Les meilleures barres protéinées sont la collation parfaite : elles sont faibles en sucre, riches en fibres et, comme prévu, elles sont également riches en protéines. Même la dernière entrée de cette liste est un meilleur choix pour une collation de milieu d’après-midi qu’une barre Mars, mais comparées les unes aux autres, il existe des différences subtiles qui peuvent en faire une meilleure option pour certains objectifs de santé.
Contrairement aux meilleures poudres protéinées ou aux meilleurs weight gainers, les meilleures barres protéinées peuvent être recommandées à tous ceux qui aiment les collations sucrées et, il faut l’admettre, c’est la majorité de la population humaine. Vous pouvez assouvir vos envies de sucreries sans culpabilité en prenant l’un de ces en-cas protéinés sains. Fondamentalement, vous obtenez toutes les bonnes choses et aucune des mauvaises choses associées au grignotage, de sorte que vous pouvez vous faire plaisir sans le sentiment de culpabilité.
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Le piège ? Il n’y en a pas. Tant que vous vous en tenez à une alimentation saine et équilibrée et que vous ne mangez pas cinq barres protéinées par jour, vous ne devriez pas ressentir d’effets secondaires. En disant cela, certaines des barres protéinées ci-dessous sont meilleures pour les personnes suivant le régime céto et il y a des barres protéinées végétaliennes incluses également pour quiconque poursuit le régime végétalien.
Quelle est la meilleure barre protéinée dans l’ensemble ? Découvrez-le en lisant la suite…
Envie de quelque chose de riche en protéines mais peut-être un peu plus savoureux ? Nous avons la liste des meilleures options de jerky, à la fois au bœuf et végétalien/végétalien.
- Quels sont les meilleurs snacks protéinés ?
- Les meilleures barres et collations protéinées, par ordre de préférence
- Barebells Vegan Protein Bar
- Scrumptious vegan treat
- Specifications
- Raisons d’acheter
- Raisons à éviter
- Grenade Carb Killa High Protein and Low Carb Bar
- C’est de la bombe !
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Raisons d’éviter
- Oatein Hype Bar
- Croyez au battage médiatique
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Raisons d’éviter
- The Protein Works Loaded Legends
- Sérieuse indulgence sans la culpabilité associée
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Raisons d’éviter
- Bulk Powders Protein Flapjack
- Une excellente alternative aux barres protéinées
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Raisons à éviter
- Barebells Protein Bars
- Excellente option de collation protéinée saine au goût agréable
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Raisons à éviter
- Barre protéinée Trust Crunch de l’USN
- Bring on the crunch
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Barre protéinée Foodspring
- Pourvue de fibres
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Raisons à éviter
- Barre à protéines One Pro Nutrition
- Veuillez les végétaliens
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Raisons d’éviter
- Nutrition X Pro X Protein Bars
- Gâterie protéinée de niveau NeXt
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Raisons à éviter
- Oatein Flapjack
- Joliment sucré mais pas trop coquin
- Spécifications
- Raisons d’acheter
- Raisons à éviter
Quels sont les meilleurs snacks protéinés ?
Les shakes protéinés sont une source populaire de ce macronutriment essentiel, car ils sont rapides à préparer et à engloutir sur le pouce, mais parfois, il est favorable d’avoir une vraie collation à mâcher, plutôt que de compter constamment sur un déjeuner liquide.
Heureusement, les producteurs de protéines de ce monde ont compris ce fait et servent maintenant un tas de collations savoureuses, généralement sous la forme d’une barre, qui fourrent une charge de protéines et ont bon goût. En dehors des barres protéinées, il y a quelques autres options à choisir quand il s’agit d’augmenter votre apport en protéines tout au long de la journée d’une manière pratique.
Les boules protéinées sont des versions miniatures des barres protéinées et sont vraiment la nourriture ultime à manger avec les doigts pour les culturistes et les personnes suivant un régime amaigrissant.
En plus des boules protéinées, vous pouvez également obtenir des flapjacks riches en protéines, une autre collation savoureuse que vous pouvez avoir sur le pouce. Les flapjacks protéinés peuvent être riches en graisses et en sucres, en raison de leur mode de fabrication, alors veillez à lire l’étiquette avant de les dévorer.
Vous pouvez également couvrir une partie de vos besoins en protéines avec des beurres de noix ou des pâtes à tartiner protéinées. Les beurres de noix sont généralement beaucoup plus sains que les pâtes à tartiner au chocolat, mais ont un goût tout aussi bon. Un bon exemple est la pâte à tartiner protéinée Grenade Carb Killa qui contient 170 calories dans une portion de 33 grammes ainsi que seulement 2 grammes de sucre et 7 grammes de protéines.
Si vous tenez vraiment à ne pas prendre de sucre et préférez les boissons chaudes, nous vous recommandons de prendre en considération les cafés au collagène. Cela peut sembler un peu bizarre au début, mais écoutez-nous. Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps et il tolère également les liquides chauds car il ne s’agglomère pas. Le café au collagène de Bulk Powders peut être utilisé comme un café instantané, sans sucre, sans oublier qu’une portion de 25 grammes contient 18,5 grammes de protéines. Il a également un goût moins amer que le café noir ordinaire. N’oubliez pas que le café au collagène ne convient pas aux végétariens et aux végétaliens.
Les meilleures barres et collations protéinées, par ordre de préférence
Barebells Vegan Protein Bar
Scrumptious vegan treat
Specifications
Raisons d’acheter
Raisons à éviter
– Acheter la barre protéinée végétalienne Barebells directement chez Barebells
J’aime les collations post-entraînement sans tracas : C’est pourquoi j’aime les barres protéinées végétaliennes de Barebells. Regardons les choses en face : personne n’aime prendre des décisions concernant les collations. Est-ce que je veux une collation savoureuse ou une collation riche en sucre ? Dois-je prendre une barre protéinée végétalienne ou une barre riche en protéines ?
La gamme de barres protéinées végétaliennes Barebells – qui comprend deux saveurs, Nougat aux noisettes et Cacahuète salée – est riche en protéines, faible en sucre, a un goût délicieux et une texture qui ne vous rappellera pas une poudre huileuse compressée. Les barres sont également exemptes d’huile de palme et contiennent également quelques fibres.
D’un autre côté, vous devrez débourser plus d’argent pour les barres végétaliennes, par rapport aux barres protéinées « ordinaires » de Barebells, mais pas trop. Il est fort possible que le prix baisse bientôt de toute façon et que Barebells introduise encore plus de saveurs pour mouiller votre appétit pour les barres protéinées végétaliennes.
Grenade Carb Killa High Protein and Low Carb Bar
C’est de la bombe !
Spécifications
Raisons d’acheter
Raisons d’éviter
– Acheter la barre Grenade Carb Killa High Protein and Low Carb Bar sur Amazon
Grenade est probablement l’une des sociétés de barres protéinées les plus connues, pour une bonne raison. La franchise Carb Killa a contribué à mettre les barres hyperprotéinées sous les yeux de beaucoup et à populariser les collations saines en général. Cette délicieuse barre enrobée de chocolat, à trois couches, est riche en protéines, avec jusqu’à 22 grammes par barre. Elle est également faible en sucre, ce qui en fait une idée, une alternative sans culpabilité à votre friandise habituelle.
Il y a un certain nombre de saveurs à choisir, y compris le chocolat noir framboise, le chocolat blanc cacahuète salée et mon préféré personnel, Jaffa Quake. Les barres Carb Killa sont certifiées par le programme Informed Sport et peuvent donc être utilisées par les athlètes soumis à des tests de dépistage de drogues et par le personnel militaire.
Oatein Hype Bar
Croyez au battage médiatique
Spécifications
Raisons d’acheter
Raisons d’éviter
– Acheter la barre protéinée Oatein Hype directement auprès de Oatein
Est-ce qu’il y aura un jour une collation protéinée parfaite ? Je ne le pense pas, en partie parce que les exigences changent constamment dans l’industrie du fitness et que le temps que vous vous habituiez à une tendance, trois autres ont déjà émergé entre-temps.
Parlant de cela, la barre protéinée Oatein Hype est assez proche d’être la barre protéinée la plus savoureuse du marché actuel. La barre protéinée Oatein Hype n’est pas délicieuse » étant donné qu’il s’agit d’une barre diététique « , elle est savoureuse en soi.
Et elle n’est pas seulement savoureuse mais aussi très saine. En moyenne, la barre protéinée Oatein Hype contient environ 190 calories, moins de 2 grammes de sucre mais un très généreux 18 grammes de protéines.
Le seul problème avec la barre protéinée Oatein Hype est que vous voudrez manger plus d’une barre par jour. Pourquoi faut-il que ça ait si bon goût ?
The Protein Works Loaded Legends
Sérieuse indulgence sans la culpabilité associée
Spécifications
Raisons d’acheter
Raisons d’éviter
– Achetez les Loaded Legends directement chez The Protein Works
Il est étonnant que quelque chose d’aussi ridiculement délicieux puisse être assez décent en termes de contenu en sucre et en graisse. Avec 15g de protéines, ce n’est pas la collation la plus musclée de la liste, mais si cela ne freine pas la dent sucrée, rien d’autre ne le fera.
Un rapide coup d’œil sur la liste des ingrédients révèle quelques vilaines choses, comme de l’huile de palme « durable » et quelques émulsifiants, mais ce n’est certainement pas rempli d’e-numéros et c’est sacrément plus sain qu’une barre de chocolat standard.
Le Karma au caramel salé est l’un des meilleurs snacks sucrés que nous ayons goûté depuis longtemps, sans parler des snacks protéinés, tandis que le Rock Choc à la guimauve a le genre d’attrait sucré qui fait tourner les enfants en bourrique.
Si vous êtes du genre à ne pas pouvoir faire l’impasse sur le comptoir à gâteaux lorsque vous sortez prendre un café, glissez-en un dans votre sac.
Bulk Powders Protein Flapjack
Une excellente alternative aux barres protéinées
Spécifications
Raisons d’acheter
Raisons à éviter
– Achetez le Flapjack protéiné de Bulk Powders directement chez Bulk Powders
Le Flapjack protéiné de Bulk Powders est assez incroyable, son goût est excellent, sa texture est parfaite, il est plus riche en protéines que de nombreuses barres protéinées et il est également riche en fibres alimentaires. Un type de collation que vous mangerez parce qu’elle a bon goût, et non parce que vous y êtes obligé.
Certains de vos flapjacks habituels et ordinaires pourraient faire travailler les muscles de votre mâchoire, mais pas le Bulk Powders Protein Flapjack, qui est doux comme du beurre – c’est un flapjack tout beurre après tout !
Nous recommandons ces friandises aux personnes qui travaillent sur la prise de masse musculaire, mais qui aimeraient le faire d’une manière qui ne bousille pas complètement leurs macros. Les 100 kcal supplémentaires – par rapport aux tout aussi excellentes barres Macro Munch – seront utiles aux personnes qui ont un métabolisme rapide.
Barebells Protein Bars
Excellente option de collation protéinée saine au goût agréable
Spécifications
Raisons d’acheter
Raisons à éviter
– Achetez les barres protéinées Barebells sur Amazon
Les barres protéinées Barebell sont proposées dans une gamme de saveurs délicieuses, mais la plus récente est en tête du classement des saveurs. Le Crunchy Fudge offre l’expérience qu’il promet sur l’emballage : vous obtiendrez la douceur du caramel ainsi qu’un peu de croquant à chaque bouchée. La barre au caramel croquant de Barebell est si savoureuse qu’il est pratiquement impossible de la distinguer d’une barre de snacks ordinaire en termes de saveur.
Cependant, contrairement à la barre Snickers que vous achetez par impulsion à la station-service la plus proche, les barres protéinées de Barebell sont pauvres en sucre, sans OGM et – bien sûr – contiennent également une quantité suffisante de protéines. Vous trouverez également des lipides dans chaque barre, ce qui n’est pas une mauvaise chose : de nombreuses vitamines ne sont solubles que dans les graisses, de sorte qu’en en consommant des quantités modérées, vous pouvez aider votre système digestif à décomposer et à utiliser les vitamines plus efficacement. Je généralise un peu ici, mais vous comprenez l’idée.
Les barres protéinées de Barebell ne contiennent qu’une quantité modérée de glucides et étant donné la faible teneur en sucre, cela signifie que vous ne ferez même pas trop monter votre taux d’insuline en grignotant ces barres succulentes. C’est une grande victoire dans mon livre.
Barre protéinée Trust Crunch de l’USN
Bring on the crunch
Spécifications
Raisons d’acheter
– Acheter la barre protéinée USN Trust Crunch sur Amazon
Que dire ? La barre USN Trust Crunch remplit toutes les conditions : elle a du goût, une bonne consistance, une teneur élevée en protéines, une faible teneur en sucre et elle ne contient pas non plus d’huile de palme. Elle n’apporte rien de nouveau sur la table mais fait tout ce qu’elle doit faire à merveille.
Certaines saveurs sont en fait assez séduisantes – par exemple le chocolat à la cerise – et le croquant apporte un élément excitant à la consommation des barres aussi. Elle est moins mâchue que la barre protéinée Barebell et moins grasse que la barre One Pro Nutrition ; elle est un peu au milieu quand il s’agit de tout, d’où le fait qu’elle se trouve également au milieu de notre liste des meilleures barres protéinées.
Barre protéinée Foodspring
Pourvue de fibres
Spécifications
Raisons d’acheter
Raisons à éviter
La barre protéinée Foodspring tire ses protéines de vaches nourries à l’herbe, et pas n’importe quelles vaches nourries à l’herbe, mais des vaches qui sont autorisées à parcourir les pâturages verts sans fin de la Nouvelle-Zélande, 328 jours par an, apparemment. Le résultat est une protéine naturellement riche en micronutriments et plus saine en général.
Cela mis à part, tout le monde appréciera les ingrédients naturels et la teneur comparativement élevée en protéines de ces barres. Et c’est certainement une barre protéinée idéale pour les personnes qui ont besoin d’une collation qui les rassasie et les fait se sentir rassasiés plus longtemps. Par conséquent, la barre protéinée Foodspring est recommandée aux personnes qui essaient de perdre du poids et qui ont besoin d’une collation saine pour freiner leurs fringales du milieu de l’après-midi.
Barre à protéines One Pro Nutrition
Veuillez les végétaliens
Spécifications
Raisons d’acheter
Raisons d’éviter
– Achetez la barre protéinée One Pro Nutrition directement auprès de One Pro Nutrition
De manière assez surprenante, de nombreux snacks protéinés – même sur cette liste – ne conviennent pas aux végétaliens, quelle que soit la popularité de ce type de régime en ce moment. Pour remédier à ce problème, One Pro Nutrition a sorti sa nouvelle barre protéinée qui présente de nombreuses qualités en plus de convenir aux végétaliens.
Pour commencer, elle est riche en protéines, provenant principalement de l’isolat de protéines de pois et des protéines de pois croustillantes, riche en fibres ET pauvre en sucre, dont la barre protéinée de One Pro Nutrition ne contient que moins de 3 grammes. Elle est également exempte d’édulcorants artificiels, de sucres, de charges ou d’additifs, ce qui aide à la réparation musculaire et à la perte de poids de la manière la plus saine possible.
L’enrobage est fait de chocolat végétalien One Pro Nutritions, l’ingrédient secret, qui a un IG plus faible que le chocolat standard. La barre protéinée One Pro Nutrition contient également du Lucuma, un « fruit péruvien super nutritif qui soutient la santé de la peau, la glycémie &la santé cardiovasculaire », selon le fabricant.
Etant entièrement végétalien et faible en sucre, il y avait quelques compromis à faire. La texture de la barre protéinée One Pro Nutrition est un peu sèche, même si elle est loin d’être désagréable. En même temps, elle est très lisse et l’enrobage de chocolat aide beaucoup aussi. Même sans aucun sucre ajouté, la barre protéinée One Pro Nutrition est l’une des options les plus savoureuses du marché.
Nutrition X Pro X Protein Bars
Nutrition X Pro X Protein Bars
Gâterie protéinée de niveau NeXt
Spécifications
Raisons d’acheter
Raisons à éviter
Les athlètes professionnels engloutissent ces barres comme s’il n’y avait pas de lendemain et c’est parce qu’elles sont fabriquées selon les normes de nutrition sportive les plus exigeantes, sont pauvres en sucre et contiennent beaucoup de protéines.
Disponible en chocolat blanc et en saveur de brownie au chocolat, le premier a un goût un peu comme le chocolat blanc entourant une crème glacée Magnum et étouffe gentiment toute envie de collations malsaines.
Il y a un manque distinct de numéros E et d’autres produits chimiques méchants, ce qui en fait un excellent ajout à un régime alimentaire autrement équilibré et parfait pour la réparation musculaire après une séance d’entraînement sauvage.
La meilleure barre protéinée : Oatein Flapjack
Oatein Flapjack
Joliment sucré mais pas trop coquin
Spécifications
Raisons d’acheter
Raisons à éviter
Vous avez peut-être vu ces gars dans Dragon’s Den, où ils sont entrés dans la pièce et sont repartis peu après avec un investissement conséquent de Peter Jones. Deborah Meaden a peut-être eu quelques mots de choix à dire au sujet de la marque, mais peu importe, car ces choses sont délicieuses, elles contiennent aussi une quantité non négligeable de protéines et le reste de la gamme vaut également la peine d’être découverte.
Ceux qui veulent ignorer complètement le sucre devraient probablement détourner le regard maintenant, mais les barres Oetein sont parmi les plus savoureuses en vente en ce moment et font un bon travail pour imiter les véritables crêpes crasseuses et privées de protéines que vous finiriez par regretter après les avoir fourrées dans votre visage.