Les avantages potentiels pour la santé de Triphala
Les antioxydants des trois fruits de Triphala peuvent aider à stimuler votre santé. Considérez ces avantages du remède polyherbal:
Réduire l’inflammation
Les trois fruits de Triphala contiennent de nombreux antioxydants, tels que les flavonoïdes, les polyphénols, les saponines, la vitamine C, et plus encore. Les antioxydants peuvent aider à combattre les radicaux libres dans le corps, réduisant l’inflammation en même temps que votre risque de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques, et autres.
Propriétés anticancéreuses
Il existe un minimum de recherches sur les propriétés anticancéreuses de Triphala. Certaines études en éprouvette montrent qu’il pourrait aider à tuer les cellules du cancer du côlon ainsi que les cellules du cancer de la prostate. Bien que ces études soient prometteuses, la détermination de l’efficacité et de la sécurité du traitement nécessite davantage de recherches.
Améliorer les problèmes digestifs
L’une des plus anciennes utilisations de Triphala est le traitement de la constipation. La recherche montre qu’il peut être une alternative naturelle efficace aux laxatifs en vente libre. Une étude montre une amélioration des symptômes de la constipation.
Une autre étude a révélé que Triphala peut aider à réduire la constipation et améliorer la cohérence des selles.
Aide à la perte de poids
Certaines recherches montrent que Triphala peut aider à la perte de poids. Une étude a révélé que les personnes qui ont pris une petite dose de Triphala tous les jours ont vu des réductions de poids plus importantes que celles qui ont pris un placebo.
Protéger la santé dentaire
Les antioxydants dans Triphala ont des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Ces propriétés peuvent aider à prévenir la formation de la plaque dentaire sur les dents, ce qui peut entraîner des caries et des maladies des gencives. Une étude a révélé qu’un bain de bouche contenant du Triphala réduisait l’accumulation de plaque et l’inflammation des gencives.
Une autre étude a révélé que le Triphala pouvait aider à réduire la plaque et l’inflammation des gencives chez les personnes hospitalisées en raison d’une maladie des gencives.
Réguler les niveaux de sucre dans le sang
L’Amala, l’un des trois fruits de Triphala, a des antioxydants qui peuvent fournir des effets antidiabétiques. Ceux-ci comprennent la réduction du taux de sucre dans le sang et le traitement des lésions nerveuses chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
Certaines autres études suggèrent que Triphala peut aider à réduire le taux de cholestérol et de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Mais les recherches sont limitées dans ce domaine.