Brock Lesnar è l’epitome della forma fisica umana. Un campione NCAA, un campione WWE, un campione dei pesi massimi UFC e un giocatore di football professionista; tutti i riconoscimenti di cui sopra dimostrano che deve essere al massimo della forma fisica per tutta la sua carriera. Diamo un’occhiata a come Lesnar ha sostenuto la sua rigorosa sessione di allenamento con una dieta sovrumana per essere il colosso che è.
Lo sport del wrestling professionale è difficile da gestire. Se hai le dimensioni, perdi la velocità. Se eccelli nel settore della velocità, probabilmente non saresti un grande lottatore con le spalle al muro.
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La WWE di Vince McMahon, un’azienda di ‘intrattenimento sportivo’ ti chiede di essere entrambi. Dovrai essere un ragazzone ben fatto, che può fare quelle mosse atletiche. Per essere il top dog della WWE uno doveva avere un corpo che sembrava scolpito nella pietra.
Brock Lesnar debuttò nel 2002 ed era un mostro di 1 metro e 90 per 290 libbre, capace di eseguire mosse come il sunset flip dalla corda superiore. La macchina della WWE fu così impressionata che mise il loro unico titolo di primo piano a quel tempo sulle massicce spalle di Brock. Lesnar rimase con la compagnia fino al 2004.
Ora Lesnar è diventato così grande perché ha iniziato presto. È un campagnolo fino al midollo, è cresciuto nelle fattorie, mangiava tutto ciò che veniva coltivato in casa, dalle verdure al bestiame. È cresciuto come cacciatore, e la carne era parte integrante della sua dieta quotidiana.
Lesnar ha lottato e giocato a football durante gli anni del liceo, quindi il suo primo motivo era quello di diventare grande, giustificando così la dieta all you can eat.
Passando dalla WWE, Brock Lesnar voleva perseguire una carriera nella NFL. Doveva essere più magro e atletico per giocare a football professionalmente. Tuttavia, ha incontrato un incidente in bicicletta e alla fine sarebbe stato tagliato nella preseason per i Minnesota Vikings.
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La fase successiva della vita di Brock fu la più impegnativa. Era in grado di abbattere qualsiasi persona sul ring del wrestling, ma ora, Lesnar voleva picchiare i suoi simili per davvero. I campi di addestramento ora, sono diventati più intensi e il suo allenamento più impegnativo.
Brock Lesnar è una persona riservata; quindi, non ha mai rilasciato la sua dieta esatta. Durante il suo periodo con la UFC, una volta ha dichiarato che mangia circa 3.200 calorie al giorno e assume 300 grammi di proteine. Lesnar ha seguito una dieta ad alto contenuto proteico per tutta la sua vita.
Insieme a un allenamento sovrumano, Brock Lesnar è diventato rapidamente il campione del mondo dei pesi massimi UFC. Divenne il favorito dei fan della UFC, che inizialmente non accolsero la bestia del mondo del wrestling.
Nel 2009 a metà del suo regno di campione, a Lesnar fu diagnosticata la mononucleosi e la diverticolite. È stato malato per un bel po’ di tempo e ha detto di non essersi mai ammalato in tutta la sua vita. Questa malattia era dovuta a lungo perché Brock aveva consumato una dieta ad alto contenuto proteico per tutta la sua vita, ignorando gli altri gruppi nutrizionali nel suo cibo.
La mancanza di assunzione di fibre alla fine ha causato la rottura del suo intestino. Lesnar è sceso a 248 libbre durante questo periodo.
“Ciò che mi ha portato qui è stata una dieta totalmente proteica, non abbastanza fibre, ed è lì che ero, ho cambiato totalmente la mia dieta, ho preso qualche medicina curativa naturale, e stavo solo facendo un sacco di preghiera.”- ha detto Lesnar in un’intervista.
Dopo il suo intervento chirurgico, Lesnar ha deciso di fare grandi cambiamenti nello stile di vita. Prima era un puro carnivoro con il suo modo di vivere “mangia quello che uccidi” che giustificava il soprannome di Bestia. Ora è passato a una dieta più stabile dalla sua dieta precedente, che consisteva principalmente di carne e patate. A Brock non piaceva mangiare verde, ma iniziò a mangiarlo regolarmente nei suoi pasti.
Questo nuovo stile di vita si è rivelato fruttuoso quando The Beast è tornato nell’ottagono per essere incoronato campione indiscusso dei pesi massimi nel 2010.
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Nel 2011, Brock si è ritirato dal mondo delle MMA ed è tornato alla WWE. Qui gode di uno dei contratti più lucrativi mentre lavora come part timer. Questo funziona perfettamente per Lesnar, in quanto è prenotato come un peso massimo che colpisce duro, che non ha bisogno di essere atletico come lo era all’alba della sua carriera.
Considerando il suo attuale programma di lavoro, Brock ha ridotto il suo allenamento. Ma non fatevi illusioni, deve ancora mantenere quelle dimensioni gigantesche. Paul Heyman, suo amico di lunga data e sostenitore sullo schermo, una volta ha rivelato che il conto di Brock da solo può arrivare a 1400 dollari quando erano fuori a cena.
“Quando andiamo in una steakhouse, di solito sono 2 o 3 porterhouse, un po’ di verdura perché ora la mischia, una piccola quantità di carboidrati complessi e molta acqua”. – Paul Heyman.
Grazie alla sua dieta ben equilibrata, Lesnar ha prolungato la sua carriera fino al punto in cui sembra una forza inarrestabile. La forma fisica non è un problema per questa bestia, come lo abbiamo visto dominare Mark Hunt a UFC 200 quando Brock è tornato alle MMA dopo sei lunghi anni.
Forse potremo rivederlo nell’ottagono in futuro, e siamo sicuri che Brock Lesnar sarà all’altezza degli standard che ha stabilito per se stesso, fino ad allora i fan del wrestling sono fortunati a vederlo in azione nel cerchio quadrato.
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