Todos podemos actuar un poco como locos a veces, pero cuando actuar como locos se convierte en un patrón puede ser una indicación de algo mayor. Si ha descubierto que el comportamiento extraño de su pareja se debe a una crisis de la mediana edad, pronto se preguntará cuánto dura la crisis de la mediana edad.
Una de las partes más duras de la crisis de la mediana edad para las parejas es la incertidumbre. No sólo se desconoce cuál será el próximo comportamiento errático, sino también cuánto durará la crisis de la mediana edad. A la mayoría de las parejas les parece que nunca va a terminar. Y, por desgracia, el daño que se produce antes de que lo haga puede ser difícil de deshacer.
Pregunte a cualquier pareja y le dirá que la incertidumbre es lo más duro.
Lo que se ve durante una crisis de la mediana edad
Otra cosa difícil de ver, y de soportar, durante una crisis de la mediana edad es el comportamiento infantil. Hay una serie de situaciones en las que los hombres adultos pueden actuar como niños pequeños y la crisis de la mediana edad es una de las más importantes. A continuación hay un post en las redes sociales que escribí sobre los hombres que crecen y que realmente se ajusta a esta discusión de cuánto puede durar una crisis de la mediana edad.
Una característica común de la crisis de la mediana edad masculina es que un hombre actúe como un niño egoísta. Durante esta época los hombres pueden abandonar a sus parejas e hijos, descuidar las relaciones y sus trabajos, o hacer trampas, entre otros muchos comportamientos disfuncionales. En lugar de actuar como los hombres de mediana edad con responsabilidades que son, vuelven a ser como adolescentes sin ninguna preocupación en el mundo.
Lo que afecta en gran medida a la duración de esta crisis de la mediana edad es lo preparado que está un hombre para manejar el difícil reto de evaluar su vida. Hay muchas circunstancias preexistentes que hacen que un hombre sea más susceptible a una crisis de la mediana edad, especialmente si son cosas que ya están causando problemas. Las dificultades matrimoniales, el estrés laboral o financiero y los problemas de salud pueden hacer que un hombre esté expuesto a una crisis.
También puede haber acontecimientos desencadenantes que hagan que un hombre (o una mujer) entre en una espiral descendente que desemboque en una crisis. La muerte de un familiar o amigo, una enfermedad o cualquier acontecimiento traumático, puede hacer que alguien pierda de vista las prioridades y entre en modo de crisis.
Por qué una crisis de la mediana edad puede durar mucho tiempo
Lamentablemente, demasiados hombres no están preparados y mal equipados para este tipo de pruebas. A continuación, un ejemplo de este tipo.
Doug no tiene «ninguna autoestima», según su esposa, Renee, y dice que también es «una persona muy enojada». Cuando el padre de Doug murió, luego su perro murió, luego su hija dejó la casa para ir a la universidad, y luego perdió su trabajo de 23 años, todo en un lapso de tiempo de 3 meses, fue demasiado para Doug. No hay duda de que este conjunto de circunstancias en un período tan corto de tiempo sería mucho para cualquiera de nosotros para pasar sin luchar más que un poco. Pero para Doug, era más de lo que podía soportar.
Abrumado y sin voluntad de buscar ayuda profesional, Doug decidió intentar huir de sus problemas y su dolor, por lo que se separó de Renee. Meses después, Renee se enteró de que él también la había engañado con una vecina durante ese tiempo. Desde que se separó, Doug ha estado a la deriva durante varios meses, viviendo en diferentes lugares y trabajando esporádicamente. Mientras tanto, Renee ha esperado a que él entre en razón y se mude de nuevo a casa, a la vez que lucha por saber cuánto va a durar su crisis de la mediana edad.
El padre de Doug abusaba del alcohol y era un «mujeriego», y al no haber realizado ningún tipo de asesoramiento en salud mental para asegurarse de que no repetiría los mismos comportamientos, Doug ha hecho precisamente eso: beber demasiado y engañar igual que su padre. Es importante señalar que esta es la historia de Doug, no la de todos los hombres. La crisis de la mediana edad se ve diferente para cada persona, pero todos tienen similitudes al mismo tiempo.
Como toda pareja, Renee quiere saber cuánto durará esta crisis de la mediana edad. En realidad depende de Doug. Mientras siga evitando enfrentarse a sus problemas y opte por calmar su dolor con alcohol y otras mujeres, no va a parar. Algunos hombres entran en razón y se dan cuenta de las malas decisiones que están tomando y consiguen ayuda, otros no. Una de las claves para recuperarse y asegurarse de que un comportamiento similar no vuelva a ocurrir es obtener asesoramiento profesional para hombres para aprender a lidiar con los desafíos de manera más efectiva.
Desgraciadamente, muchos hombres son reactivos cuando se trata de cuidar su salud en lugar de ser proactivos. Si Doug hubiera recibido ayuda para sus problemas de autoestima y de control de la ira de antemano, y hubiera aprendido a enfrentarse a ellos de forma diferente a la de su padre, probablemente habría superado esa difícil etapa de su vida mucho mejor y sin tomar decisiones tan equivocadas.
Al preguntar «¿cuánto dura la crisis de la mediana edad?», la respuesta depende en última instancia del hombre. El grado de preparación -o de falta de preparación- que tenga para enfrentarse a los factores de estrés que le depara la vida desempeñará un papel importante, y el tipo de habilidades de afrontamiento que haya desarrollado también son realmente importantes. Pero el factor más importante es qué «cosa» le hará despertar y reconocer los errores que está cometiendo. Y qué es esa «cosa» que le hará madurar y asumir la responsabilidad de su vida es también una gran incógnita.
Muchas mujeres (y hombres) se preguntan cuánto dura la crisis de la mediana edad. Lamentablemente, no hay una respuesta única para todos. Pero el amor, la ayuda y el apoyo de los que le rodean jugarán un gran papel a la hora de acortarla.
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Nota del editor: Este post fue publicado originalmente el 12 de agosto de 2015. Se ha actualizado para que sea más preciso y completo.
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