Individuare i sintomi della lordosi

Alcune persone credono che la colonna vertebrale sia praticamente un’asta dritta. Dopo tutto, da bambino, quante volte hai sentito il comando “Stai dritto!” da un parente preoccupato? Tuttavia, la colonna vertebrale consiste in realtà di curve naturali che sono necessarie per sostenere il corpo. A volte, però, queste curve possono diventare eccessive. Questo è il caso della lordosi, una curva eccessiva verso l’interno della colonna lombare.

Cos’è esattamente la lordosi e come si fa a capire se ce l’hai?

Diamo uno sguardo più da vicino alla spina dorsale per ottenere una migliore comprensione di questo tipo di deformità spinale.

La tua spina dorsale e le sue curve

La spina dorsale, o spina dorsale, è una serie di ossa che vanno dalla base del cranio al bacino. Ci sono tre curve naturali che danno alla spina dorsale la sua forma a “S” (quando la si guarda dal lato del corpo.)

La colonna vertebrale consiste di 33 ossa note come vertebre. Sono divise in cinque regioni:

• Spina cervicale: Sette vertebre nel collo
• Spina toracica: Dodici vertebre nella parte superiore della schiena
• Spina lombare: Cinque vertebre nella parte bassa della schiena
• Regione sacrale: Cinque vertebre fuse nella zona pelvica
• Regione coccigea: Quattro ossa fuse che formano l’osso sacro

La colonna vertebrale, naturalmente, è più di semplici vertebre. Infatti, tra molte delle vertebre si trovano dei cuscinetti rotondi e gommosi conosciuti come dischi intervertebrali. Questi dischi hanno la funzione di assorbire gli urti durante i movimenti quotidiani. Sono composti da uno strato esterno duro e da un centro morbido, simile al gel.

Inoltre, anche i tessuti molli giocano un ruolo importante nella struttura spinale. Per esempio, i tessuti connettivi conosciuti come tendini attaccano i muscoli alla spina dorsale. I muscoli, come già sapete, aiutano il movimento e il mantenimento della postura. E i legamenti attaccano le ossa ad altre ossa per rinforzare le articolazioni.

Inoltre, la spina dorsale protegge il midollo spinale. Questo grande fascio di nervi funziona come il centro di comunicazione tra il cervello e il resto del corpo. Come tale, le radici nervose si diramano dal midollo spinale per raggiungere tutte le altre aree del corpo. Esse escono dalla colonna vertebrale attraverso piccoli fori conosciuti come foramina.

Perché la colonna vertebrale ha delle curve?

I movimenti quotidiani esercitano una grande pressione sul corpo. Queste curve aiutano ad assorbire la forza distribuendo uniformemente il peso del corpo.

Curve spinali normali

Le curve spinali sono identificate in due modi: lordotiche (una forma a C rovesciata) o cifotiche (una forma a C regolare). Ecco dove si possono trovare:

• Spina cervicale: La zona del collo contiene una leggera curva lordotica (verso l’interno).
• Spina toracica: La parte superiore della schiena contiene una leggera curva cifotica (verso l’esterno).
• Spina lombare: La parte inferiore della schiena contiene una curva lordotica graduale (verso l’interno).

Quando una di queste curve diventa eccessiva, le condizioni sono note come (iper)lordosi o (iper)cifosi. Inoltre, se la colonna vertebrale si curva eccessivamente a sinistra o a destra (se vista dalla parte posteriore del corpo), si dice che un individuo ha la scoliosi.

Come faccio a sapere se ho la lordosi?

Siccome la colonna vertebrale ha curve normali, come puoi dire se la tua curvatura è eccessiva?

La lordosi di solito colpisce la colonna lombare (o la parte bassa della schiena). Tuttavia, può verificarsi nella zona cervicale (collo). Inoltre, sia i bambini che gli adulti possono soffrire di questa condizione.

Sintomi della lordosi lombare

• Una grande forma a C nella parte bassa della schiena, che fa sporgere i glutei verso l’esterno
• Un notevole spazio tra la parte bassa della schiena e il pavimento quando si sta sdraiati
• Dolore e disagio muscolare nella parte bassa della schiena
• Difficoltà a muoversi in certi modi
• Spasmi muscolari
• Perdita temporanea del controllo della vescica

Sintomi della lordosi cervicale

• Rigidità del collo
• Nervosismo o formicolio nel collo o nelle estremità
• Capogiri o nausea
• Mal di testa
• Insonnia o affaticamento
• Movimento limitato nel collo

Cosa causa la lordosi?

Ci sono molte ragioni per cui si può soffrire di lordosi. Per esempio, alcuni stili di vita e abitudini personali possono contribuire a una curva eccessiva della colonna vertebrale. Allo stesso modo, anche i tratti ereditari possono giocare un fattore. E, per alcuni, malattie e traumi possono causare cambiamenti strutturali nella colonna vertebrale.

Diamo un’occhiata ad alcune delle cause comuni della lordosi.

Postura

Stare attenti alla postura è fondamentale per la salute della colonna vertebrale. Spalle inarcate, mantenere il collo in posizione avanzata e un bacino irregolare possono portare a problemi alla schiena e alla lordosi.

Sollevare oggetti pesanti nel modo sbagliato

Hai mai sentito la frase: “Solleva con le gambe, non con la schiena”? È un buon consiglio. Abitudini di sollevamento improprie possono mettere a dura prova la schiena, portando a problemi muscolari, alla spina dorsale e ad altri problemi fisiologici. Quando i muscoli sovraccaricati continuano a contrarsi, possono portare a meno flessibilità, cattiva postura e dolore. I muscoli tesi possono anche tirare la colonna vertebrale, influenzando la sua struttura.

Obesità

Il peso in eccesso, specialmente nel tronco centrale, può indurre le persone a piegarsi all’indietro per aiutare il loro equilibrio. Dopo tutto, l’obesità influisce sulla normale linea di gravità del corpo, mettendo ulteriore stress sulla colonna vertebrale, la schiena e il bacino.

Osteoporosi

Quando le ossa invecchiano, possono perdere la loro densità. Questo fa sì che le ossa diventino sottili e fragili. Di conseguenza, le ossa della colonna vertebrale perdono forza e possono diventare instabili. Questo può anche influenzare i dischi che proteggono le vertebre. Col tempo, la struttura della colonna vertebrale si deteriora, causando lo slittamento dei dischi o altre condizioni ortopediche dolorose.

Discite

L’infiammazione dei dischi intervertebrali può provocare l’insorgenza della lordosi. In particolare, la discite è causata da un’infezione dei dischi, di solito da batteri introdotti in altre parti del corpo. Si verifica più comunemente dopo un intervento chirurgico o un trauma.

Cifosi

Una curva eccessiva nella colonna vertebrale toracica – nota come cifosi – può far lavorare di più la parte bassa della schiena per compensare lo squilibrio. Questa pressione aggiunta può causare lo sviluppo di iperlordosi nella parte bassa della schiena.

Spondilolistesi

Fratture o difetti in parti di una vertebra possono causare lo scivolamento in avanti o indietro sulla vertebra sottostante. Come risultato, si può avere a che fare con un dolore significativo e cambiamenti improvvisi alla normale curvatura della colonna vertebrale.

Lordosi nei bambini

Alcune condizioni ereditarie possono causare lordosi nei bambini. Questi disturbi includono la distrofia muscolare, la paralisi cerebrale, il mielomeningocele o l’artrogriposi, per nominarne alcuni.

La gravidanza

Come menzionato sopra, coloro che portano peso extra nella loro area addominale possono essere più inclini a sviluppare la lordosi. Di solito, la lordosi indotta dalla gravidanza è solo una condizione temporanea mentre il vostro corpo si adatta al suo nuovo centro di gravità. Dopo il parto, qualsiasi dolore o curvatura anormale è probabile che si risolva da sola.

Cosa puoi fare per prevenire la lordosi lombare?

Cercate modi per prevenire il mal di schiena e l’eccessiva curvatura nella parte bassa della schiena? Spesso, la prevenzione può fare la differenza tra vivere una vita che ti piace veramente o soffrire di dolore cronico.

Ecco alcuni modi per prevenire la lordosi nella parte bassa della schiena:

• Mantenere un peso sano
• Eseguire regolarmente gli esercizi per la lordosi lombare prescritti dal medico, dal fisioterapista o dall’allenatore
• Utilizzare una forma e una postura corretta durante l’esercizio o l’esecuzione di qualsiasi attività fisica
• Mantenere una schiena snella con esercizi come lo yoga
• Stare attenti alla postura quando si è seduti, in piedi o si cammina.

Molti di questi stessi principi si applicano anche al mantenimento di una colonna cervicale sana. Per esempio, prestare attenzione alla postura durante l’uso di computer, computer portatili e dispositivi mobili può giocare un ruolo importante nel prevenire sforzi eccessivi sulla colonna cervicale.

Hai bisogno di vedere un medico per la lordosi?

Molte persone vivono la loro vita quotidiana con lievi forme di lordosi. Possono provare dolore o disagio di tanto in tanto, ma il riposo, i farmaci da banco e il mantenimento di uno stile di vita sano alleviano i loro sintomi.

I casi più estremi di lordosi, tuttavia, possono richiedere l’intervento di un medico o di altri specialisti. Questo è particolarmente vero se si soffre di sintomi neurologici come intorpidimento, formicolio, debolezza muscolare o dolore significativo.

Se si inizia a notare un aumento dei sintomi a causa della lordosi, è meglio peccare di prudenza. Parla con il tuo medico dei cambiamenti nello stile di vita che puoi attuare per mantenere la tua colonna vertebrale sana. O, ancora meglio, consulta un fisioterapista per sviluppare un piano che includa esercizi di rafforzamento e migliori abitudini posturali.

Hai bisogno di un intervento chirurgico per la lordosi? Infatti, è spesso considerato l’ultima risorsa dopo che altri trattamenti per la lordosi hanno fallito.

Quando è necessaria la chirurgia per la lordosi?

Se la tua colonna vertebrale diventa instabile a causa di vertebre scivolate (cioè spondilolistesi) o degenerazione del disco, la chirurgia può essere un’opzione. Questo è particolarmente vero se soffri di gravi sintomi neurologici come debolezza muscolare, dolore o perdita di funzionalità.

Mentre l’intervento esatto necessario dipende dalla tua condizione individuale, ci sono un paio di interventi chirurgici che comunemente aiutano a migliorare la stabilità spinale. Questi includono:

• Fusione spinale. La rimozione di un disco danneggiato e la sua sostituzione con un innesto osseo e altro hardware. Col tempo, le due ossa della vertebra si fondono insieme come una sola. Un intervento di fusione aiuta a ripristinare la stabilità spinale.
• Sostituzione del disco artificiale. Sostituzione di tutto o parte di un disco danneggiato con uno artificiale. Questo non solo rende la colonna vertebrale più stabile, ma può anche darti più flessibilità rispetto alla chirurgia di fusione spinale.

La decisione di sottoporsi alla chirurgia della lordosi dipende dalla tua condizione, dagli obiettivi del trattamento e dall’input di un medico appositamente formato e/o di un team di professionisti ortopedici.

Aiutare le tue deformità spinali

Una spina dorsale sana protegge il tuo midollo spinale e sostiene il tuo corpo. Quando si verificano deformità, questo può influenzare quasi ogni area della tua vita.

Ci sono molti medici ortopedici là fuori. Ma non vi piacerebbe avere la tranquillità di sapere che potete mettervi in contatto con un medico pluripremiato specializzato in deformità spinali?

Il dottor Jason E. Lowenstein è un chirurgo specializzato in scoliosi e deformità spinali. La sua dedizione, la sua compassione e la sua esperienza nelle opzioni di cura spinale più avanzate lo distinguono dagli altri chirurghi. Infatti, ha ricevuto il premio Top Doctor da diverse fonti, tra cui New Jersey Monthly Magazine e Inside Jersey Magazine.

Sei pronto a iniziare subito? Perché non rispondere ad alcune domande per determinare la gravità della vostra condizione e le varie opzioni di trattamento. O semplicemente chiamare il numero (855) 220-5966 oggi stesso per fissare un consulto.

Si può iniziare subito.