Die Wahrheit ausgraben: Wie man eingewachsene Zehennägel loswird

Wenn Sie schon einmal einen eingewachsenen Zehennagel hatten, kennen Sie die unerträglichen Schmerzen, die er verursachen kann. Alltägliche Aktivitäten wie Gehen werden zur lästigen Pflicht, und das Fitnessstudio können Sie fast vergessen. Ohne die richtige Pflege kann sich Ihr Nagel infizieren, was zu weiteren Komplikationen führt.

Ein Zehennagel ist eingewachsen, wenn sich die Seite des Nagels zu wölben beginnt oder sich in das umliegende Gewebe eingräbt. Am ehesten ist der große Zeh betroffen, aber auch die kleinen Zehen können eingewachsen sein. Eingewachsene Nägel gehören zu den häufigsten Nagelproblemen und betreffen Männer und Frauen jeden Alters.

Ursachen

Es gibt viele Gründe, warum eingewachsene Zehennägel entstehen, aber die häufigsten Ursachen sind schlecht geschnittene Nägel und eng sitzendes Schuhwerk. Wenn Sie Ihre Nägel zu kurz schneiden, können sich die scharfen Kanten in die umliegende Haut eingraben und den Nagel einwachsen lassen.

Experten empfehlen, den Nagel gerade zu schneiden, so dass die Ecken an den Seiten locker auf der Haut aufliegen. Vermeiden Sie es, Ihre Nägel zu kurz oder in runde, spitze oder V-förmige Formen zu schneiden, da dies zum Einwachsen des Nagels führen kann. Schneiden Sie Ihre Nägel immer mit Spezialwerkzeugen wie Nagelknipser, Schere oder Nagelfeile.

Ein enges, schlecht sitzendes Schuhwerk übt Druck auf die Zehen und Nägel aus, was oft dazu führt, dass sich längere Nägel krümmen oder in den Zeh eingraben. Im Laufe der Zeit zwingt dieser anhaltende Druck den Nagel, sich weiter in das Fleisch zu krümmen, was zu einem eingewachsenen Nagel führt.

Andere häufige Ursachen für eingewachsene Zehennägel sind:

• Verletzungen oder Traumata
• Genetische Ursachen wie von Natur aus gebogene oder dicke Nägel
• Übermäßig schwitzende Füße
• Krankheiten, die eine schlechte Durchblutung der Füße verursachen wie Diabetes
• Bestimmte Medikamente, z. B. zur Behandlung von Krebs

Stadien und Symptome eingewachsener Zehennägel

Nach Angaben der National Institutes of Health, können eingewachsene Zehennägel drei Stadien durchlaufen:

• In Stadium 1 beginnt die Entzündung mit mäßigen Schmerzen, Schwellungen, Rötungen und Flüssigkeitsansammlungen an der betroffenen Stelle.
• Stadium 2 ist gekennzeichnet durch sich verschlimmernde Symptome, verstärkte Schmerzen und Eiteraustritt aus der Wunde.
• Stadium 3 ist das schwerste und erfordert oft ärztliche Hilfe. Über der Wunde kann sich neues Gewebe bilden, das die Infektion einschließt und verschlimmert.

Ein eingewachsener Zehennagel ist in der Regel nicht schwer zu erkennen. Abgesehen von den Schmerzen können Sie einige der folgenden Symptome feststellen:

• Schmerzen und Empfindlichkeit im Zeh entlang einer oder beider Seiten des Nagels
• Rötung um den Zehennagel herum
• Schwellung des Zehs um den Nagel herum
• Infektion des Gewebes um den Zehennagel herum

Um den Schweregrad der Infektion zu verringern, wird empfohlen, mit der Behandlung zu beginnen, sobald Sie irgendwelche Symptome bemerken.

Behandlung

Wie wird man einen eingewachsenen Zehennagel los? Glücklicherweise ist nicht oft ein Arztbesuch erforderlich. Die meisten eingewachsenen Zehennägel können Sie zu Hause auf natürliche Weise behandeln, aber wenn Sie an einer Grunderkrankung wie Diabetes, Kreislaufschwäche oder Nervenproblemen leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Hausmittel

Wenn der Nagel nicht infiziert ist und Sie das Problem frühzeitig erkannt haben, empfiehlt die Mayo Clinic diese Hausmittel, um die Schmerzen zu lindern.

Versuchen Sie ein Fußbad

Weichen Sie Ihren Fuß drei- bis viermal täglich mindestens 15 Minuten in warmem Wasser ein. Fügen Sie zur zusätzlichen Linderung Seife oder Bittersalz hinzu. Dies trägt dazu bei, die Haut aufzuweichen, Schwellungen zu reduzieren und die Stelle frei von Bakterien zu halten. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Fuß nach jedem Einweichen vollständig abtrocknen.

Baumwolle unter den Nagel legen

Nach dem Einweichen des Fußes heben Sie den Nagel vorsichtig an und legen einige kleine Baumwollstücke unter den eingewachsenen Nagel. Dies hilft, den Nagel über die Haut wachsen zu lassen und verhindert, dass er sich in das umliegende Gewebe gräbt.

Antibiotische Creme auftragen

Das Auftragen einer antibiotischen Salbe, die Polymyxin/Neomycin enthält (wie Neosporin), nach jedem Einweichen hilft, eine Infektion zu verhindern. Verbinden Sie den Zeh nach dem Auftragen.

Tragen Sie offene Schuhe

Während Sie unter einem eingewachsenen Nagel leiden, ist es ratsam, vernünftiges Schuhwerk zu wählen. Offene Schuhe oder Sandalen halten Ihre Füße frei und üben keinen Druck auf die Zehen aus, wie es bei herkömmlichen Schuhen der Fall ist.

Schmerzmittel einnehmen

Viele frei verkäufliche Schmerzmittel können die mit einem eingewachsenen Nagel verbundenen Schmerzen lindern. Ibuprofen, Paracetamol und Naproxen lindern Schmerzen und Entzündungen und gelten in der Regel in der empfohlenen Dosierung als sicher.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen

Wenn sich die Infektion ausgebreitet hat oder Sie Schwierigkeiten haben, das Problem zu Hause zu lösen, ist es vielleicht an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Er kann den Nagel auf eine Infektion untersuchen und Behandlungsmöglichkeiten empfehlen. In schweren und wiederkehrenden Fällen betrachten Mediziner eine Operation oft als die wirksamste Behandlung.

Teilentfernung

In einigen Fällen kann eine Teilentfernung des Nagels das Problem lösen. Unter örtlicher Betäubung kann Ihr Arzt den eingewachsenen Teil des Nagels entfernen und die Wunde verbinden. Ihr Arzt kann Ihnen auch örtliche oder orale Antibiotika verschreiben, um eine Infektion abzuwehren.

Entfernen des Nagels und des Gewebes

In wiederkehrenden und schweren Fällen entscheiden sich Ärzte dafür, einen Teil des Nagels zusammen mit dem darunter liegenden Gewebe zu entfernen. Das so genannte Vandenbos-Verfahren verhindert, dass dieser Teil des Nagels nachwächst. Dies ist das häufigste Verfahren, da Studien hervorragende kosmetische Ergebnisse, keine Rückfälle und eine hohe Patientenzufriedenheit gezeigt haben.

Vorbeugung

Eingewachsenen Zehennägeln vorzubeugen ist viel einfacher als sie zu reparieren. Experten empfehlen folgende Tipps:

• Kürzen Sie die Nägel gerade und vermeiden Sie es, sie zu kurz zu schneiden.
• Tragen Sie immer gut sitzende Schuhe und Socken.
• Vermeiden Sie Traumata an den Zehen und Füßen.
• Tragen Sie schützendes Schuhwerk, wenn Ihre Arbeit das Verletzungsrisiko erhöht.

Schlusswort

Eingewachsene Zehennägel sind ein hartnäckiges Leiden, das viele Menschen betrifft. Der überwältigende Schmerz kann schwer zu kontrollieren sein, aber mit der richtigen Behandlung wird Ihr Zeh in kürzester Zeit heilen. Fußbäder und rezeptfreie Schmerzmittel können die Schmerzen lindern, und antibiotische Salben helfen, eine Infektion abzuwehren.

Wenn Sie ständig unter eingewachsenen Zehennägeln leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Behandlungsplan. In vielen Fällen wird er eine Operation empfehlen, da sie als die effektivste Methode gilt, um eingewachsene Zehennägel loszuwerden.

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