Les protéines de collagène agissent comme des constituants importants de la peau, des os, des articulations et des tissus conjonctifs, comme toutes les protéines le collagène est naturellement synthétisé par votre corps, mais le processus ralentit avec votre âge, votre régime alimentaire et votre mode de vie.
Les légumes verts, l’ail, l’amande, les agrumes, l’œuf, le bouillon d’os, etc. sont les aliments naturels qui stimulent la production de collagène dans votre corps.
Vous pouvez également obtenir plus de collagène à partir de suppléments de collagène, comme la protéine de collagène hydrolysée ou les peptides de collagène qui sont disponibles sur le marché sous forme de liquide, de comprimés et de poudre.
La protéine de collagène est principalement extraite de la peau, de l’os et des tendons du poisson, du porc, du poulet et de la vache.
Collagène bovin:
Parmi tous les collagènes, le collagène bovin est un supplément de collagène populaire et largement consommé disponible sur le marché. Les protéines de collagène bovin sont extraites de la peau, des muscles et des os des espèces bovines comme le buffle d’eau, le bison, le yak et les vaches. Mais la source la plus préférée pour obtenir des protéines de collagène bovin est la peau, les os, les tendons et autres parties de la vache.
Comme vous le savez la plupart des bovins sont récoltés pour obtenir leur viande, et la vache est également l’une des sources proéminentes de viande. Généralement, la peau et de nombreuses autres parties ne sont pas utilisées et sont traitées comme des déchets. Ces parties de déchets sont utilisées dans les industries du collagène pour fabriquer du collagène bovin.
Et quand il s’agit du meilleur collagène bovin, est toujours Grass-Fed, car ce type de collagène est extrait des vaches qui sont élevées dans des prairies naturelles qui sont exemptes de produits chimiques nocifs.
Le collagène de type I, II, III et IV sont les principales protéines de collagène qui se produisent dans votre corps et le collagène extrait du bovin ont une quantité riche de collagènes de type I et III.
Le collagène de Type I & III sont les constituants les plus importants de votre peau donc consommer des suppléments de collagène bovin sont utiles pour réduire les rides et les ridules de votre peau. Il favorise également l’électricité et l’humidité de votre peau
Les collagènes bovins sont disponibles sous deux formes à savoir la gélatine bovine et le collagène hydrolysé. Sachons-en plus sur ces deux formes de collagène bovin.
Gélatine bovine:
La gélatine est une protéine de collagène partiellement hydrolysée extraite par ébullition de la peau, de l’os ou des ligaments de la vache. C’est pourquoi elle est également appelée protéine de collagène cuite.
Comme la protéine de collagène, la gélatine est également composée d’acides aminés liés entre eux par des liaisons amides, contrairement au collagène natif, la protéine de gélatine a un faible poids moléculaire, structurellement moins complexe et peut être digérée par votre corps.
La poudre de gélatine bovine est utilisée comme additif dans les desserts, les flans et de nombreux autres compléments alimentaires.
Collagène bovin hydrolysé:
Le collagène bovin hydrolysé est des chaînes peptidiques de collagène plus petites, obtenues par hydrolyse chimique et enzymatique du collagène bovin.
La forme hydrolysée du collagène bovin est disponible sur le marché sous forme de capsule, de sirop liquide et de poudres.
Pourquoi le collagène bovin
Il existe différents types de collagène que l’on trouve sur le marché, qui ont été extraits d’animaux terrestres (Porc, Poulet, Vache) et marins (Poisson, Méduse).
Chaque type de collagène a ses propres avantages comme le collagène marin sont une source riche pour est le type I & Type II collagène, le collagène de poulet est généralement utilisé par les industries pharmaceutiques pour fabriquer divers médicaments importants qui fournissent soulager dans les douleurs osseuses et du cou.
Le collagène bovin est une grande source pour le type I & Type III collagène, le constituant important de votre peau. Il est très utile pour stimuler la texture de la peau, la force des os et des muscles.
Selon la FDA, le collagène bovin est aussi sûr que le collagène extrait d’autres sources. Le collagène bovin est relativement moins coûteux et facilement disponible sur le marché. C’est pourquoi le collagène bovin est le choix de nombreuses personnes soucieuses de leur santé et de leur beauté. C’est également une excellente option pour ceux qui sont allergiques aux crustacés et qui ne peuvent pas consommer de collagène marin.
Bénéfices du collagène bovin :
1. Booste la santé de la peau :
Savez-vous que 75% du poids sec de votre peau est constitué de protéines de collagène ? Et il y a plus de 20 types de collagène trouvés dans votre corps, parmi lesquels le Type-I &Type-III est le constituant majeur de votre peau.
Et le collagène bovin est une grande source de Type-I &III. Par conséquent, les bons côtés de la consommation de suppléments de collagène bovin dans votre alimentation quotidienne peuvent ralentir le processus de vieillissement de la peau en améliorant le niveau de collagène de la peau et stimuler la santé de votre peau.
2. Augmenter la force musculaire :
Les suppléments de collagène bovin sont une grande source de divers acides aminés, y compris la glycine, l’arginine qui aide à la production de créatine qui soutient votre masse musculaire. Par rapport à d’autres protéines hydrolysées les suppléments de collagène bovin peuvent être facilement digérés et absorbés par votre corps et aider à augmenter votre force musculaire.
De nombreuses études soutiennent également que l’ajout de suppléments de collagène dans le régime alimentaire quotidien peut aider à lutter contre les douleurs articulaires chroniques et les symptômes de l’arthrose.
3. améliore la santé des os
Le supplément de collagène bovin est une grande source de collagène de type I &III et est une source abondante de nombreux acides aminés essentiels qui sont utiles à la synthèse de divers autres types de collagène et de nombreuses autres protéines. Et comme vous le savez, le collagène est le constituant le plus important de vos os, par conséquent, la prise de suppléments de collagène bovin peut aider à améliorer la santé de vos os. Dans certaines études, il a également été constaté que les suppléments de collagène bovin sont utiles dans le traitement de l’arthrose et de l’ostéoporose.
4. Peut aider à mieux dormir:
Dans certaines études, il a été constaté que la prise de 3g de glycine avant le coucher aide à améliorer le sommeil.
Et vous savez que le supplément de collagène bovin est une source riche de glycine, donc il peut vous aider à mieux dormir.
Le collagène bovin fournit de puissants avantages pour la santé et, est aussi sûr que les autres collagènes, donc vous pouvez inclure le collagène bovin dans votre alimentation régulière pour stimuler la force de votre corps et la texture de votre peau.
Vous pouvez choisir soit le liquide, le comprimé ou la forme de poudre de supplément, en s’assurant que vous n’êtes pas allergique au bovin ou ayant et d’autres problèmes de santé graves.
Prenez le bon mouvement vers votre santé et votre beauté en donnant le supplément de protéine parfait à votre corps.