyances limitatives qui s’enfouissent profondément dans votre subconscient et vous empêchent d’atteindre votre plein potentiel.

Le pire dans les croyances limitatives est la façon dont elles conduisent à des prophéties d’échec auto-réalisatrices.

Par exemple, si votre médecin vous a dit que vous ne remarcherez jamais, cela pourrait vous amener à penser qu’il est inutile de poursuivre une thérapie.

En conséquence, vous arrêtez de faire de l’exercice, vous perdez plus de force, et vous ne voyez plus de résultats.

C’est pourquoi la meilleure façon de maximiser vos chances de récupération d’une lésion cérébrale est de croire que vous vous rétablirez complètement et de faire tout ce que vous pouvez pour atteindre cet objectif.

Les croyances positives affectent le subconscient de manière opposée aux croyances limitantes. Elles vous donnent la motivation dont vous avez besoin pour vous remettre d’une lésion cérébrale.

Augmenter vos chances de guérison d’une lésion cérébrale

Il est essentiel de se rappeler que les statistiques et les chiffres concernant les chances de guérison d’une lésion cérébrale ne sont pas définitifs. Même lorsque les chances semblent sombres, il est toujours possible de parvenir à une bonne récupération.

Il existe des dizaines d’histoires de récupération de lésions cérébrales graves où les patients défient toutes les attentes etsurprennent leurs médecins par leurs progrès. Et dans chaque cas, c’est parce que la personne a ignoré les prédictions négatives et a persévéré dans sa thérapie.

Cette histoire peut être la vôtre aussi. Concentrez-vous sur ce que vous voulez atteindre, et n’abandonnez pas, même lorsque les choses vous semblent impossibles.

Le cerveau est remarquablement adaptable, et avec la bonne thérapie et la bonne attitude, vous pouvez augmenter la possibilité d’un bon rétablissement après une lésion cérébrale.