Ha valaha is volt már benőtt körmöd, akkor tudod, milyen gyötrelmes fájdalmat okozhat. Az olyan mindennapi tevékenységek, mint a séta, házimunkává válnak, és az edzőterembe járást is elfelejtheted. Megfelelő ellátás nélkül a köröm elfertőződhet, ami további komplikációkhoz vezethet.
A köröm akkor válik benőtté, amikor a köröm oldala elkezd görbülni vagy beássa magát a környező szövetekbe. Míg a nagylábujj a legvalószínűbb érintett, a kisebb lábujjak is benőttek lehetnek. Az egyik leggyakoribb körömprobléma, a benőtt köröm minden korosztályban érinti a férfiakat és a nőket.
Az okok
A benőtt köröm kialakulásának több oka is lehet, de a leggyakoribb okok a rosszul nyírt köröm és a szűk lábbeli. Ha túl rövidre vágja a körmét, az éles szélek befúródhatnak a környező bőrbe, és a köröm benőtté válhat.
A szakértők azt javasolják, hogy a körmöt egyenesen vágja le, hogy a sarkok oldalt lazán a bőrhöz simuljanak. Kerülje a túl rövidre, illetve a lekerekített, hegyes vagy V alakú körmök vágását, mivel ez a köröm benövését okozhatja. Mindig speciális eszközökkel, például körömcsipesszel, ollóval vagy körömreszelővel vágja le a körmét.
A szoros, rosszul illeszkedő cipők nyomást gyakorolnak a lábujjakra és a körmökre, ami gyakran azt eredményezi, hogy a hosszabb körmök meggörbülnek vagy beássák magukat a lábujjakba. Idővel ez a folyamatos nyomás arra kényszeríti a körmöt, hogy tovább görbüljön a húsba, ami benőtt körmöt eredményez.
A benőtt körmök egyéb gyakori okai közé tartoznak:
- Sérülés vagy trauma
- Genetikai okok, mint például a természetesen görbült vagy vastag köröm
- Túlzottan izzadt láb
- A lábak rossz vérellátását okozó betegségek. mint például a cukorbetegség
- Egyes gyógyszerek, például a rák kezelésére használt gyógyszerek
A benőtt körmök stádiumai és tünetei
A National Institutes of Health szerint, a benőtt körmök három szakaszon mehetnek keresztül:
- Az 1. stádiumban kezdődik a gyulladás, amely mérsékelt fájdalommal, duzzanattal, bőrpírral és folyadékgyülemmel jár, amely a helyszínen látható.
- A 2. stádiumot a tünetek súlyosbodása, a fájdalom fokozódása és a sebből történő gennyürítés jellemzi.
- A 3. stádium a legsúlyosabb, és gyakran orvosi ellátást igényel. Új szövet képződhet a seb felett, ami csapdába ejti és fokozza a fertőzést.
Általában nem nehéz felismerni, ha benőtt körme van. A fájdalomtól eltekintve a következő tünetek közül néhányat észlelhet:
- Fájdalom és érzékenység a lábujjában a köröm egyik vagy mindkét oldalán
- Pirosság a köröm körül
- A köröm körüli duzzanat
- A köröm körüli szövetek fertőzése
A fertőzés súlyosságának csökkentése érdekében ajánlott a kezelés megkezdése, amint bármilyen tünetet észlel.
Kezelés
Hogyan lehet megszabadulni a benőtt körömtől? Szerencsére gyakran nem igényel orvosi ellátást. A legtöbb benőtt köröm természetes módon, otthon is kezelhető, de ha olyan alapbetegségei vannak, mint a cukorbetegség, a rossz keringés vagy az idegproblémák, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul.
Hazai kezelések
Ha a köröm nem fertőzött, és időben észlelte a problémát, a Mayo Clinic ezeket az otthoni gyógymódokat ajánlja a fájdalom enyhítésére.
Kipróbálja a lábáztatást
Naponta háromszor-négyszer legalább 15 percig áztassa a lábát meleg vízben. Adjon hozzá szappant vagy Epsom-sót a további enyhülés érdekében. Ez segít felpuhítani a bőrt, csökkenti a duzzanatot és mentesíti a területet a baktériumoktól. Győződjön meg róla, hogy minden áztatás után teljesen megszárítja a lábát.
Tegyen vattát a köröm alá
A láb áztatása után óvatosan emelje fel a körmöt, és helyezzen néhány apró vattadarabot a benőtt köröm alá. Ez segít abban, hogy a köröm a bőr fölé nőjön, és megakadályozza, hogy a köröm beleássa magát a környező szövetekbe.
Alkalmazzon antibiotikumos krémet
A polymyxin/neomicint tartalmazó helyi antibiotikumos kenőcs (például Neosporin) alkalmazása minden áztatás után segít megelőzni a fertőzést. A bekenés után kötözze be a lábujjat.
Viseljen nyitott cipőt
Míg benőtt körömtől szenved, bölcs dolog ésszerű lábbelit választani. A nyitott orrú cipők vagy szandálok szabadon tartják a lábát, és nem gyakorolnak nyomást a lábujjakra, mint a hagyományos cipők.
Szedjen fájdalomcsillapítót
Sok vény nélkül kapható fájdalomcsillapító segíthet enyhíteni a benőtt körömmel járó fájdalmat. Az ibuprofén, a paracetamol és a naproxen segít enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást, és az ajánlott adagokban általában biztonságosnak tekinthető.
Mikor forduljon orvoshoz
Ha a fertőzés már elterjedt, vagy nehezen kezeli a problémát otthon, lehet, hogy ideje orvoshoz fordulni. Ők ellenőrizni tudják a körmöt fertőzés szempontjából, és kezelési lehetőségeket tudnak javasolni. Súlyos és visszatérő esetekben az egészségügyi szakemberek gyakran a műtétet tekintik a leghatékonyabb kezelésnek.
Trészleges eltávolítás
Némely esetben a köröm részleges eltávolítása megoldhatja a problémát. Helyi érzéstelenítésben orvosa eltávolíthatja a köröm benőtt részét, és bekötözheti a sebet. Orvosa helyi vagy szájon át szedhető antibiotikumokat is felírhat a fertőzés elhárítására.
A köröm és a szövet eltávolítása
Visszatérő és súlyos esetekben az orvosok úgy döntenek, hogy a köröm egy részét az alatta lévő szövetekkel együtt eltávolítják. A Vandenbos-eljárás néven ismert eljárás megakadályozza, hogy a körömnek ez a része visszanőjön. Ez a leggyakoribb eljárás, mivel a tanulmányok kiváló kozmetikai eredményeket, kiújulásmentességet és a betegek nagyfokú elégedettségét mutatták ki.
Megelőzés
A benőtt körmök megelőzése sokkal egyszerűbb, mint a rögzítésük. A szakértők a következő tippeket ajánlják:
- Vágja egyenesre a körmöket, és kerülje a túl rövidre vágást.
- Mindig megfelelően illeszkedő cipőt és zoknit viseljen.
- Kerülje a lábujjak és a lábfej traumáját.
- Viseljen védőlábbelit, ha munkája növeli a sérülés kockázatát.
Végszó
A benőtt lábkörmök sokakat érintő makacs betegség. A nyomasztó fájdalmat nehéz lehet kordában tartani, de a megfelelő kezeléssel a lábujja pillanatok alatt meggyógyul. A lábfürdők és a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók segíthetnek enyhíteni a fájdalmat, az antibiotikumos kenőcsök pedig segítik a fertőzés elhárítását.
Ha folyamatosan szenved a benőtt körmöktől, beszéljen orvosával a kezelési tervről. Sok esetben műtétet fognak javasolni, mivel ezt tekintik a leghatékonyabb módszernek a benőtt körömtől való megszabadulásra.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7604762
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513131/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513138/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/symptoms-causes/syc-20355903
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472971/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/diagnosis-treatment/drc-20355908
https://www.aafp.org/afp/2009/0215/p303.html
https://en.wikipedia.org/wiki/Neomycin/polymyxin_B/bacitracin
https://www.mayoclinic.org/self-care-approaches-to-treating-pain/art-20208634
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10796808
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912022/
https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/
.