Nous pouvons tous agir un peu follement à certains moments, mais quand agir comme un fou devient une habitude, cela peut être une indication de quelque chose de plus grand. Si vous avez découvert que le comportement étrange de votre partenaire est dû à une crise de la quarantaine, alors vous allez bientôt vous demander combien de temps dure une crise de la quarantaine ?
L’une des parties les plus difficiles d’une crise de la quarantaine pour les partenaires est l’incertitude. Non seulement on ne sait pas quel sera le prochain comportement erratique, mais on ne sait pas non plus combien de temps durera la crise de la quarantaine. Pour la plupart des partenaires, il semble que cela ne finira jamais. Et malheureusement, les dommages qui se produisent avant qu’elle ne se termine peuvent être difficiles à réparer.
Demandez à n’importe quel partenaire et il vous dira que l’incertitude est la plus difficile.
Ce que vous voyez pendant une crise de la quarantaine
Une autre chose difficile à regarder, et à supporter, pendant une crise de la quarantaine est le comportement enfantin. Il y a un certain nombre de situations où les hommes adultes peuvent agir comme des petits garçons et une crise de la quarantaine est l’une des plus grandes d’entre elles. Ci-dessous, vous trouverez un post sur les médias sociaux que j’ai écrit sur les hommes qui grandissent et qui correspond vraiment à cette discussion sur la durée d’une crise de la quarantaine.
Une caractéristique commune de la crise de la quarantaine masculine est pour un homme d’agir comme un enfant égoïste. Pendant cette période, les hommes peuvent abandonner leurs partenaires et leurs enfants, négliger leurs relations et leur travail, ou tricher, parmi de nombreux autres comportements dysfonctionnels. Plutôt que d’agir comme les hommes d’âge moyen avec des responsabilités qu’ils sont, ils reviennent à être comme des adolescents sans souci dans le monde.
Ce qui affecte largement la durée de cette crise de la quarantaine est la façon dont un homme est préparé à gérer le défi difficile d’évaluer sa vie. Il y a beaucoup de circonstances préexistantes qui rendent un homme plus susceptible de faire une crise de la quarantaine, surtout si ce sont des choses qui causent déjà des problèmes. Les difficultés dans un mariage, le stress professionnel ou financier, et les problèmes de santé peuvent tous rendre un homme ouvert à une crise.
Il peut également y avoir des événements déclencheurs qui font qu’un homme (ou une femme) s’enfonce dans une spirale vers le bas résultant en une crise. La mort d’un membre de la famille ou d’un ami, la maladie ou tout événement traumatisant, peuvent amener quelqu’un à perdre de vue les priorités et à passer en mode crise.
Pourquoi une crise de la quarantaine peut durer longtemps
Malheureusement, beaucoup trop d’hommes ne sont pas préparés et mal équipés pour ce genre d’épreuve. Voici un exemple d’un tel homme.
Doug n’a « aucune estime de soi » selon sa femme, Renée, et elle dit qu’il est aussi « une personne très en colère ». Lorsque le père de Doug est mort, puis son chien, puis leur fille a quitté la maison pour l’université, puis il a perdu son emploi de 23 ans, tous dans un intervalle de temps de 3 mois, c’était juste trop pour Doug. Il ne fait aucun doute que cet ensemble de circonstances en si peu de temps serait difficile à surmonter pour n’importe qui d’entre nous sans se débattre plus qu’un peu. Mais pour Doug, c’était plus qu’il ne pouvait en supporter.
Embarrassé et ne voulant pas chercher une aide professionnelle, Doug a décidé d’essayer de fuir ses problèmes et sa douleur, il s’est donc séparé de Renée. Des mois plus tard, Renée a appris qu’il l’avait trompée avec une voisine pendant cette période également. Depuis sa séparation, Doug a erré sans but pendant plusieurs mois, vivant dans différents endroits et travaillant de façon sporadique. Pendant ce temps, Renée a attendu qu’il revienne à la raison et revienne à la maison, tout en luttant pour savoir combien de temps sa crise de la quarantaine va durer.
Le père de Doug abusait de l’alcool et était un « coureur de jupons », et n’ayant pas fait de consultation en santé mentale pour s’assurer qu’il ne répéterait pas les mêmes comportements, Doug a fait exactement cela – boire trop et tromper tout comme son père. Il est important de noter qu’il s’agit de l’histoire de Doug, et non de celle de tous les hommes. La crise de la quarantaine se présente différemment pour chaque personne, mais elles ont toutes des similitudes en même temps.
Comme tout partenaire, Renée veut savoir combien de temps cette crise de la quarantaine va durer. Cela dépend vraiment de Doug. Tant qu’il continuera à éviter de faire face à ses problèmes et choisira d’apaiser sa douleur avec l’alcool et d’autres femmes, cela ne s’arrêtera pas. Certains hommes reprennent leurs esprits, se rendent compte des mauvais choix qu’ils font et se font aider, d’autres non. Une des clés pour se rétablir et s’assurer qu’un comportement similaire ne se reproduira pas est d’obtenir des conseils professionnels pour hommes afin d’apprendre à gérer les défis plus efficacement.
Malheureusement, de nombreux hommes sont réactifs lorsqu’il s’agit de prendre soin de leur santé plutôt que d’être proactifs. Si Doug avait obtenu de l’aide pour ses problèmes d’estime de soi et de gestion de la colère avant, et appris à faire face différemment de son père, alors il aurait probablement traversé cette période difficile de sa vie beaucoup mieux et sans faire de si mauvais choix.
Lorsque l’on demande « combien de temps dure la crise de la quarantaine ? », la réponse dépend finalement de l’homme. La façon dont il est préparé – ou mal préparé – à faire face aux facteurs de stress que la vie apporte jouera un grand rôle, et le genre de compétences d’adaptation qu’il a développées sont aussi vraiment importantes. Mais le facteur le plus important est la « chose » qui l’amènera à se réveiller et à reconnaître les erreurs qu’il commet. Et quelle est cette » chose » qui va le faire grandir et prendre la responsabilité de sa vie est aussi une grande inconnue.
Beaucoup de femmes (et d’hommes) se demandent combien de temps dure une crise de la quarantaine. Malheureusement, il n’y a pas de réponse unique. Mais l’amour, l’aide et le soutien de son entourage joueront un grand rôle pour la raccourcir.
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Note de la rédaction : Ce post a été initialement publié le 12 août 2015. Il a été mis à jour pour plus de précision et d’exhaustivité.
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