Digging out the Truth: How to Get Rid of Ingrown Toenail

Jeśli kiedykolwiek miałeś wrastający paznokieć, będziesz wiedział, że eksruciating ból może spowodować. Codzienne czynności takie jak chodzenie stają się ciężką pracą i możesz zapomnieć o chodzeniu na siłownię. Bez odpowiedniej pielęgnacji paznokieć może ulec zakażeniu, co prowadzi do dalszych komplikacji.

Paznokieć staje się wrastający, gdy jego boczna część zaczyna się zwijać lub wbijać w otaczającą tkankę. Podczas gdy duży palec u nogi jest najbardziej narażony na ten problem, mniejsze palce u nogi również mogą ulec wrastaniu. Jest to jeden z najczęstszych problemów związanych z paznokciami, wrastające paznokcie dotykają mężczyzn i kobiety w każdym wieku.

Przyczyny

Istnieje wiele powodów, dla których wrastają paznokcie u stóp, ale najczęstszymi przyczynami są źle przycięte paznokcie i ciasno dopasowane obuwie. Jeśli obetniesz paznokcie zbyt krótko, ich ostre krawędzie mogą wbić się w otaczającą skórę i spowodować wrastanie paznokci.

Eksperci zalecają obcinanie paznokci na prosto, tak aby rogi leżały luźno przy skórze po bokach. Unikaj przycinania paznokci zbyt krótko lub w kształcie zaokrąglonym, spiczastym lub w kształcie litery V, ponieważ może to spowodować wrastanie paznokci. Zawsze obcinaj paznokcie za pomocą specjalistycznych narzędzi, takich jak cążki, nożyczki lub pilnik do paznokci.

Ciasne, źle dopasowane buty wywierają nacisk na palce i paznokcie, często powodując zakrzywianie się dłuższych paznokci lub wkopywanie ich w palce. Z czasem ten stały nacisk zmusza paznokieć do dalszego zakrzywiania się w głąb ciała, co prowadzi do wrastania paznokcia.

Inne częste przyczyny wrastania paznokci u nóg to:

• Zranienie lub uraz
• Przyczyny genetyczne, takie jak naturalnie zakrzywione lub grube paznokcie
• Nadmiernie spocone stopy
• Choroby, które powodują słaby przepływ krwi do stóp takie jak cukrzyca
• Niektóre leki, takie jak te stosowane w leczeniu raka

Etapy i objawy wrastających paznokci

Według National Institutes of Health, wrastające paznokcie u nóg mogą przechodzić przez trzy etapy:

• Faza 1 to moment, w którym rozpoczyna się stan zapalny, z umiarkowanym bólem, obrzękiem, zaczerwienieniem i nagromadzeniem płynu widocznym w miejscu zdarzenia.
• Stopień 2 charakteryzuje się pogorszeniem objawów, zwiększonym bólem i wyciekiem ropy z rany.
• Stopień 3 jest najcięższy i często wymaga pomocy medycznej. Nowa tkanka może utworzyć się na ranie, zatrzymując i pogłębiając infekcję.

Na ogół nie jest trudno rozpoznać, czy masz wrastający paznokieć u nogi. Oprócz bólu, można zauważyć niektóre z następujących objawów:

• Ból i tkliwość w palcu wzdłuż jednej lub obu stron paznokcia
• Zaczerwienienie wokół paznokcia
• Puchnięcie palca wokół paznokcia
• Zakażenie tkanki wokół paznokcia

Aby zmniejszyć nasilenie zakażenia, zaleca się rozpoczęcie leczenia natychmiast po zauważeniu jakichkolwiek objawów.

Leczenie

Jak pozbyć się wrastającego paznokcia? Na szczęście nie wymaga to często pomocy medycznej. Większość wrastających paznokci możesz leczyć w domu w sposób naturalny, ale jeśli cierpisz na schorzenia takie jak cukrzyca, słabe krążenie lub problemy z nerwami, najlepiej skonsultuj się z lekarzem.

Domowe sposoby leczenia

Jeśli paznokieć nie jest zainfekowany i udało ci się wcześnie złapać problem, Klinika Mayo zaleca te domowe sposoby, aby pomóc złagodzić ból.

Spróbuj moczenia stóp

Mocz stopy w ciepłej wodzie przez co najmniej 15 minut trzy do czterech razy dziennie. Dodaj mydło lub sól Epsom dla dodatkowej ulgi. Pomaga to zmiękczyć skórę, zmniejszyć obrzęk i utrzymać obszar wolny od bakterii. Upewnij się, że całkowicie osuszasz stopę po każdym moczeniu.

Umieść bawełnę pod paznokciem

Po namoczeniu stopy delikatnie unieś paznokieć i umieść kilka małych kawałków bawełny pod wrastającym paznokciem. Pomoże to w prowadzeniu paznokcia do wzrostu nad skórą i zapobiegnie wkopaniu się paznokcia w otaczającą go tkankę.

Zastosuj krem antybiotykowy

Zastosowanie miejscowo maści antybiotykowej zawierającej polimyksynę/neomycynę (takiej jak Neosporin) po każdym moczeniu pomoże zapobiec infekcji. Po nałożeniu zabandażuj palec u nogi.

Noś buty z odkrytymi palcami

Podczas gdy cierpisz z powodu wrastającego paznokcia, mądrze jest wybrać rozsądne obuwie. Buty z odkrytymi palcami lub sandały zapewniają stopom swobodę i nie wywierają nacisku na palce, tak jak tradycyjne buty.

Bierz środki przeciwbólowe

Wiele dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych może pomóc złagodzić ból związany z wrastającym paznokciem. Ibuprofen, paracetamol i naproksen pomogą złagodzić ból i stan zapalny i są ogólnie uważane za bezpieczne w zalecanych dawkach.

Kiedy szukać porady lekarskiej

Jeśli infekcja się rozprzestrzeniła lub masz trudności z radzeniem sobie z problemem w domu, być może nadszedł czas, aby porozmawiać z lekarzem. Może on sprawdzić paznokieć pod kątem infekcji i zalecić odpowiednie metody leczenia. W ciężkich i nawracających przypadkach pracownicy służby zdrowia często uważają zabieg chirurgiczny za najbardziej skuteczną metodę leczenia.

Częściowe usunięcie

W niektórych przypadkach częściowe usunięcie paznokcia może rozwiązać problem. W znieczuleniu miejscowym lekarz może usunąć wrastającą część paznokcia i zabandażować ranę. Lekarz może również przepisać antybiotyki stosowane miejscowo lub doustnie w celu zwalczenia infekcji.

Usuwanie paznokcia i tkanki

W nawracających i ciężkich przypadkach lekarze decydują się na usunięcie części paznokcia wraz z leżącą pod nim tkanką. Znane jako procedura Vandenbosa, zapobiega to odrastaniu tej części paznokcia. Jest to najczęściej stosowana procedura, ponieważ badania wykazały doskonałe rezultaty kosmetyczne, brak nawrotów i wysoki wskaźnik zadowolenia pacjentów.

Prewencja

Zapobieganie wrastaniu paznokci u nóg jest o wiele łatwiejsze niż ich naprawa. Eksperci zalecają następujące wskazówki:

• Przycinaj paznokcie prosto w poprzek i unikaj zbyt krótkiego ich obcinania.
• Zawsze noś odpowiednio dopasowane buty i skarpetki.
• Unikaj urazów palców u stóp i stóp.
• Noś obuwie ochronne, jeśli Twoja praca zwiększa ryzyko urazu.

Słowo końcowe

Wrastające paznokcie u stóp są uporczywą dolegliwością dotykającą wielu ludzi. Przytłaczający ból może być trudny do opanowania, ale dzięki odpowiedniemu leczeniu Twój palec u nogi zagoi się w krótkim czasie. Moczenie stóp i środki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą pomóc w uśmierzeniu bólu, a maści z antybiotykami pomogą powstrzymać infekcję.

Jeśli stale cierpisz z powodu wrastających paznokci u stóp, porozmawiaj z lekarzem o planie leczenia. W wielu przypadkach zaleci on zabieg chirurgiczny, ponieważ jest on uważany za najskuteczniejszy sposób pozbycia się wrastającego paznokcia.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7604762
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513131/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513138/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/symptoms-causes/syc-20355903
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472971/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/diagnosis-treatment/drc-20355908
https://www.aafp.org/afp/2009/0215/p303.html
https://en.wikipedia.org/wiki/Neomycin/polymyxin_B/bacitracin
https://www.mayoclinic.org/self-care-approaches-to-treating-pain/art-20208634
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10796808
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912022/
https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-prevent-and-treat-painful-ingrown-toenails/

.