La pilule contraceptive orale est un choix populaire parmi les femmes, avec environ 100 millions d’individus dans le monde qui l’utilisent. Il est indéniable qu’elle a révolutionné la santé sexuelle des femmes, et bien que les effets sur la santé (bons et mauvais) associés à la pilule contraceptive soient bien documentés – réduction du risque de cancer de l’ovaire, amélioration de la santé de la peau, augmentation du risque de cancer du sein, etc – il y a eu peu de recherches sur son lien avec l’anxiété.
Donc, si vous vous demandez pourquoi les symptômes d’anxiété empoisonnent maintenant votre journée, lisez la suite.
La pilule provoque-t-elle l’anxiété ?
Une étude publiée dans Human Brain Mapping a trouvé un lien entre la pilule et votre état mental. Des scientifiques de l’Université de Californie à Los Angeles ont étudié 90 femmes – dont 44 prenaient la pilule. Les chercheurs ont comparé l’épaisseur de différentes zones du cerveau entre les deux groupes.
Ils ont constaté que deux régions spécifiques du cerveau – le cortex orbitofrontal latéral et le cortex cingulaire postérieur – semblaient être plus minces chez celles qui prenaient la pilule, par rapport à celles qui suivaient leur cycle naturel. Un peu de contexte : le cortex orbitofrontal latéral est ce qui nous aide à réguler les émotions en réponse à des stimuli externes, tandis que le cortex cingulaire postérieur nous aide à évaluer notre état d’esprit interne.
Et étant donné que les hormones sexuelles influencent fortement le cerveau et le système nerveux, il est logique que la pilule puisse être la raison pour laquelle certaines femmes présentent des symptômes d’anxiété et de dépression.
L’étude est loin d’être concluante, alors ne jetez pas encore votre plaquette de pilules.
Cependant, le Dr Geetha Venkat de la clinique de fertilité de Harley Street convient qu’il pourrait y avoir un lien indirect : ‘Les effets secondaires courants de la pilule incluent les sautes d’humeur. Cependant, chez les femmes qui sont sujettes à l’anxiété, à la dépression, aux crises de panique ou à d’autres symptômes mentaux, la pilule peut amplifier ces symptômes et augmenter leur gravité.’
La pilule peut-elle affecter votre humeur ?
Le Debrief* a lancé sa propre enquête sur le lien entre la pilule et la santé mentale. Ils ont interrogé 1 022 lecteurs, âgés de 18 à 30 ans. Ils ont constaté que :
- 93% avaient pris ou prenaient la pilule
- Parmi eux, 45% avaient souffert d’anxiété et 45% de dépression
- 46% ont déclaré que la prise de la pilule avait diminué leur libido
- 58% pensaient que la pilule avait un impact négatif sur leur santé mentale – 4% pensaient qu’elle avait un effet positif
Une étude de l’Université de Copenhague semble confirmer leurs conclusions. Elle a découvert que les femmes prenant la pilule – qu’il s’agisse de la pilule combinée ou de la pilule progestative – étaient plus susceptibles de se voir prescrire un antidépresseur que celles ne prenant pas de contraception hormonale.
Mais de la promotion pour les pilules bin ceci n’est pas. Il s’agit plutôt d’une couverture essentielle d’une conversation qui a besoin de plus de voix. Par exemple, regardez dans votre boîte de pilules et vous remarquerez que la « dépression » figure parmi les effets secondaires de la pilule sur la brochure. Mais cliquez sur le site du NHS et les répercussions de la prise de la pilule sont minimisées (on parle de « sautes d’humeur » et de « changements d’humeur »).
Donc, si vous avez souffert (ou si vous avez des antécédents familiaux) d’anxiété ou de dépression, parlez-en à votre médecin. Vous n’êtes pas seule et vous pourriez trouver que les nouvelles formes de contraception non hormonale, comme les trackers de règles, vous conviennent mieux.
* Le Débriefing a été fermé en 2018.
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