Dolore allo stomaco dopo aver bevuto: È una sbornia o una gastrite da alcol?

Mentre il fascino dell’alcol pubblicizza la sua capacità di aumentare la fiducia e i bei ricordi, troppo di una cosa buona può portare al dolore allo stomaco dopo aver bevuto e allo sviluppo di gravi problemi di salute.

Quando l’uso di alcol si trasforma in abuso a lungo termine, condizioni come la gastrite da alcol vengono spesso alla ribalta.

Con un rivestimento che opera come scudo dello stomaco, i tessuti gastrici correlati, la membrana mucosa, gli enzimi e gli acidi subiscono la prima linea di danni e problemi di digestione nel tentativo di proteggere il corpo dagli effetti nocivi dell’alcol.

Per spiegare ulteriormente la connessione tra alcol e gastrite, questo articolo analizza cos’è la gastrite.

Spieghiamo anche come i medici diagnosticano la condizione, e i piani di trattamento e dieta per affrontare la gastrite da alcol e guarire la mucosa dello stomaco.

Che cos’è la gastrite? Acuta o cronica

Il Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti definisce la gastrite come l’infiammazione dello strato più interno della mucosa dello stomaco, chiamato mucosa.

I sintomi sono classificati come acuti o cronici.

Gastrite acuta

La gastrite acuta si verifica quando gli acidi digestivi attaccano un rivestimento dello stomaco precedentemente indebolito, producendo forti dolori e gonfiori.

Questi sintomi di solito appaiono rapidamente e senza preavviso.

Irritanti come alcol, droghe, cibi molto speziati, lesioni ed esposizione ai batteri possono portare alla condizione.

Mentre i sintomi sono spesso intensi, in genere si placano con il trattamento in meno di due settimane.

Gastrite cronica

D’altra parte, la gastrite cronica è una versione più lenta e noiosa della condizione.

A differenza della gastrite acuta, i sintomi arrivano gradualmente nel tempo e il dolore è più persistente che intenso.

Tuttavia, questo non significa che la gastrite cronica sia meno grave quando si tratta di problemi di salute.

Con la gastrite cronica, i sintomi si estendono oltre le settimane e possono durare anni.

Con il tempo, la condizione può anche portare a problemi medici più gravi come emorragie del tratto gastrointestinale, blocco intestinale, ulcere, lacerazioni della membrana mucosa, anemia, danni al fegato, cancro allo stomaco e in rari casi morte.

Tipi di gastrite

Diversi tipi di gastrite si verificano a seconda della causa iniziale.

Queste cause derivano da problemi come infezioni, lesioni, malattie e abitudini ripetute di abuso di alcol o droga.

Gastrite da stress

La gastrite da stress è una versione acuta della gastrite che provoca l’arresto del flusso di sangue al rivestimento dello stomaco.

Si verifica spesso dopo un trauma improvviso, una malattia o un’infezione. Invece di mantenere le funzioni corporee, la gastrite da stress fa sì che gli acidi dello stomaco invadano e attacchino il rivestimento dello stomaco.

Gastrite da alcol

La gastrite da alcol si verifica quando l’alcol distrugge la membrana mucosa dello stomaco nel tempo.

Quando questo accade, gli acidi normalmente destinati alla digestione attaccano invece il rivestimento dello stomaco e rendono il corpo più sensibile alle sostanze irritanti e al cibo.

Parimenti, l’abuso prolungato di droghe con sostanze come la cocaina o medicine da banco come l’aspirina e l’ibuprofene causano problemi digestivi simili.

Gastrite trofica

La gastrite trofica è il risultato di un’infiammazione a lungo termine della mucosa e spesso dell’esposizione al batterio Helicobacter pylori.

La condizione di gastrite cronica fa sì che il corpo attacchi le cellule sane dello stomaco, danneggiando la sua capacità di assorbire la vitamina B-12 e funzionare normalmente.

In genere, una persona affetta sviluppa anemia a causa dell’incapacità di produrre correttamente i globuli rossi.

Spesso, la gastrite da alcool porta allo sviluppo della gastrite atrofica.

Dopo anni di alcool che logora il rivestimento dello stomaco, la gastrite atrofica si insedia e distrugge le ghiandole dello stomaco, lasciando il corpo più vulnerabile al cancro allo stomaco.

Quali sintomi indicano una gastrite da alcol?

Quando si tratta di gastrite, i sintomi e i segni possono variare a seconda della causa o del tipo.

Se la gastrite può essere presente senza sintomi, spesso i problemi digestivi segnalano il problema.

Di seguito sono riportati i sintomi che segnalano specificamente la presenza di una gastrite acuta o cronica da alcol.

Sintomi di gastrite acuta da alcol

Questi sintomi sono più coerenti con una sbornia dopo aver bevuto eccessivamente la sera prima o aver bevuto costantemente per diverse notti di seguito.

Tuttavia, i sintomi acuti della gastrite da alcol possono anche indicare lo sviluppo dell’alcolismo e l’inizio di problemi di gastrite cronica.

• nausea
• vomito
• perdita di appetito
• singhiozzo
• gonfiore
• dolore acuto allo stomaco o sensazione di bruciore

Sintomi cronici della gastrite da alcol

Questi sintomi sono più coerenti con l’alcolismo a lungolunga durata con l’alcolismo e l’abuso di sostanze.

Anche se i sintomi cronici spesso non sono così dolorosi come i problemi acuti della gastrite da alcol, possono portare a problemi più seri o pericolosi per la vita e non dovrebbero essere ignorati.

• reflusso acido e indigestione
• diminuzione del peso
• vomito di sangue
• feci nere
• ulcere
• anemia
• disturbo persistente allo stomaco
• dolore ai pasti o durante il sonno

Quali esami farà il suo medico per determinare una diagnosi?

Mentre i sintomi di cui sopra possono aiutare a indicare la gastrite da alcol, sono anche sintomi comuni di altre condizioni come la pancreatite e il morbo di Crohn.

Per escludere altre condizioni, i medici eseguiranno una serie di test prima di diagnosticare la gastrite da alcol.

Anamnesi medica

Prima di tutto, il tuo medico valuterà la tua storia medica e la tua esperienza nell’uso di alcol o droghe.

Poi, analizzeranno le condizioni o i disturbi di stomaco che ti sono stati diagnosticati in passato.

Questo aiuta ad evidenziare possibili condizioni genetiche e comportamenti personali che influenzano negativamente la salute e causano la gastrite.

Esame fisico

Durante un esame fisico, un medico può premere sullo stomaco per analizzare il dolore e il gonfiore.

Inoltre, i pazienti con gastrite possono apparire pallidi o più deboli del loro tipico sé.

Da queste osservazioni iniziali, i medici determineranno quali ulteriori test eseguire.

Test delle urine

I test delle urine sono utili perché possono rilevare la presenza del batterio Helicobacter pylori.

Quando si tratta di diagnosticare le donne, i medici spesso richiedono anche un test delle urine per escludere una gravidanza.

Test delle feci

L’infiammazione dello stomaco si presenta comunemente con feci scure o nere.

Analizzando la materia fecale, i medici possono confermare la presenza di un’infiammazione dello stomaco e una possibile gastrite.

Test del sangue

Eseguire un test del sangue aiuterà ad escludere altre infezioni e malattie.

Inoltre, un esame del sangue può mostrare la presenza di batteri compatibili con la gastrite, fornire un conteggio dei globuli rossi e controllare la carenza di vitamina B-12, bassi livelli di proteine o alta presenza dell’ormone gastrina.

Radiografia

Sebbene i raggi X siano meno comuni quando si tratta di diagnosticare la gastrite da alcol, possono essere utili per aggiungere una visione più approfondita dello stomaco, dell’intestino tenue e dell’esofago.

Test bioptico

Simile ad un esame del sangue, un test bioptico può mostrare la presenza del batterio Helicobacter pylori nei tessuti dello stomaco.

Durante un test bioptico, un piccolo campione di tessuto viene rimosso per l’analisi. I test di biopsia sono di solito fatti durante un’endoscopia.

Endoscopia

I test radiologici come l’endoscopia sono anche utili per avere una visione della mucosa dello stomaco.

Durante questo test, una piccola telecamera viene inviata giù per la gola e nello stomaco per valutare il gonfiore del rivestimento mucoso.

Opzioni di trattamento per la gastrite da alcol

Il primo passo del trattamento è fermare il comportamento che scatena la gastrite.

Con la gastrite da alcol, la causa è chiara e più facile da determinare.

Tuttavia, la soluzione non è sempre così facile da raggiungere perché richiede che i pazienti dipendenti dall’alcol smettano di bere per vedere una riduzione dei sintomi gastrici.

Mentre il processo di recupero non è sempre veloce o facile, ci sono metodi di trattamento efficaci che possono ridurre i sintomi della gastrite da alcol e combattere la causa sottostante dell’alcolismo.

Medicazione

Come prima linea di difesa, ci sono diversi farmaci che un medico può prescrivere a seconda dei sintomi che vuole alleviare.

Gli antibiotici come l’amoxicillina sono utili contro il batterio Helicobacter pylori perché ne rallentano la crescita e la diffusione.

Se i sintomi della gastrite sono gravi, gli inibitori della pompa protonica come il Prilosec offrono il farmaco più forte disponibile usato per combattere la produzione di acido dello stomaco.

I medici possono anche prescrivere farmaci più blandi come antiacidi e integratori o iniezioni di vitamina B-12 nel tentativo di ridurre il reflusso acido e l’indigestione e combattere le condizioni successive come l’anemia e la carenza di ferro.

Riabilitazione ospedaliera

Negli alcolisti cronici che hanno bevuto per oltre un decennio, i farmaci possono non essere sufficienti per ridurre i sintomi della gastrite e guarire il rivestimento dello stomaco.

Se un paziente continua a bere dopo aver finito gli antibiotici o altri farmaci, la gastrite cronica permane e può danneggiare il rivestimento dello stomaco oltre il punto di guarigione.

Per evitare questo scenario, i medici possono ordinare al paziente di frequentare la riabilitazione in ricovero.

Durante questo processo, i pazienti sono ammessi in ospedale e la loro disintossicazione è monitorata.

Controllando il loro ambiente, questo dà ai medici la possibilità di aiutare gli alcolisti a eliminare il bere dalla loro routine.

La prima settimana è dedicata alla disintossicazione, mentre le settimane o i mesi successivi si concentrano sui cambiamenti dello stile di vita.

Mentre la disintossicazione è un aspetto importante della riabilitazione in ricovero, la terapia è l’altro grande inquilino.

Mentre smettono di bere, i pazienti possono consultare dei consulenti in un ambiente individuale o di gruppo e valutare come la loro visione della vita influenzi il loro processo decisionale e la loro salute.

Programmi per pazienti esterni

Oltre alla riabilitazione in ricovero, molti medici raccomandano programmi per pazienti esterni per mantenere gli alcolisti sulla strada del recupero e fare il massimo sforzo per evitare ricadute.

Di solito, i medici daranno importanza al primo anno di recupero, ma altri programmi sono progettati per offrire un aiuto per tutta la vita contro l’alcolismo.

Mentre i programmi in regime di ricovero richiedono la frequenza notturna, i programmi ambulatoriali permettono ai tossicodipendenti di riguadagnare la loro posizione nella comunità e risolvere i loro problemi da casa.

I programmi ambulatoriali offrono tipicamente consulenza, gruppi di supporto e materiale di trattamento educativo presso cliniche che i pazienti possono frequentare a volontà.

Programmi come Alcolisti Anonimi esistono anche per offrire sponsor e ulteriori deterrenti al bere.

In uno studio del 2006, i ricercatori hanno scoperto che su 180 soggetti alcolisti cronici, il 52 per cento si è astenuto dall’alcol per un periodo di almeno sette anni con l’aiuto di programmi di terapia ambulatoriale supervisionata.

Quelli che sono rimasti con il programma, hanno sperimentato un tasso di astinenza dall’alcol del 75 per cento, mentre quelli che hanno abbandonato nel secondo anno sono scesi a un tasso di astinenza del 50 per cento.

Dieta per la gastrite da alcol

Quando è presente la gastrite da alcol, il rivestimento dello stomaco non solo si gonfia ma diventa anche più debole.

In termini di dieta, un paziente con diagnosi di gastrite alcolica avrà probabilmente bisogno di tagliare i cibi molto speziati e acidi che scatenano sintomi fastidiosi e ulteriore gonfiore.

Sostituendo i fattori scatenanti con cibi che promuovono la salute dello stomaco e la digestione inizierà il processo di guarigione.

Tutte le forme di alcol fanno male?

Quando lotta con la gastrite da alcol, un alcolista cronico può porsi la domanda se l’astinenza è l’unica risposta o se alcune bevande alcoliche sono meno dannose di altre.

Mentre le bevande zuccherate e gli alcolici fermentati come la birra, il vino e il sidro sono spesso i più duri per lo stomaco, questo non significa che si è al sicuro con una bevanda distillata o un alcol duro.

Il problema principale con lo sviluppo della gastrite da alcol non è il tipo di alcol che si consuma, ma piuttosto che il comportamento è diventato un processo quotidiano che causa una condizione cronica.

Quando si fanno cambiamenti alla propria dieta per guarire, è meglio evitare completamente l’alcol.

Alimenti e farmaci da evitare

Purtroppo, una dieta per la gastrite da alcool elimina quelli che molti considerano “cibi divertenti” a favore di alternative naturali che sono più morbide per lo stomaco.

Mentre l’alcool è qualcosa che dovresti eliminare completamente dalla tua dieta, gli alimenti seguenti dovrebbero essere temporaneamente evitati per permettere alla mucosa dello stomaco di guarire.

• cibi acidi
• cibi piccanti
• cibi fritti
• cibi lavorati
• cibi zuccherati
• latte
• pomodori
• succhi di frutta
• bevande gassate
• bevande con caffeina
• droghe, sigarette o NSAIDS

Alimenti che riducono i batteri Helicobacter pylori

D’altra parte, gli alimenti naturali possono essere usati come difesa contro la gastrite da alcol.

Siccome la presenza del batterio Helicobacter pylori è un grande indicatore dello sviluppo della gastrite, i seguenti alimenti riducono la sua forza e capacità di diffusione.

• broccoli
• cale
• mele
• bacche
• miele
• olio di oliva
• tea
• aglio
• sedano
• fagioli

Cibi ad alto contenuto di fibre

I cibi ad alto contenuto di fibre aiutano lo stomaco a guarire e ripararsi dopo aver combattuto gastriti e ulcere.

Inoltre, gli alimenti ad alto contenuto di fibre migliorano la funzione intestinale e aiutano il corpo ad evitare problemi digestivi.

• carote
• verdure verdi
• spinaci
• farina d’avena
• noci e semi
• disci
• barbabietole
• fagioli verdi

carni magre

Le carni grasse come la carne macinata o il maiale possono aumentare i sintomi della gastrite.

Quando si cercano opzioni proteiche, è meglio optare per carni magre come le opzioni seguenti per evitare ulteriori irritazioni allo stomaco.

• pollo
• tacchino

Alimenti contenenti vitamina B-12

Siccome la gastrite influenza negativamente la funzione cellulare e la produzione di globuli rossi, gli alcolisti cronici sono spesso carenti di vitamina B-12.

Invece di integratori o iniezioni, alcuni alimenti possono aumentare i livelli di B-12.

• pesce grasso
• yogurt
• uova
• cereali per la colazione

Modi per guarire la mucosa dello stomaco

Oltre a evitare l’alcol e fare cambiamenti nella dieta, ci sono altri modi per ridurre i sintomi della gastrite e guarire una mucosa dello stomaco danneggiata.

Esercizio fisico regolare

I sintomi della gastrite peggiorano se sei in sovrappeso. Pertanto, includere 30 minuti di esercizio quotidiano alla tua routine può aiutarti a tenere sotto controllo sia il tuo peso che i sintomi della gastrite.

L’esercizio regolare e il rafforzamento dei muscoli intestinali aiuta anche a ridurre sintomi come nausea e vomito, gonfiore e lo sviluppo di ulcere.

Riduzione dello stress

Lo stress si manifesta in due modi quando si tratta di gastrite.

In primo luogo, in senso fisico, lo stress può causare emorragie e l’erosione del muco nel rivestimento dello stomaco.

In quest’ultimo senso, lo stress influisce sul benessere mentale e può spingere il corpo a sviluppare ulcere gastriche.

Impegnarsi in attività di riduzione dello stress è importante per gestire meglio i sintomi della gastrite e mantenere l’attenzione sul recupero invece che sulla ricaduta.

Altri effetti positivi dell’abbandono dell’alcol

Sopra, hai imparato che rinunciare all’alcol può avere un effetto diretto sulla riduzione dei sintomi della gastrite da alcol.

Tuttavia, dire addio allo scomodo dolore allo stomaco dopo aver bevuto i sintomi fa anche posto a una vita più sana e a una mentalità più felice.

In uno studio del 2019, i ricercatori hanno scoperto che le donne che hanno smesso di usare l’alcol hanno mostrato un aumento significativo del loro benessere mentale.

Similmente, in uno studio del 2018, i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che si sono astenuti dall’alcol per un mese avevano meno probabilità di bere pesantemente nei mesi successivi.

Hanno anche registrato che il 93 per cento degli 800 soggetti sperimenta un senso di realizzazione e oltre il 70 per cento ha sperimentato una migliore salute generale.

In generale, astenersi dall’alcol non è un processo facile.

Tuttavia, risorse come farmaci e programmi di ricovero o ambulatoriali sono ampiamente disponibili per aiutare il processo di disintossicazione e recupero.

Mentre ridurre o eliminare i sintomi della gastrite da alcol può essere il primo obiettivo, eliminare l’alcol per sempre può avere effetti positivi a lungo termine sulla salute mentale e sulla qualità generale della vita.