Jenny Craig : Jenny Craig est un programme de régime qui a vu le jour en 1983 en Australie et a commencé ses activités aux États-Unis en 1985. Le programme enseigne aux participants comment manger les aliments qu’ils souhaitent en petites portions fréquentes et comment augmenter leur niveau d’énergie en augmentant leur activité. Au dernier niveau, le programme enseigne aux clients comment intégrer plus d’équilibre dans leur vie afin de maintenir la perte de poids et de suivre un régime alimentaire sain.
Le programme Jenny Craig est basé sur des repas préemballés. Pour la plupart, il s’agit de petits déjeuners, déjeuners, dîners et desserts surgelés. Les repas peuvent être achetés dans un centre Jenny Craig, ou commandés par téléphone ou sur Internet. Sur le plan nutritionnel, ils sont basés sur la pyramide alimentaire de l’USDA et contiennent 60 % de glucides, 20 % de protéines et 20 % de lipides. Les participants complètent ces repas avec des fruits et légumes frais, des céréales complètes et des produits laitiers à teneur réduite en matières grasses.
Jenny Craig offre une assistance téléphonique et en ligne 24 heures sur 24, ainsi que des centres de régime où les clients peuvent recevoir des consultations individuelles.
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