Az elmúlt években a kultúrán végigviharzott a szülés utáni testekről való beszédmódot övező korszellemváltás. A baba születése utáni “visszapattanás” iránti aggodalom, bár nem tűnt el teljesen, de kezdett elhalványulni. Helyette a főként a közösségi médián keresztül terjedő párbeszéd kegyelemre, elfogadásra és önszeretetre ösztönzi azokat a nőket, akiknek a teste megváltozott az emberré válás következtében. Embert alkottál. Természetesen a dolgok megváltoztak. Viseld büszkén ezeket a változásokat, mondják az üzenetek.
Ez egy jó szándékú és nagyon szükséges társadalmi változás – a nőknek nem kell elvárniuk, hogy egyik napról a másikra visszatérjenek a szülés előtti testükhöz, ha egyáltalán valaha is. De sajnos számtalan olyan nő van, aki nem érezheti magát bevonva ezekbe a szülés utáni test szeretetéről szóló mantrákba, mivel ezek egy döntő elemet feltételeznek: az élve születést.
Négy terhességből egy vetéléssel, 100-ból egy pedig halvaszüléssel végződik. Tehát nők milliói vannak, akik szintén testi változásokat tapasztalnak a terhesség alatt – olyanok, akik terhesek voltak, és terhesnek tűntek, de üres karokkal maradtak. Mivel nincs kézzelfogható bizonyítéka annak, amit a terhességük létrehozott, a büszkeség és a testi elfogadás üzenetei nem biztos, hogy visszhangra találnak.”
Mi történik a testünkről folytatott belső párbeszédünkkel, ha nincs bizonyítékunk egy “sikeres” terhességről, amit a világnak – és önmagunknak – felajánlhatunk? Milyen érzés a veszteség után az egykor terhes testben élni, amikor nincs baba, akit felmutathatnánk? Ezek a testek még mindig megváltoznak, és továbbra is változnak, de most már egy elvesztett élet is rányomja bélyegét. Valószínűleg nincs hely a kegyelem, a hála és az önmagunkhoz való kedvesség gondolatainak abban a pillanatban, amikor az anyatej úgy érkezik, hogy nincs baba, akit táplálhatnánk, vagy amikor a magzati mozgás érzését felváltja az üres méh, és amikor a súlygyarapodás, amely olyan ígéretesen indult, visszafordul (vagy nem fordul vissza). A testük exponenciálisan megváltozott, de úgy, hogy nincs baba, aki bebizonyítaná, hogy miért. Mindez olyan hiábavalónak tűnhet.
A hallgatás, a megbélyegzés és a szégyen markáns hármasa, amely a terhesség elvesztésének témáját övezi, megakadályozza a nyílt párbeszédet és az érzelmi támogatást ezekről a testi változásokról. Ez megnehezítheti a testünkkel való, gyakran amúgy is feszült kapcsolatot, mivel a nők maguk alá temetik reakcióikat, amelyek bűntudattá, szégyenérzetté és önvádlássá mutálódhatnak.
Ezt tovább rontja, hogy a terhességet és a szülést általában eredendően természetesnek – minden nő által megtapasztalható gyalogos élménynek – narrativizálják. Ez az ígéret egyszerűen nem igaz, ahogy azt sok nő első kézből tapasztalja. “A testemnek az a célja, hogy babát szüljön, és ez nem sikerült” – mondja a 33 éves Christina, akinek két vetélése volt az első trimeszterben. “Folyton azt mondom a feleségemnek: A testem nem hasznos. Arra vagyok hivatott, hogy babákat szüljek, és nem tudok terhes maradni. Mi értelme van ennek a testnek?” Egy olyan kultúrában, amely nem beszél nyíltan a vetélésről – ami szintén természetes és gyakori -, a Christináéhoz hasonló gondolatok befolyásolhatják az önképet. Nincs tervrajz arra, hogyan kell létezni a bőrünkben a veszteség után. A 33 éves Lowri, akinek három vetélése és egy méhen kívüli terhessége volt, elmagyarázza: “A veszteségeim óta sokkal több negatív érzésem van a testemmel kapcsolatban, mert úgy érzem, hogy a testemnek képesnek kellett volna lennie rá. Minden alkalommal, amikor veszteségem van, úgy érzem, egy kicsit jobban elszakadok a fizikai énemtől. Néha azon kapom magam, hogy azt kívánom, bárcsak ne lenne testem, mert annyira elárult és megbántott.”
Az elárulás ezen érzései a testtel szembeni intoleranciává, sőt a testre való ránézés képtelenségévé alakulhatnak. A tükörkép részben az önmagunkkal kapcsolatos gondolataink és érzéseink kivetítésévé válik. “Undorodtam a testemtől, miután elvesztettem a babáimat” – mondja a 34 éves Kristen, akinek ikrei mozdulatlanul születtek. “Kínos volt magamat a tükörben látni. Szégyelltem magam. Kudarcosnak éreztem magam.” Ezek az érzelmek nem szokatlanok a terhesség elvesztése után. Mégis, az önvád csapdája sokakat megragad, akik átélik. “Amikor a hasamra nézek, a veszteségemet látom” – mondja a 33 éves Dana, akinek az első trimeszterben volt vetélése. “Magamat hibáztatom. Haragszom a testemre” – mondja. A 26 éves Rhylee, akinek volt egy halvaszületése és egy vetélése, át tudja érezni. “Hónapokig nem bírtam a saját szemembe nézni, mert túlságosan féltem attól, amit látni fogok. Azt mondják, a szem a lélek ablaka, és én nem éreztem, hogy lenne lelkem. Még mindig haragszom a testemre, és magamra is.”
Néha nincs egyértelmű orvosi magyarázat arra, hogy miért történik egy veszteség, és mivel az emberi természet válaszokra vágyik, a nők árulással vádolhatják a testüket. “Megtanultam, hogy a megmagyarázhatatlan vetéléseket okozhatja valami mögöttes dolog az anyával, így elkezdtem magamat hibáztatni” – mondja a 32 éves Alyssa, akinek a második trimeszterben volt vetélése. “Azóta is küzdök a bűntudattal és a szégyennel, hogy a testem cserbenhagyott. A testem pedig erősen ragaszkodott a terhességhez, miután az véget ért, amit nagyon nehezményeztem. Most már lehetetlennek érzem, hogy úgy nézzek magamra, hogy ne fikázzak minden egyes dolgot. Amikor a tükörbe nézek, nem ismerem fel, ki vagyok.”
A terhesség okozta változások visszafordítása ugyanolyan nehéz lehet, mint a terhesség emlékeit látni. Az eltűnő jeleket az élmény kitörlésének is tekinthetjük. “Lesújtó volt az első veszteségem után visszapattanni. Hogy a testem visszatérjen ahhoz, ami előtte volt. Szinte kegyetlen volt, milyen gyorsan történt” – mondja a 35 éves Beth, aki egy terhességét méhlepényleválás miatt vesztette el, egy másikat pedig orvosi okokból sürgősségi császármetszéssel szakított meg. A 46 éves Jenn küzdött a teste azon próbálkozásaival, hogy visszatérjen a terhesség előtti állapotába a teljes terhességgel bekövetkezett halvaszülés után. “Addig tartottam a súlyomat, ameddig csak tudtam. Ez volt az érzelmi takaróm. Bizonyíték volt arra, hogy a lányom valóban létezett” – mondja.”
Míg a terhesség egyesek számára fizikailag kellemetlen lehet, ha elveszik, még a nehéz részek is hiányoznak. “A veszteségek után az volt a vágyam, hogy még mindig érezzem a terhességi tüneteket, még azokat is, amelyeket nehéz volt átélni” – mondja a 32 éves Cristella, akinek két első trimeszteri vetélése volt. “Szerettem volna még mindig terhes lenni, és most nem voltam az. A testem újra az enyém volt, de milyen áron?”. És ahogy a terhességi tünetek az émelygéstől és a kimerültségtől a magzati rúgásokig és vonaglásig terjednek, úgy alakulnak ezek az érzelmek. “Talán az volt a legrosszabb, hogy az ikrek halála után már nem éreztem a méhemben a mozgást” – mondja Kristen.”
A későbbi veszteségeknél a test lényegében nem tudja, hogy a baba nem élte túl, és úgy viselkedik, mint egy szülés utáni test. “Amikor a halva születésem után megérkezett a tejem, azt gondoltam, hogy hős lehetek valaki más babájának, ha pumpálom és adományozom” – mondja Rhylee. “De miután elhagytam a kórházat, egyszerűen nem tudtam. Annyira keserű és dühös voltam. Nem engedhettem meg, hogy másnak is jusson ez a tej. Ez a tej az én babámé volt.” Ráadásul a szülés fizikai bizonyítéka intenzív magánéleti traumává válik, ha nincs élő baba. Beth számára a veszteség során a sürgősségi császármetszésből származó heg kísértette. “A heg bámult rám. Minden alkalommal sírtam, amikor lezuhanyoztam. Annyi önutálatot éreztem e körül az apró bemetszés körül. Mások nem látták, de én nem tudtam elrejteni magam elől. Normálisan néztem ki, ezért az emberek azt hitték, hogy normális vagyok. Nem voltam az.”
Amikor valaki láthatóan terhes volt, aztán már nem az, a beérkező megjegyzések akaratlanul is gyomorforgatóak lehetnek. “Megosztottam a hírt, hogy már nem vagyok terhes, de az emberek még mindig azt hitték, hogy az vagyok” – mondja a 33 éves Brittany, aki orvosi okokból vetélt el. Megszállottan próbált lefogyni, hogy ne kelljen magyarázkodnia a helyzetéről. “A test diszmorfiáján mentem keresztül. Üres volt a testem a fiam elvesztése miatt, és minden vágyam az volt, hogy minél kevésbé tűnjek terhesnek”. A jószándékú megjegyzések gyakran a legkevésbé sem kívánatosak. Rhylee felidézi, hogy egy családtag azt mondta: “Hű, de jól nézel ki, nem is úgy nézel ki, mint aki most szült! Depressziós voltam, és alig ettem. Nem gondolod, hogy bárcsak még mindig nagy lennék? Nem gondolod, hogy bárcsak még mindig terhes lennék?”
Néhány nőnek egészséges terhessége lesz, ami segíthet az önképük helyreállításában. Bethnek nemrég született egy babája, aki ugyanazon a császármetszéses bemetszésen keresztül jött világra, mint a fia, akit elvesztett. “Ez segített megváltoztatni a heggel való kapcsolatomat” – mondja. “Már nem nézek rá megvetéssel vagy bűntudattal. Most már úgy tekintek rá, mint arra, ahogy ez a gyönyörű csoda bekerült az életembe.” Kristen az ikrek elvesztése után fiút szült, és jelenleg a második trimeszterben van. “Terhesnek lenni a veszteségem után félelmetes volt, de úgy éreztem, hogy nincs más választásom, mint bízni a testemben, ami valójában erősítő érzés volt. Képes voltam rá, fizikailag és mentálisan is. Újra teherbe tudtam esni. Képes vagyok kihordani egy babát. Most úgy érzem, nincs más választásom, mint bízni a testemben.”
-
Jessica Zucker Los Angeles-i pszichológus, aki a nők reproduktív és anyai mentális egészségére szakosodott, és a terhesség elvesztéséről szóló, hamarosan megjelenő könyv szerzője. Sara Gaynes Levy New Yorkban élő szabadúszó író, aki egészségügyi, wellness és női témákkal foglalkozik.
- Megosztás a Facebookon
- Megosztás a Twitteren
- Megosztás e-mailben
- Megosztás a LinkedInen
- Megosztás a Pinteresten
- Megosztás a WhatsAppon
- Megosztás a Messengeren
.