Si vous ou quelqu’un que vous connaissez a besoin d’un soutien et d’un traitement pour réduire sa consommation d’alcool, appelez la ligne d’assistance téléphonique Alcool-Drogue au 0800 787 797, visitez leur site Web ou le service gratuit txt 8681 pour obtenir des conseils confidentiels.
La Helpline téléphonique (0800 787 797) et le service de txt gratuit (txt 8681) sont disponibles 24 heures sur 24, tous les jours.
Des conseillers formés à l’intervention brève répondront à votre appel ou à votre txt. Les personnes Māori et du Pacifique peuvent choisir de parler avec des conseillers Māori ou du Pacifique en appelant le service :
- Ligne Māori – 0800 787 798
- Ligne Pasifika – 0800 787 999
Visitez le site Internet de la ligne d’assistance alcool-drogue pour discuter en ligne, trouver un service de traitement près de chez vous ou trouver des informations utiles sur l’alcool et les drogues.
Vous pouvez également parler à votre médecin de votre consommation d’alcool, en particulier si vous êtes enceinte et que vous avez du mal à arrêter de boire. Votre médecin ou votre sage-femme peut vous orienter vers un service qui peut vous aider.
Demandez à votre famille et à vos amis de vous soutenir également. Certaines personnes trouvent également utile le soutien des communautés en ligne.
livingsober.org.nz est un site utile à consulter pour obtenir le soutien d’une communauté en ligne afin de vous aider à réduire ou à arrêter de boire.
Pour des conseils sur la façon de relâcher votre consommation d’alcool.