Kilpirauhasesi tuottaa kilpirauhashormonia tietyllä nopeudella. Mutta joissakin tapauksissa tuo tahti voi nopeutua tai hidastua ja luoda epätasapainon määrää elintärkeää hormonia. Jos kilpirauhanen tuottaa enemmän hormonia kuin kehosi tarvitsee, sitä kutsutaan ”kilpirauhasen liikatoiminnaksi”. Jos se tuottaa vähemmän, sitä kutsutaan ”kilpirauhasen vajaatoiminnaksi”.
Nämä tilat on yhdistetty mielenterveyden muutoksiin, ja vaikka se ei ole kovin yleistä, jotkut ihmiset huomaavat kilpirauhasongelmiensa aiheuttavan paniikkikohtauksia.
Kilpirauhasongelmat ovat harvinaisia
On hyvin tärkeää muistaa, että kilpirauhasongelmat ovat erittäin harvinaisia. Kilpirauhasen liikatoiminta koskee 2 %:a naisista ja 0,2 %:a miehistä, kun taas kilpirauhasen vajaatoiminta on 1 %:lla tai alle molemmilla sukupuolilla (tosin tämä määrä kasvaa dramaattisesti 50 ikävuoden jälkeen). Vaikka on mukavaa syyttää paniikkikohtauksista jotain kilpirauhasen kaltaista, älä koskaan tee itsediagnoosia. Totuus on, että jos et tiedä, mikä aiheuttaa paniikkikohtauksesi, kyse on todennäköisesti vain ahdistuksesta.
Kilpirauhasongelmiin on monia testejä ja ne ovat melko yksinkertaisia. Lääkärit voivat kertoa, onko sinulla kilpirauhasongelmia yksinkertaisella verikokeella, joten mene lääkäriin ja täytä sellainen saadaksesi selville, voiko sinulla olla kilpirauhasongelmia.
Kilpirauhanen ja paniikkikohtaukset
Kilpirauhasen vajaatoiminta ei yleensä liity paniikkikohtauksiin. Kilpirauhasen vajaatoiminta liittyy masennuksen kehittymiseen. On näyttöä siitä, että kilpirauhashormoni vaikuttaa tiettyjen välittäjäaineiden, kuten GABA:n, arvoihin ja muuttaa myös kehon aineenvaihduntaa tavalla, joka saattaa vähentää aivojen energiansaantia, kun henkilöllä on kilpirauhasen vajaatoiminta.
Mutta mielenkiintoista on, että silti monet ihmiset raportoivat paniikkikohtauksista kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä. Mahdollisia syitä tähän ovat:
- Samankaltaiset syyt – On jonkin verran näyttöä siitä, että stressi voi johtaa kilpirauhasen vajaatoiminnan kehittymiseen. Ne, jotka ovat alttiita paniikkikohtauksille – vaikka heillä ei olisi koskaan aiemmin ollutkaan paniikkikohtauksia – saattavat tällöin kokea paniikkikohtauksia, jotka johtuvat äärimmäisestä stressistä, eivät kilpirauhashormonista, ja nämä kaksi ovat yksinkertaisesti kehittyneet yhdessä.
- Terveydellinen ahdistuneisuus – Kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa monia muutoksia kehossasi, tunteissasi, fyysisissä tuntemuksissasi ja paljon muuta. Tämä voi synnyttää eräänlaista herkkyyttä sille, miltä kehosi tuntuu ja ”yliajattelua” omasta terveydestäsi. Terveyspelko on usein osasyynä paniikkikohtausten kehittymiseen.
- Nopeat ajatukset – Kilpirauhasen vajaatoiminta ei yleensä aiheuta nopeaa sydämenlyöntiä ja nopeaa hengitystä, jotka useimmiten liitetään paniikkikohtauksiin, mutta se voi aiheuttaa nopeita ajatuksia ja epätavallista väsyneisyyttä. Tämä yhdistelmä voi aiheuttaa ihmisille huomattavaa ahdistusta terveydentilastaan, mikä puolestaan voi aiheuttaa paniikkikohtauksia.
On myös tärkeää huomata, että ihmisen aivot ovat uskomattoman monimutkaiset, ja joskus kaikki, mikä horjuttaa aivojen välittäjäaineiden tasapainoa, voi aiheuttaa ahdistusta ja paniikkikohtauksia. Jokainen ihminen on erilainen, joten on mahdollista, että kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa ahdistusta ja paniikkia tällä hetkellä epäselvällä tavalla.
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja paniikkikohtaukset
Kilpirauhasen vajaatoiminta taas on suoraan yhteydessä paniikkikohtauksiin. Itse asiassa paniikkikohtauksia pidetään usein tämäntyyppisen kilpirauhassairauden oireena, ja harvinaisissa tapauksissa sitä pidetään varoitusmerkkinä mahdollisesti diagnosoimattomasta kilpirauhasongelmasta.
Nyt ennen kuin päätät diagnosoida itsellesi kilpirauhasongelman, sinun on hyvä tietää, että kilpirauhasen liikatoiminnasta johtuvat paniikkikohtaukset ovat identtisiä pelkän ahdistuneisuudentunteen aiheuttamien paniikkikohtausten kanssa, ja kumpikin niistä näyttäisikin tulevan ilman syytä. Älä diagnosoi itsellesi kilpirauhasongelmaa vain siksi, että on vaikea uskoa, että sinulla on paniikkikohtauksia. Sitä paniikkikohtaukset ovat, ja lähes kaikki uskovat ensin, että heillä on kilpirauhasongelma, vain huomatakseen, että heillä on yksinkertaisesti paniikkikohtauksia. Muista, että kilpirauhasen liikatoiminnan testaaminen on helppoa ja se voidaan tehdä missä tahansa lääkärin vastaanotolla.
Mutta kilpirauhasen liikatoiminta näyttää myös aidosti aiheuttavan ahdistuksen lisääntymistä, mahdollisesti paniikkikohtauksia. Miksi näin tapahtuu, on hyvin monimutkaista. Joissain tapauksissa se voi olla yksinkertaisesti fyysinen reaktio kilpirauhasen liikatoiminnan oireisiin, jolloin reagoit niihin äärimmäisellä ahdistuksella. Oireita ovat:
- Hermostunut ja tärisevä olo.
- Ei pysty nukkumaan.
- Sydämen sydämentykytys/sykkeen kiihtyminen.
- Pahoinvointimainen hikoilu.
- Hengästyneisyys.
Nämä ovat monia täsmälleen samoja paniikkikohtauksen oireita. On mahdollista, että kehosi luo paniikkikohtausoireita, ja tämä laukaisee sinut kokemaan äärimmäistä ahdistusta, joka lopulta johtaa todelliseen paniikkikohtaukseen.
Kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttaa myös muutoksia aivokemiassasi, mikä voi johtaa ahdistukseen ja paniikkikohtauksiin. Kaikki, mikä muuttaa aivojesi välittäjäainetasapainoa, voi johtaa tämäntyyppisiin oireisiin. Kilpirauhasen liikatoiminta johtaa myös erittäin korkeaan aineenvaihduntaan, ja on mahdollista, että tapa, jolla korkea aineenvaihdunta vaikuttaa kehon yleiseen kemiaan, vaikuttaa myös ahdistuneisuuteen huomattavan ylimääräisen energian seurauksena.
Vaikka kilpirauhasongelmat ovat harvinaisia ja kilpirauhasen aiheuttamia paniikkikohtauksia ei aina esiinny, jos sinulla on paniikkikohtausongelma kilpirauhasen terveydentilan seurauksena, on todennäköistä, että sinulla on pikemminkin kilpirauhasen liikatoiminta kuin kilpirauhasen vajaatoiminta.
Kilpirauhasen toimintahäiriöstä johtuvan ahdistuksen torjuminen
Kilpirauhasen toimintahäiriöstä johtuvien paniikkikohtausten hoidossa on kaksi huomioitavaa asiaa. Ensimmäinen on se, että kilpirauhasongelmiin on olemassa monia lääketieteellisiä hoitoja. Siksi lääkärin tapaaminen on ratkaisevan tärkeää. Tutkijat ovat löytäneet monia terveellisiä tapoja parantaa kilpirauhasen terveyttä ja säädellä kilpirauhashormonia, ja näiden lääkkeiden pitäisi vähentää paniikkikohtauksiasi huomattavasti, jos käytät niitä.
Mutta on myös tärkeää huomata, että silloinkin, kun ahdistus johtuu lääketieteellisestä ongelmasta, kuten kilpirauhasongelmasta, on usein vielä keinoja, joilla estetään ahdistuksen karkaaminen hallitsemattomaksi myös ilman lääkkeitä. Lisäksi erityisesti paniikkikohtausten kohdalla on mahdollista, että kun niitä kerran alkaa esiintyä, niitä voi esiintyä vielä sen jälkeenkin, kun kilpirauhasen toiminta paranee.