Migliore barretta proteica 2021: spuntini proteici post-allenamento per chi lavora sodo in palestra

– Acquista la Barebells Vegan Protein Bar direttamente dalla Barebells

Mi piacciono gli snack post-allenamento senza problemi: Ecco perché mi piacciono le Barebells Vegan Protein Bars. Ammettiamolo: a nessuno piace prendere decisioni sugli spuntini. Voglio uno spuntino gustoso o uno ad alto contenuto di zuccheri? Meglio una barretta proteica vegana o una ad alto contenuto proteico?

La gamma di barrette proteiche vegane Barebells – che comprende due gusti, Hazelnut Nougat e Salty Peanut – ha un alto contenuto proteico, poco zucchero, un ottimo sapore e una consistenza che non ricorda la polvere compressa e oleosa. Le barrette sono anche senza olio di palma e contengono anche alcune fibre.

Sul lato negativo, dovrai sborsare più soldi per le barrette vegane, rispetto alle barrette proteiche ‘regolari’ della Barebells, ma non troppo. Molto probabilmente il prezzo scenderà presto comunque e Barebells introdurrà molto probabilmente ancora più sapori per bagnare il tuo appetito per le barrette proteiche vegane.

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Grenade è probabilmente una delle più note aziende di barrette proteiche, per una buona ragione. Il franchise Carb Killa ha contribuito a portare le barrette ad alto contenuto proteico davanti agli occhi di molti e a rendere popolari gli snack sani in generale. Questa deliziosa barretta ricoperta di cioccolato a tre strati è ricca di proteine, con fino a 22 grammi per barretta. È anche a basso contenuto di zuccheri, il che la rende un’idea, un’alternativa senza sensi di colpa al tuo solito dolcetto.

Ci sono diversi gusti tra cui scegliere, tra cui Dark Chocolate Raspberry, White Chocolate Salted Peanut e il mio preferito, Jaffa Quake. Le barrette Carb Killa sono certificate con il programma Informed Sport e quindi adatte all’uso da parte di atleti testati per la droga e personale militare.

– Acquista la Oatein Hype Protein Bar direttamente dalla Oatein

Ci sarà mai uno snack proteico perfetto? Non credo, in parte perché i requisiti sono in continua evoluzione nell’industria del fitness e nel momento in cui ci si abitua a una tendenza, altre tre sono già emerse nel frattempo.

Detto questo, la Oatein Hype Protein Bar si avvicina molto all’essere la barretta proteica più gustosa sul mercato oggi. La Oatein Hype Protein Bar non è deliziosa ‘considerando che è una barretta della salute’, è gustosa di per sé.

E non è solo gustosa ma anche molto sana. In media, la Oatein Hype Protein Bar contiene circa 190 calorie, meno di 2 grammi di zucchero ma ben 18 grammi di proteine.

L’unico problema della Oatein Hype Protein Bar è che vorrete mangiare più di una sola barretta al giorno. Perché deve avere un sapore così buono?

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E’ incredibile che qualcosa dall’aspetto così ridicolmente delizioso possa essere abbastanza decente in termini di contenuto di zucchero e grassi. Con 15g di proteine, non è lo spuntino più sostanzioso della lista, ma se questo non tiene a freno la voglia di dolce, non lo farà nient’altro.

Un rapido sguardo alla lista degli ingredienti rivela alcune cose cattive, come l’olio di palma “sostenibile” e alcuni emulsionanti, ma certamente non è pieno di numeri elettronici ed è molto più sano di una normale barretta di cioccolato.

Salted Caramel Karma è uno dei migliori snack dolci che abbiamo assaggiato da molto tempo, per non parlare degli snack proteici, mentre Marshmallow Rock Choc ha il tipo di appeal dolce che manda i bambini in tilt.

Se sei il tipo di persona che non può rinunciare al banco dei dolci quando esce per un caffè, metti uno di questi nella tua borsa.

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Il Protein Flapjack di Bulk Powders è davvero incredibile, ha un ottimo sapore, la consistenza è perfetta, è più proteica di molte barrette proteiche ed è anche ricca di fibre alimentari. Un tipo di spuntino che mangerai perché ha un buon sapore, non perché devi farlo.

Alcuni dei tuoi normali, banali flapjack potrebbero far lavorare i tuoi muscoli della mascella, non il Protein Flapjack di Bulk Powders, che è morbido come il burro – dopo tutto è un flapjack tutto burro!

Consigliamo questi dolcetti a chi sta lavorando per mettere su un po’ di massa muscolare ma vorrebbe farlo in un modo che non rovini completamente i suoi macro. Le 100 kcal in più – rispetto alle altrettanto eccellenti barrette Macro Munch – saranno utili per chi ha un metabolismo veloce.

– Acquista le Barebells Protein Bars su Amazon

Barebell Protein Bars sono disponibili in una gamma di sapori deliziosi, ma il suo più recente è in cima alle classifiche dei sapori. Il Crunchy Fudge offre l’esperienza che promette sulla confezione: avrai la dolcezza del fudge e un po’ di croccantezza ad ogni boccone. La Barebell Crunchy Fudge Bar è così gustosa che è praticamente indistinguibile da una normale barretta quando si tratta di sapore.

Tuttavia, a differenza della barretta Snickers che compri d’impulso alla stazione di servizio più vicina, le Barebell Protein Bars sono povere di zucchero, prive di OGM e – naturalmente – contengono anche un’ampia quantità di proteine. Ogni barretta contiene anche dei lipidi, il che non è un male: molte vitamine sono solubili solo nei grassi, quindi consumandone una quantità moderata si può aiutare il sistema digestivo a scomporre e utilizzare le vitamine in modo più efficiente. Sto generalizzando un po’, ma hai capito l’idea.

Barebell Protein Bars contiene solo una moderata quantità di carboidrati e dato il basso contenuto di zucchero, questo significa che non sarai nemmeno troppo eccitato dai tuoi livelli di insulina facendo uno spuntino con queste deliziose barrette. Questa è una grande vittoria nel mio libro.

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Cosa possiamo dire? La barretta USN Trust Crunch ha tutte le carte in regola: ha un buon sapore, una buona consistenza, un alto contenuto di proteine, pochi zuccheri e non contiene nemmeno olio di palma. Non porta nulla di nuovo sul tavolo, ma fa tutto ciò che dovrebbe fare bene. Alcuni dei sapori sono davvero allettanti – per esempio il cioccolato alla ciliegia – e anche il crunch porta un elemento eccitante al consumo delle barrette. È meno gommosa della barretta proteica Barebell e meno grassa della One Pro Nutrition Bar; è un po’ una via di mezzo quando si tratta di tutto, per questo è anche al centro della nostra lista delle migliori barrette proteiche.

La Foodspring Protein Bar proviene da mucche nutrite con erba, e non solo qualsiasi mucca nutrita ad erba, ma mucche che sono autorizzate a vagare per gli infiniti pascoli verdi della Nuova Zelanda, 328 giorni all’anno, a quanto pare. Il risultato è una proteina naturalmente ricca di micronutrienti e semplicemente più sana in generale.

Inoltre, la Foodspring Protein Bar non ha zuccheri aggiunti ed è ricca di fibre. Infatti, ogni bar ha uno “speciale rivestimento di fibre” che aiuta a ridurre il contenuto di zucchero e a mantenere la struttura delle barrette. Sfortunatamente, rende anche le barrette piuttosto dense e più lente da digerire. Consigliamo anche di bere molta acqua dopo aver masticato la barretta per aiutare un po’ la digestione.

A parte questo, tutti apprezzeranno gli ingredienti naturali e il contenuto proteico relativamente alto di queste barrette. Ed è sicuramente una barretta proteica ideale per le persone che hanno bisogno di uno spuntino che li riempia e li faccia sentire pieni più a lungo. Pertanto, la Foodspring Protein Bar è raccomandata per le persone che stanno cercando di perdere peso e hanno bisogno di uno spuntino sano per frenare le loro voglie di metà pomeriggio.

– Acquista la One Pro Nutrition Protein Bar direttamente da One Pro Nutrition

Sorprendentemente, molti snack proteici – anche in questa lista – non sono adatti ai vegani, indipendentemente da quanto sia popolare questo tipo di dieta al momento. Per ovviare a questo problema, One Pro Nutrition ha rilasciato la sua nuova barretta proteica che ha molte qualità oltre ad essere adatta ai vegani.

Per prima cosa, è ricca di proteine, principalmente provenienti da proteine isolate di piselli e crispies di proteine di piselli, ricca di fibre e povera di zucchero, di cui la One Pro Nutrition Protein Bar contiene solo meno di 3 grammi. Inoltre è priva di dolcificanti artificiali, zuccheri, riempitivi o additivi, aiutando la riparazione muscolare e la perdita di peso nel modo più sano possibile.

Il rivestimento è fatto di cioccolato vegano One Pro Nutritions, l’ingrediente segreto, che ha un IG più basso del cioccolato standard. La One Pro Nutrition Protein Bar contiene anche Lucuma, un “frutto peruviano super nutriente che supporta la salute della pelle, lo zucchero nel sangue & la salute cardiovascolare”, secondo il produttore.

Essendo tutto vegano e a basso contenuto di zucchero, ci sono stati alcuni compromessi da fare. La consistenza della One Pro Nutrition Protein Bar è un po’ secca, anche se non è affatto sgradevole. Allo stesso tempo, è molto liscia e anche il rivestimento di cioccolato aiuta molto. Anche senza zuccheri aggiunti, la One Pro Nutrition Protein Bar è una delle opzioni più gustose sul mercato.

Gli atleti professionisti trangugiano queste barrette come se non ci fosse un domani e questo perché sono fatte secondo i più esigenti standard di nutrizione sportiva, sono a basso contenuto di zuccheri e contengono una notevole quantità di proteine.

Disponibile al cioccolato bianco e al cioccolato brownie, il primo ha un sapore un po’ simile al cioccolato bianco che circonda un gelato Magnum e placa piacevolmente qualsiasi desiderio di spuntini malsani.

C’è una netta mancanza di numeri E e altre sostanze chimiche sgradevoli, rendendole una grande aggiunta a una dieta altrimenti equilibrata e perfetta per la riparazione muscolare dopo una sessione di allenamento selvaggio.

Avrete visto questi ragazzi su Dragon’s Den, dove sono entrati nella stanza e se ne sono andati poco dopo con un notevole investimento da parte di Peter Jones. Deborah Meaden potrebbe aver avuto alcune parole di scelta da dire sul marchio, ma non importa, perché queste cose sono deliziose. C’è anche una notevole quantità di proteine in loro e il resto della gamma è anche ben degno di essere controllato.

Quelli che vogliono ignorare completamente lo zucchero dovrebbero probabilmente guardare altrove ora, ma le barrette Oetein sono tra le più gustose in vendita al momento e fanno un buon lavoro per imitare i veri e propri flapjacks sporchi e privi di proteine che finiresti per rimpiangere dopo averli riempiti in faccia.