Brock Lesnar est l’épitomé de la forme physique humaine. Un champion de la NCAA, un champion de la WWE, un champion poids lourd de l’UFC et un joueur de football professionnel ; toutes les accolades ci-dessus prouvent qu’il doit être au meilleur de sa forme tout au long de sa carrière. Voyons comment Lesnar a soutenu ses séances d’entraînement rigoureuses avec un régime surhumain pour être le mastodonte qu’il est.
Le sport de la lutte professionnelle est délicat à vivre. Si vous avez la taille, vous perdez en vitesse. Si vous excellez dans le département de la vitesse, vous ne seriez probablement pas un gros lutteur jacked-up.
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La WWE deince McMahon, une entreprise de » divertissement sportif » exige que vous soyez les deux. Vous devrez être un grand gaillard bien bâti, capable de réaliser ces mouvements athlétiques. Pour être le top dog de la WWE, il fallait avoir un corps qui semblait avoir été ciselé dans la pierre.
Brock Lesnar a fait ses débuts en 2002 et était un monstre de 6’3, 290 livres, qui était capable d’exécuter des mouvements comme le sunset flip depuis la corde supérieure. La machine WWE a été tellement impressionnée qu’elle a mis son seul titre de première à l’époque sur les épaules massives de Brock. Lesnar est resté avec la compagnie jusqu’en 2004.
Maintenant Lesnar est devenu si grand parce qu’il a commencé tôt. Il est un gars de la campagne jusqu’au bout des ongles, il a grandi dans des fermes laitières, il mangeait tout ce qui était cultivé sur place, des légumes au bétail. Il a grandi en tant que chasseur, et la viande faisait partie intégrante de son alimentation quotidienne.
Lesnar a lutté et joué au football pendant ses années de lycée, donc sa motivation première était de devenir gros, justifiant ainsi le régime alimentaire à volonté.
En quittant la WWE, Brock Lesnar voulait poursuivre une carrière en NFL. Il devait être plus maigre et plus athlétique pour jouer au football professionnellement. Cependant, il a rencontré un accident de vélo et serait finalement coupé dans la pré-saison pour les Vikings du Minnesota.
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La phase suivante de la vie de Brock était la plus difficile. Il était capable de mettre à terre n’importe qui sur le ring de catch, mais maintenant, Lesnar voulait battre ses semblables pour de vrai. Les Camps d’entraînement maintenant, sont devenus plus intenses et son entraînement plus difficile.
Brock Lesnar est une personne privée ; par conséquent, il n’a jamais divulgué son régime alimentaire exact. Pendant son séjour à l’UFC, il a déclaré une fois qu’il mangeait environ 3 200 calories par jour et absorbait 300 grammes de protéines. Lesnar avait suivi un régime riche en protéines toute sa vie.
Avec un entraînement surhumain, Brock Lesnar est rapidement devenu le champion du monde poids lourds de l’UFC. Il est devenu le favori des fans de l’UFC, qui n’ont initialement pas accueilli la bête du monde de la lutte.
En 2009, à mi-chemin de son règne de champion, Lesnar a été diagnostiqué avec une mononucléose et une diverticulite. Il a été malade pendant un certain temps et a mentionné qu’il n’avait jamais été malade de toute sa vie. Cette maladie était due depuis longtemps car Brock avait consommé un régime riche en protéines tout au long de sa vie, ignorant les autres groupes nutritionnels de son alimentation.
Le manque d’apport en fibres a fini par provoquer la rupture de ses intestins. Lesnar a chuté à 248 livres pendant cette période.
« Ce qui m’a amené ici était un régime total de protéines, pas assez de fibres, et c’est là que j’étais, j’ai totalement changé mon régime alimentaire, j’ai pris des médicaments de guérison naturelle, et je faisais juste beaucoup de prières. » – Lesnar a déclaré dans une interview.
Après son opération, Lesnar a décidé de faire des changements majeurs dans son mode de vie. Il était un pur carnivore auparavant avec son mode de vie » mangez ce que vous tuez » justifiant le surnom de bête. Il est maintenant passé à un régime plus stable par rapport à son régime précédent, qui se composait principalement de viande et de pommes de terre. Brock n’aimait pas manger du vert mais a commencé à en avoir régulièrement dans ses repas.
Ce nouveau mode de vie s’est avéré fructueux puisque la Bête est revenue dans l’Octogone pour être couronnée championne incontestée des poids lourds en 2010.
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En 2011, Brock se retire du monde du MMA et retourne à la WWE. Il y bénéficie de l’un des contrats les plus lucratifs tout en travaillant à temps partiel. Cela fonctionne parfaitement pour Lesnar car il est booké comme un poids lourd percutant, qui n’a pas besoin d’être aussi athlétique qu’il l’était à l’aube de sa carrière.
Compte tenu de son emploi du temps actuel, Brock a réduit son entraînement. Mais ne vous y trompez pas, il doit encore maintenir cette taille gigantesque. Paul Heyman, son ami de longue date et son défenseur à l’écran, a révélé une fois que la facture de Brock à elle seule pouvait atteindre 1400 $ lorsqu’ils étaient sortis dîner.
‘Quand nous allons dans un steakhouse, c’est généralement 2 ou 3 porterhouses, quelques légumes parce qu’il mélange maintenant, une petite quantité de glucides complexes et beaucoup d’eau. » – Paul Heyman.
Grâce à son alimentation équilibrée, Lesnar a prolongé sa carrière à un point tel qu’il semble être une force inarrêtable. La forme physique n’est pas un problème pour cette bête, comme nous l’avons vu dominer Mark Hunt à l’UFC 200 lorsque Brock est revenu au MMA après six longues années.
Peut-être que nous pourrons le voir de retour dans l’Octogone dans le futur, et nous sommes sûrs que Brock Lesnar sera à la hauteur des normes qu’il a établies pour lui-même, en attendant les fans de lutte sont bénis de le voir en action dans le cercle carré.
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