La tua ghiandola tiroidea crea l’ormone tiroideo ad un ritmo stabilito. Ma in alcuni casi questo ritmo può accelerare o rallentare e creare una quantità sbilanciata dell’ormone cruciale. Se la tiroide produce più ormone di quanto il tuo corpo abbia bisogno, è conosciuta come “ipertiroide”. Se ne produce meno, si parla di “ipotiroidismo”.
Queste condizioni sono state collegate a cambiamenti nella salute mentale, e anche se non è così comune, alcune persone trovano che i loro problemi alla tiroide creano attacchi di panico.
I problemi alla tiroide sono poco comuni
È molto importante ricordare che i problemi alla tiroide sono estremamente poco comuni. L’ipertiroidismo colpisce il 2% delle donne e lo 0,2% degli uomini, mentre l’ipotiroidismo è all’1% o meno per entrambi i sessi (anche se questo numero aumenta drammaticamente dopo i 50 anni). Anche se è bello dare la colpa degli attacchi di panico a qualcosa come la tiroide, mai autodiagnosticare. La realtà è che se non sai cosa sta causando i tuoi attacchi di panico, probabilmente è solo ansia.
Ci sono molti test per i problemi alla tiroide e sono abbastanza semplici. I medici possono dire se hai problemi con la tiroide con un semplice esame del sangue, quindi vai dal medico e completane uno per scoprire se puoi soffrire di questa condizione.
Ipotiroidismo e attacchi di panico
L’ipotiroidismo non è generalmente associato agli attacchi di panico. L’ipotiroidismo è associato allo sviluppo della depressione. Ci sono prove che l’ormone tiroideo influisce sui valori di alcuni livelli di neurotrasmettitori, come il GABA, e cambia anche il metabolismo del corpo in un modo che può diminuire l’energia al cervello quando una persona ha ipotiroidismo.
Ma è interessante notare che ci sono ancora molte persone che riportano attacchi di panico con ipotiroidismo. Possibili ragioni per questo includono:
- Cause simili – Ci sono alcune prove che lo stress può portare allo sviluppo di ipotiroidismo. Quelli che sono inclini agli attacchi di panico – anche se non ne hanno mai avuto uno prima – possono quindi sperimentare attacchi di panico causati da stress estremo, non dall’ormone tiroideo, e i due si sono semplicemente sviluppati insieme.
- Ansia per la salute – L’ipotiroidismo causa molti cambiamenti al tuo corpo, alle tue emozioni, alle tue sensazioni fisiche e altro. Questo può creare un tipo di sensibilità al modo in cui il tuo corpo si sente e un “sovrappensiero” della tua salute. L’ansia per la salute è spesso un fattore che contribuisce allo sviluppo degli attacchi di panico.
- Pensieri rapidi – L’ipotiroidismo non causa generalmente il battito cardiaco rapido e la respirazione veloce più associati agli attacchi di panico, ma può causare pensieri rapidi e insoliti pensieri affaticati. Questa combinazione può indurre le persone a sperimentare una notevole ansia per la loro salute, che a sua volta può creare panico.
È anche importante notare che il cervello umano è incredibilmente complesso, e a volte tutto ciò che getta fuori l’equilibrio dei neurotrasmettitori nel cervello può causare ansia e attacchi di panico. Ogni persona è diversa, quindi è possibile che l’ipotiroidismo crei ansia e panico in un modo che attualmente non è chiaro.
Ipertiroide e attacchi di panico
L’ipertiroidismo, invece, è direttamente collegato agli attacchi di panico. Infatti, gli attacchi di panico sono spesso considerati un sintomo di questo tipo di malattia della tiroide, e in rari casi è considerato un segnale di avvertimento di un possibile problema alla tiroide non diagnosticato.
Ora, prima di decidere di diagnosticarti un problema alla tiroide, dovresti sapere che gli attacchi di panico da ipertiroide sono identici agli attacchi di panico semplicemente da ansia, ed entrambi sembrano arrivare senza motivo. Non autodiagnosticarti un problema di tiroide solo perché è difficile credere di avere attacchi di panico. Ecco cosa sono gli attacchi di panico, e quasi tutti credono di avere un problema alla tiroide per poi scoprire che hanno semplicemente degli attacchi di panico. Ricordate, il test per l’ipertiroidismo è facile e può essere effettuato in qualsiasi studio medico.
Ma l’ipertiroidismo sembra anche causare realmente un aumento dell’ansia, possibilmente con attacchi di panico. Il motivo per cui questo accade è molto complesso. In alcuni casi, può essere semplicemente una reazione fisica ai sintomi dell’ipertiroide, dove si reagisce ad essi con estrema ansia. I sintomi includono:
- Sentirsi nervosi e tremanti.
- Incapace di dormire.
- Palpitazioni cardiache/battito cardiaco accelerato.
- Profusa sudorazione.
- Senza respiro.
Sono molti degli stessi sintomi di un attacco di panico. È possibile che il tuo corpo stia creando i sintomi di un attacco di panico, e questo ti innesca a sperimentare l’ansia estrema che alla fine porta a un vero attacco di panico.
L’ipertiroidismo provoca anche cambiamenti nella chimica del tuo cervello che possono portare ad ansia e attacchi di panico. Tutto ciò che altera l’equilibrio dei neurotrasmettitori nel tuo cervello ha il potenziale per portare a questi tipi di sintomi. L’ipertiroidismo porta anche a un metabolismo estremamente alto, ed è possibile che il modo in cui un metabolismo elevato colpisce la chimica generale del corpo contribuisca anche all’ansia come risultato di un notevole eccesso di energia.
Mentre i problemi alla tiroide sono poco comuni e gli attacchi di panico dalla tiroide non sempre si verificano, se si ha un problema di attacchi di panico come risultato della salute della tiroide, è probabile che si avrebbe ipertiroidismo piuttosto che ipotiroidismo.
Come combattere l’ansia da disfunzione tiroidea
Ci sono due cose da notare sul trattamento degli attacchi di panico da problemi alla tiroide. La prima è che ci sono molti trattamenti medici per i problemi alla tiroide. Ecco perché vedere il tuo medico è fondamentale. Gli scienziati hanno trovato molti modi salutari per migliorare la salute della tiroide e regolare l’ormone tiroideo, e questi farmaci dovrebbero ridurre notevolmente gli attacchi di panico se li prendi.
Ma è anche importante notare che anche quando l’ansia è causata da un problema medico, come la tiroide, ci sono spesso ancora modi per evitare che vada fuori controllo anche senza medicine. Inoltre, soprattutto con gli attacchi di panico, una volta che si inizia a sperimentare, è possibile che si può continuare a sperimentare dopo che la tiroide migliora.