Repérer les symptômes de la lordose

Certaines personnes pensent que la colonne vertébrale est plutôt une tige droite. Après tout, quand vous étiez enfant, combien de fois avez-vous entendu l’ordre « Tiens-toi droit ! » par un parent inquiet ? Cependant, la colonne vertébrale est en fait constituée de courbes naturelles qui sont nécessaires pour soutenir le corps. Parfois, cependant, ces courbes peuvent devenir excessives. C’est le cas de la lordose – une courbure excessive vers l’intérieur de la colonne lombaire.

Alors, qu’est-ce que la lordose exactement et comment savoir si vous en souffrez ?

Regardons de plus près la colonne vertébrale pour parvenir à une meilleure compréhension de ce type de déformation vertébrale.

Votre colonne vertébrale et ses courbes

La colonne vertébrale, ou épine dorsale, est une série d’os qui vont de la base de votre crâne à votre bassin. Il existe trois courbes naturelles qui donnent en fait à votre colonne vertébrale sa forme en « S » (lorsqu’elle est vue sur le côté du corps.)

La colonne vertébrale est constituée de 33 os appelés vertèbres. Elles sont divisées en cinq régions :

• Colonne cervicale : Sept vertèbres dans le cou
• Colonne vertébrale thoracique : Douze vertèbres dans le haut du dos
• Colonne lombaire : Cinq vertèbres dans le bas du dos
• Région sacrée : Cinq vertèbres fusionnées dans la région pelvienne
• Région coccygienne : Quatre os fusionnés qui constituent le coccyx

La colonne vertébrale, bien sûr, est plus que de simples vertèbres. En fait, entre de nombreuses vertèbres se trouvent des coussinets ronds et caoutchouteux appelés disques intervertébraux. Ces disques ont pour fonction d’absorber les chocs lors de vos mouvements quotidiens. Ils sont constitués d’une couche extérieure résistante et d’un centre mou, semblable à un gel.

En outre, les tissus mous jouent également un rôle majeur dans la structure de la colonne vertébrale. Par exemple, des tissus conjonctifs connus sous le nom de tendons attachent vos muscles à la colonne vertébrale. Les muscles, comme vous le savez déjà, aident au mouvement et au maintien de la posture. Et les ligaments attachent les os à d’autres os pour renforcer les articulations.

De plus, votre colonne vertébrale protège votre moelle épinière. Ce grand faisceau de nerfs fonctionne comme le centre de communication entre votre cerveau et le reste de votre corps. Ainsi, les racines nerveuses partent de la moelle épinière pour atteindre toutes les autres parties du corps. Elles sortent de la colonne vertébrale par de petits trous connus sous le nom de foramina.

Pourquoi la colonne vertébrale a-t-elle des courbes ?

Les mouvements quotidiens appliquent une grande tension sur le corps. Ces courbes aident à absorber la force en répartissant uniformément le poids de votre corps.

Courbes normales de la colonne vertébrale

Les courbes de la colonne vertébrale sont identifiées de deux façons : lordotique (forme de C en arrière) ou cyphotique (forme de C régulière). Voici où vous pouvez les trouver :

• Cervicale : La zone du cou contient une légère courbe lordotique (vers l’intérieur).
• Colonne thoracique : Le haut du dos contient une légère courbe kyphotique (vers l’extérieur).
• Colonne lombaire : Le bas du dos contient une courbe lordotique graduelle (vers l’intérieur).

Lorsqu’une de ces courbes devient excessive, les conditions sont connues sous le nom d'(hyper)lordose ou d'(hyper)cyphose se produisent. De plus, si la colonne vertébrale se courbe excessivement vers la gauche ou la droite (lorsqu’on la regarde depuis l’arrière du corps), on dit qu’une personne a une scoliose.

Comment puis-je savoir si j’ai une lordose ?

Puisque la colonne vertébrale a des courbes normales, comment pouvez-vous savoir si votre courbure est excessive ?

La lordose affecte habituellement la colonne lombaire (ou le bas du dos). Elle peut toutefois se produire dans la région cervicale (cou). Par ailleurs, les enfants comme les adultes peuvent souffrir de cette affection.

Symptômes de la lordose lombaire

• Une grande forme de C dans le bas du dos, entraînant une saillie des fesses vers l’extérieur
• Un écart notable entre le bas du dos et le sol en position couchée
• Douleurs musculaires et gêne dans le bas du dos
• Difficulté à bouger de certaines manières
• Spasmes musculaires
• Perte temporaire du contrôle de la vessie

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Symptômes de la lordose cervicale

• Raidesse du cou
• Nombres ou picotements dans le cou ou les extrémités
• Etourdissements ou nausées
• Maux de tête
• Insomnie ou fatigue
• Mouvements limités dans le cou

Qu’est-ce qui cause la lordose ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez souffrir de lordose. Par exemple, certains modes de vie et habitudes personnelles peuvent contribuer à une courbure excessive de la colonne vertébrale. De même, les traits héréditaires peuvent également jouer un rôle. Et, pour certains, les maladies et les traumatismes peuvent provoquer des changements structurels dans la colonne vertébrale.

Regardons quelques-unes des causes courantes de la lordose.

Posture

Etre attentif à votre posture est crucial pour la santé de votre colonne vertébrale. Des épaules voûtées, le maintien du cou en position avant et un bassin irrégulier peuvent tous conduire à des problèmes de dos et à la lordose.

Soulever des objets lourds de la mauvaise façon

Vous avez déjà entendu la phrase « Soulevez avec vos jambes, pas avec votre dos » ? C’est un conseil judicieux. De mauvaises habitudes de levage peuvent exercer une pression sur le dos, entraînant des problèmes musculaires, vertébraux et autres problèmes physiologiques. Les muscles trop sollicités continuent à se contracter, ce qui peut entraîner une perte de souplesse, une mauvaise posture et des douleurs. Les muscles tendus peuvent également tirer sur votre colonne vertébrale, affectant sa structure.

Obésité

L’excès de poids, en particulier dans la partie médiane de l’abdomen, peut amener les gens à se pencher en arrière pour aider à leur équilibre. Après tout, l’obésité affecte la ligne de gravité normale du corps, ce qui impose un stress supplémentaire à la colonne vertébrale, au dos et au bassin.

Ostéoporose

A mesure que les os vieillissent, ils peuvent perdre leur densité. Les os deviennent alors fins et fragiles. Par conséquent, les os de la colonne vertébrale perdent un peu de leur force et peuvent devenir instables. Cela peut également affecter les disques qui protègent vos vertèbres. Avec le temps, la structure de la colonne vertébrale se détériore, provoquant des hernies discales ou d’autres affections orthopédiques douloureuses.

Disciite

Une inflammation des disques intervertébraux peut déclencher l’apparition de la lordose. Plus précisément, la discite est causée par une infection des disques, généralement par des bactéries introduites dans d’autres parties du corps. Elle survient le plus souvent à la suite d’une chirurgie ou d’un traumatisme.

Kyphose

Une courbure excessive de la colonne thoracique – connue sous le nom de cyphose – peut faire travailler le bas du dos plus fort pour compenser le déséquilibre. Cette pression supplémentaire peut provoquer une hyperlordose dans le bas du dos.

Spondylolisthésis

Les fractures ou les défauts de certaines parties d’une vertèbre peuvent la faire glisser vers l’avant ou vers l’arrière sur la vertèbre située en dessous. En conséquence, vous pouvez faire face à des douleurs importantes et à des changements soudains de la courbure normale de votre colonne vertébrale.

Lordose chez l’enfant

Certaines maladies héréditaires peuvent provoquer une lordose chez l’enfant. Ces troubles comprennent la dystrophie musculaire, l’infirmité motrice cérébrale, la myéloméningocèle ou l’arthrogrypose, pour n’en citer que quelques-uns.

Grossesse

Comme mentionné ci-dessus, les personnes qui portent un poids supplémentaire dans leur région abdominale peuvent être plus enclines à développer une lordose. Habituellement, la lordose induite par la grossesse n’est qu’un état temporaire, car votre corps s’adapte à son nouveau centre de gravité. Après votre accouchement, toute douleur ou courbure anormale est susceptible de se résorber d’elle-même.

Que pouvez-vous faire pour prévenir la lordose lombaire ?

Vous cherchez des moyens de prévenir les maux de dos et la courbure excessive du bas du dos ? Souvent, la prévention peut faire la différence entre vivre une vie que vous appréciez vraiment ou souffrir de douleurs chroniques.

Voici quelques façons de prévenir la lordose dans le bas du dos :

• Maintenir un poids santé
• Réaliser régulièrement les exercices de lordose lombaire prescrits par votre médecin, votre kinésithérapeute ou votre entraîneur
• Utiliser une forme et une posture appropriées lors de l’exercice ou de toute activité physique
• Maintenir un dos souple avec des exercices comme le yoga
• Soyez attentif à votre posture lorsque vous êtes assis, debout ou que vous marchez.

Plusieurs de ces mêmes principes s’appliquent également au maintien d’une colonne cervicale saine. Par exemple, prêter attention à la posture lors de l’utilisation d’ordinateurs, d’ordinateurs portables et d’appareils mobiles peut jouer un rôle important dans la prévention d’une tension excessive sur la colonne cervicale.

Vous devez consulter un médecin pour une lordose ?

Beaucoup de personnes mènent leur vie quotidienne avec des formes légères de lordose. Ils peuvent ressentir une douleur ou une gêne de temps en temps, mais le repos, les médicaments en vente libre et le maintien d’un mode de vie sain atténuent leurs symptômes.

Les cas plus extrêmes de lordose, cependant, peuvent nécessiter l’intervention d’un médecin ou d’autres spécialistes. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez de symptômes neurologiques tels que des engourdissements, des picotements, une faiblesse musculaire ou une douleur importante.

Si vous commencez à remarquer une augmentation des symptômes dus à la lordose, il est préférable d’opter pour la prudence. Parlez à votre médecin des changements de style de vie que vous pouvez mettre en œuvre pour garder votre colonne vertébrale en bonne santé. Ou, encore mieux, consultez un kinésithérapeute pour élaborer un plan comprenant des exercices de renforcement et de meilleures habitudes de posture.

Avez-vous besoin d’une chirurgie pour la lordose ?

La plupart des personnes aux prises avec la lordose n’ont pas besoin de chirurgie. En fait, elle est souvent considérée comme un dernier recours après l’échec des autres traitements de la lordose.

Quand la chirurgie de la lordose est-elle nécessaire ?

Si votre colonne vertébrale devient instable en raison d’un glissement de vertèbres (c’est-à-dire un spondylolisthésis) ou d’une dégénérescence discale, la chirurgie peut être une option. C’est particulièrement vrai si vous souffrez de symptômes neurologiques graves tels que faiblesse musculaire, douleur ou perte de fonction.

Bien que la chirurgie exacte nécessaire dépende de votre état individuel, il existe un couple de chirurgies qui aident couramment à améliorer la stabilité de la colonne vertébrale. Il s’agit des opérations suivantes :

• Fusion vertébrale. Le retrait d’un disque endommagé et son remplacement par une greffe osseuse et d’autres éléments matériels. Avec le temps, les deux os de la vertèbre fusionnent pour ne faire qu’un. Une chirurgie de fusion permet de rétablir la stabilité de la colonne vertébrale.
• Remplacement d’un disque artificiel. Remplacement de tout ou partie d’un disque endommagé par un disque artificiel. Cela rend non seulement la colonne vertébrale plus stable, mais peut également vous donner plus de flexibilité par rapport à la chirurgie de fusion vertébrale.

La décision de subir une chirurgie de la lordose dépend de votre état, des objectifs du traitement et des commentaires d’un médecin spécialement formé et/ou d’une équipe de professionnels orthopédiques.

Avoir de l’aide pour vos déformations vertébrales

Une colonne vertébrale saine protège votre moelle épinière et soutient votre corps. Lorsque des déformations surviennent, cela peut affecter à peu près tous les domaines de votre vie.

Il existe de nombreux médecins orthopédistes. Mais n’aimeriez-vous pas avoir la tranquillité d’esprit de savoir que vous pouvez entrer en contact avec un médecin primé qui se spécialise dans les déformations de la colonne vertébrale ?

Le Dr Jason E. Lowenstein est un chirurgien spécialisé dans les scolioses et les déformations de la colonne vertébrale, certifié par le conseil d’administration et formé par un fellowship. Son dévouement, sa compassion et son expertise dans les options de soins vertébraux les plus avancées le distinguent des autres chirurgiens. En fait, il a reçu des prix Top Doctor de plusieurs sources, dont New Jersey Monthly Magazine et Inside Jersey Magazine.

Vous êtes prêt à commencer dès maintenant ? Pourquoi ne pas répondre à quelques questions pour déterminer la gravité de votre état et les différentes options de traitement. Ou appelez simplement le (855) 220-5966 aujourd’hui pour programmer une consultation.