Ma fille de 4 mois et demi utilise une sucette pour dormir mais n’est pas assez adroite pour la mettre dans sa propre bouche. Quand je la couche pour la sieste ou le lit, elle va souvent bien, mais si elle perd sa sucette, elle reste là à pleurer jusqu’à ce que je vienne la lui rendre. Dois-je laisser passer l’occasion jusqu’à ce qu’elle puisse la mettre dans sa bouche ou est-ce que cela va être une bataille permanente ? Devrais-je simplement me débarrasser de la sucette ? Et comment dois-je m’y prendre ? Elle commence tout juste à s’installer dans un horaire de sieste et dort assez bien la nuit, alors je ne veux pas trop faire de vagues. Mais il lui arrive de se réveiller la nuit et d’avoir besoin de moi ou de mon mari pour la recoucher. Je peux vous aider ? Tous les livres parlent de l’apprentissage du sommeil, mais aucun ne semble aborder la question de la tétine. Et honnêtement, je ne peux pas lire un autre livre. Ils me rendent folle. Au secours !
Alors apparemment, je donne naissance à des Pacifier Haters. Aucun de mes enfants n’acceptait une sucette après la première ou la deuxième semaine. Et je n’avais rien contre les sucettes ! Les sucettes sont fantastiques. J’en ai acheté en prévision de chaque bébé, j’ai levé les yeux au ciel devant la police des mamelons et j’en ai mis une dans leur bouche dès que mes seins commençaient à me faire mal et que j’avais besoin d’une pause dans la succion de confort. Ils semblaient enthousiastes au début – généralement juste assez longtemps pour que j’observe/imagine une préférence de marque et achète ainsi une demi-douzaine de sucettes supplémentaires d’un type particulier. Chaque fois, le rejet de la sucette commençait dès que je faisais cela.
Mais alors que j’aurais été bien avec les sucettes (elles sont aussi une tactique de prévention du SMSN !), j’admets que c’est beaucoup, beaucoup plus facile sans elles. Mes enfants ont trouvé d’autres moyens de se calmer la nuit sans sucette. De plus, j’ai pu éviter tout le dilemme « quel âge est trop vieux » du sevrage de la sucette pour les tout-petits. (Ezra a été un suceur de pouce pur et dur pendant un certain temps, mais cette habitude semble tomber sans drame ni problème dentaire, bien qu’il ait toujours besoin de ses couvertures Taggie.)
Donc… ce n’est pas nécessairement une mauvaise idée de rompre l’habitude de la sucette maintenant, si elle vous rend folle. Je ne sais pas quel âge aura votre fille lorsqu’elle comprendra comment remettre la sucette dans sa propre bouche (six mois ? ish ?), et je ne sais pas quel âge elle aura lorsqu’elle n’en aura plus besoin… ou lorsque VOUS devrez décider qu’elle n’en a plus besoin. Si vous pouvez encourager une technique d’auto-apaisement différente maintenant, vous vous épargnerez non seulement les missions de récupération de la sucette la nuit MAINTENANT, mais vous vous épargnerez aussi une potentielle lutte de pouvoir entre bambins plus tard.
Comment faire ? Eh bien, bizarrement, mon pédiatre nous a un jour envoyé à la maison toute une feuille d’idées sur le sevrage de la sucette, et même si je n’en avais pas besoin, je l’ai lue. Et je m’en souviens en partie ! (NOTE : C’est pourquoi il n’y a pas de place dans mon cerveau pour des détails importants comme, par exemple, mon numéro de téléphone). Si je me souviens bien, la plupart des conseils s’adressaient à des enfants plus âgés, mais l’un d’entre eux proposait de commencer par des siestes sans sucette, tout en laissant la routine du coucher tranquille. Voyez s’il est possible de l’amener à faire la sieste (et à la garder) sans la sucette, en utilisant tout ce à quoi vous pouvez penser : emmailloter, bruit blanc, bercer, chanter, etc.
Si vous pouvez l’amener à dormir pendant la journée sans la sucette, alors vous saurez que vous avez peut-être une chance de l’éliminer la nuit aussi. (Si les siestes sont un désastre complet et total jour après jour, alors il pourrait être préférable de s’en tenir à la routine de récupération nocturne pour quelques mois de plus). Vous avez mentionné la lecture de livres sur l’apprentissage du sommeil, donc s’il y a une approche avec laquelle vous vous sentez à l’aise, vous devriez essentiellement 1) aller cold turkey-ish sur la sucette, et 2) suivre les recommandations de cette approche lorsque votre fille pleure pour cela la nuit.
(Notez que je suis vraiment incroyablement neutre sur l’apprentissage du sommeil sain, parce que je crois que chaque bébé est différent et qu’il s’agit de trouver l’approche qui convient à votre bébé. Noah avait besoin de pleurer et de s’agiter pendant une minute ou deux avant de s’endormir, et lorsque j’ai commencé à chronométrer, j’ai réalisé que je me précipitais après 30 secondes et que je réveillais un bébé qui était à 60 secondes d’un bon sommeil solide. Dans le cas d’Ezra et d’Ike, le fait de les laisser pleurer a clairement augmenté leur stress et les a empêchés de se calmer. Mais je ne dirais pas vraiment que nous avons « entraîné » l’un de nos garçons à dormir, mais juste suivi en quelque sorte notre instinct sur ce qui semblait fonctionner le mieux avec chaque bébé, à chaque fois, en utilisant des morceaux de différentes approches.)
Si votre fille n’est pas un « escalator », cela pourrait juste prendre quelques nuits d’aller la tapoter et de la laisser s’agiter un peu toute seule avant que vous soyez sans sucette. Si les pleurs pour la sucette deviennent des cris épiques toutes les nuits, vous devrez alors réévaluer à quel point la sucette vous dérange ou trouver une autre solution pour la calmer. Mais surtout, ne vous stressez pas trop : quatre mois et demi, c’est encore très peu et c’est encore l’âge où l’on peut dire « donnez à votre bébé ce dont il a besoin pour dormir et ne vous inquiétez pas de le gâter ou de lui faire prendre de mauvaises habitudes ». Si la récupération de la sucette vous rend folle et vous cause plus de soucis qu’elle n’en vaut la peine, dites-vous que vous rendez service à tout le monde en encourageant une autre technique d’auto-apaisement le plus tôt possible. Si vous décidez de prendre la voie de la moindre résistance et de faire face à ce problème pendant encore un mois ou deux, jusqu’à ce que les capacités motrices de votre fille lui permettent de récupérer sa propre sucette, dites-vous que les sucettes réduisent le risque de SMSN et que la plupart des bébés les abandonnent d’eux-mêmes de toute façon, alors peu importe. Suivez votre instinct : ce qui permet à votre fille et à vous-même de dormir le plus possible est probablement la bonne solution.
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