¿Qué tal la Semana Santa de todos? La nuestra fue FABULOSA – mucha buena comida, muchas risas, muchas gominolas… no podría haber sido mejor.
Para este mes, tengo unas cuantas recetas probadas y verdaderas, incluyendo nuestro Pan de Hombre favorito. Como de costumbre, he trabajado esto alrededor de nuestro horario que no es tan normal esta vez (así es la vida, ¿verdad?). Siempre uso mi método probado y verdadero cuando hago un plan de comidas para que sea mucho más fácil.
Con la primavera en el aire es hora de empezar a comer más verduras frescas. Estoy emocionada de remangarme y de ir a mi frugal huerto urbano. El mercado de agricultores está a punto de estar en pleno apogeo también, y yo uso estos consejos de presupuesto del mercado de agricultores cuando compro.
¡Siéntase libre de mezclar y combinar para adaptarse a los horarios de su familia y comer las sobras según sea necesario!
- Muestra de dos semanas
- Ideas para cenas integrales: Abril 2012
- Nota sobre estas ideas de cenas con alimentos integrales:
- Ideas de cenas con alimentos integrales: Semana 1
- Ideas para cenas integrales: Semana 2
- Ideas para Cenas Integrales: Semana 3
- Ideas para cenas integrales: Semana 4
- Muestra de dos semanas
- ¿Qué ideas de cenas integrales añadirías al menú?
Muestra de dos semanas
¿Necesita ayuda paso a paso con la planificación de las comidas? ¡Frugal Real Food Meal Plans es un plan de comidas todo en uno con recetas, listas de compras, guías de compras, consejos para ahorrar dinero y mucho más! ¡Regístrese a continuación para obtener una muestra gratuita!
Ideas para cenas integrales: Abril 2012
Nota sobre estas ideas de cenas con alimentos integrales:
- Este plan de comidas es para una familia de cuatro personas y cuesta aproximadamente $350. Los precios varían según la región, y ajuste el tamaño de las porciones según sea necesario para su propia familia.
Ideas de cenas con alimentos integrales: Semana 1
(S) Cena de Pascua en familia, llevando Zanahorias asadas al eneldo &Manzanas al horno con tarta de queso y vainilla
(M) Pollo griego marinado a la parrilla, Cuscús griego
(T) Tacos griegos de pollo
(W) Arroz frito con verduras
(T) Espinacas & Conchas rellenas de pollo
(F) Pizza casera
(S) Sándwiches de tripleta a la parrilla
Ideas para cenas integrales: Semana 2
(S) Sopa de cebada de cocción lenta
(M) Sartén de pollo del suroeste
(T) Ensalada César con pan de hombre
(W) Ensalada de pasta de verduras de primavera
(T) Camarones agridulces &, con Arroz de Coco
(F) Patatas con Pollo a la Búfala en una sartén
(S) Pollo a la Parrilla con Calabacín al Limón Asado y Galletas
Ideas para Cenas Integrales: Semana 3
(S) Sopa de almejas fácil
(M) Tacos de pollo con maíz del suroeste
(T) Ensalada de cuscús de primavera con pan artesano
(W) Fettuccini con salsa cremosa de vodka Salsa
(T) Ensalada tailandesa de pollo y calabacín
(F) Barra de patatas al horno
(S) Pollo picante a la parrilla con macarrones caseros &Queso
Ideas para cenas integrales: Semana 4
(S) Sopa de verduras con lentejas rojas
(M) Frittata de espinacas y champiñones
(T) Pollo con anacardos en 30 minutos
(W) Sándwiches de queso a la parrilla con pesto y zanahoria
(T) Cheesy-Mexi Lentil Macaroni
(F) Homemade Hot Pockets
(S) Parmesan Garlic Herb Salmon
Si quieres aún más ideas sobre qué añadir a tu plan de comidas, revisa los archivos del plan de comidas.
Muestra de dos semanas
¿Necesita ayuda paso a paso para planificar las comidas? ¡Frugal Real Food Meal Plans es un plan de comidas todo en uno con recetas, listas de compras, guías de compras, consejos para ahorrar dinero y mucho más! ¡Regístrese a continuación para obtener una muestra gratuita!
Comparte con alguien a quien le pueda gustar esto…
- Comparte
- Tweet
- Pin