Ce que vous pouvez faire pour soulager la douleur
Essayez ces conseils pour stimuler votre plaisir sexuel :
Optez pour plus de glisse. Utilisez un lubrifiant avant et après les rapports sexuels pour atténuer les douleurs dues à la sécheresse. Les produits à base de silicone et d’eau sont tous deux en vente libre. Si une marque dérange votre peau, essayez les autres.
Hydratation. Une crème hydratante vaginale peut soulager la sécheresse à long terme. Utilisez-le régulièrement, et pas seulement avant les rapports sexuels.
Prenez le temps de faire des préliminaires. Passer plus de temps à être excité vous rend plus humide. Ne vous concentrez pas uniquement sur le grand acte. Prenez le temps de caresser, de faire une fellation ou d’essayer des positions variées. Parlez à votre partenaire de ce qui est agréable et de ce qui ne l’est pas.
Lavez avec soin. Évitez d’utiliser des savons, des gels douche, des bains moussants et des huiles de bain dans la zone vaginale. Ces produits peuvent assécher la peau. Un rinçage à l’eau chaude fera l’affaire. Évitez également les sprays et les parfums. Lorsque vous avez des problèmes, lavez vos sous-vêtements avec un savon doux. Faites aussi des sous-vêtements en coton blanc.
Ayez plus de sexe. » Use it or lose it » est vrai quand il s’agit de la santé de vos organes sexuels. Être excité améliore le flux sanguin. Donc, lorsque vous faites souvent l’amour, vous êtes moins sec. L’auto-plaisir peut aider si d’autres actes sexuels sont douloureux.