- L’IMA, l’IMA POOL e il CRAGS CLIMBING CENTER sono attualmente chiusi per la pausa primaverile (22-26 marzo). Riapriremo il 29 MARZO SU APPUNTAMENTO.
- Rec Class Pass
- Intramurals
- UWild Adventures
- Personal Training
- Peer Nutrition Program
- NEWS I punti salienti degli Intramurals invernali hanno annunciato il 17 marzo 2021
L’IMA, l’IMA POOL e il CRAGS CLIMBING CENTER sono attualmente chiusi per la pausa primaverile (22-26 marzo). Riapriremo il 29 MARZO SU APPUNTAMENTO.
Interessati alla UW Recreation questa primavera! Questo trimestre stiamo coprendo tutte le basi del benessere con una varietà di opzioni personali e virtuali. Le opzioni di persona sono aperte a tutti gli studenti registrati per il trimestre primaverile e sono solo su prenotazione. L’IMA e le altre strutture rimarranno aperte a meno che le indicazioni del governatore Jay Inslee non cambino.
Siate sicuri di controllare regolarmente il nostro sito web per le informazioni più aggiornate sul nostro stato e la pagina delle linee guida dell’IMA per tutti i dettagli su come registrarsi per una fascia oraria, i protocolli di presenza aggiornati e le informazioni su cosa potete aspettarvi durante la vostra visita.
Il Crags Climbing Center e l’IMA Pool sono entrambi aperti su prenotazione; vedi quelle pagine web per ulteriori dettagli su come prenotare il tuo posto.
Il nostro Rec Class Pass offre lezioni virtuali e di persona di mindfulness che ti aiuteranno a centrarti, e lezioni di fitness che faranno pompare il tuo cuore!
Puoi anche partecipare all’allenamento personale in persona o virtualmente; scoprire il nostro variegato programma Intramurals, trovare l’avventura con la squadra UWild; e il nostro nuovo Peer Nutrition Program ti aiuterà a trovare il giusto equilibrio nutrizionale per te.
Prevediamo anche la riapertura del Golf Range e del Waterfront Activities Center nel trimestre primaverile; controlla questi link per i dettagli su quando saranno aperti.
Il Gear Garage della UWild dovrebbe riaprire in aprile su appuntamento; lì troverai un’ampia varietà di attrezzatura outdoor per aiutarti a goderti il tuo prossimo viaggio. Il Gear Garage offre il noleggio di attrezzature all’aperto come bicicletta, campeggio, alpinismo, backpacking, pesca e arrampicata su roccia a prezzi ragionevoli per gli studenti e la comunità UW.
Ci sono anche alcuni spazi all’aperto che sono aperti per la ricreazione drop-in (senza prenotazione): il Chase Anderson Basketball Court, Denny Field, i campi in erba #2 e #4, e Husky Rock. Si prega di seguire i requisiti delle attività sportive all’aperto quando si utilizzano questi spazi, tra cui indossare una copertura per il viso in ogni momento, giocare solo in piccoli gruppi e praticare la distanza sociale.
La piscina del padiglione rimane chiusa, ma potrebbe aprire in un prossimo futuro; annunceremo al più presto quando saremo in grado di riaprire in modo sicuro, e apprezziamo la vostra pazienza e comprensione.
Rec Class Pass
Il REC CLASS PASS è un’opportunità ineguagliabile per godere di tutte le nostre lezioni virtuali e di persona di fitness e di mindfulness! Il pass è gratuito per gli attuali studenti UW (incluso come parte della Student Activity Fee) ed è un acquisto una tantum di 65 dollari per i non studenti. I nostri incredibili istruttori offrono una programmazione che è divertente, amichevole e che può essere fatta ovunque.
Le classi settimanali di fitness includono Strength & Tone, Boot Camp, Fight Fit, Barre Burn, Cardio Kick, HIIT, Total Body, Electro Cycle, Modern Dance, Street-Style Jazz, Hip Hop e Zumba®.
Le lezioni settimanali di mindfulness includono Vinyasa Yoga, Flow Yoga, Deep Stretch, Gentle Yoga, Vinyasa o Flow Yoga con Meditazione, Movement Break, e Triple M (Mindful Movement & Meditation).
Le lezioni mindfulness speciali incluse nel Rec Class Pass sono Yoga for Healing, Meditation for Stress-Free Living, Nutrition Building Blocks, Yoga Basics. Il programma di formazione per insegnanti di yoga è disponibile anche per un costo aggiuntivo.
Le iscrizioni iniziano il 22 marzo. Il programma settimanale inizia il 29 marzo e va fino al 6 giugno (10 settimane). Ottieni il tuo Rec Class Pass qui!
Intramurals
Entra nell’azione Intramurals! Gli Intramurals di persona sono aperti agli studenti attuali; gli Intramurals virtuali sono aperti agli studenti attuali dell’UW, alla facoltà e al personale; la programmazione è GRATUITA per il trimestre primaverile 2021.
I programmi includono il torneo di basket HORSE, il Softball Home Run Derby, il torneo di calcio HORSE, il torneo di giochi su prato tra cui Bocce Ball, Cornhole, & Kan Jam, il torneo di Spikeball, il torneo di Sand Volley 2v2, e Trivia e PAC-12 Trivia!
Iscriviti a uno di questi eventi sulla nostra pagina web Intramurals, e se hai bisogno di aiuto per la registrazione, vedi questa pagina per le indicazioni.
UWild Adventures
L’avventura ti aspetta! Unisciti alla UWild per i corsi di arrampicata di base e Wilderness Educator and Adventure Leadership (WEAL)!
L’iscrizione all’arrampicata è aperta a tutti gli studenti attuali; WEAL è aperta anche agli studenti attuali e ai dipendenti UW (potrebbero essere applicate delle tariffe). Clicca qui per trovare tutte le opzioni di classe.
Personal Training
Il tuo personal trainer lavorerà con te per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e allenamento! Tutti i membri della comunità UW possono iscriversi a sessioni virtuali di personal training in cui userai il tuo peso corporeo e le attrezzature che hai a casa; gli studenti possono iscriversi a sessioni limitate di persona presso l’IMA. Nella foto sopra, il personal trainer Sharon che si allena con una brocca pesante.
Si prega di consultare la nostra pagina web di personal training per maggiori informazioni e per prenotare una sessione.
Peer Nutrition Program
Spesso, la nutrizione è l’elemento mancante quando si tratta di diventare più sano! Nel nostro Peer Nutrition Program, il nostro nutrizionista residente Ivory (nella foto sopra) lavorerà uno a uno con te per fornirti una consulenza nutrizionale individualizzata.
Impara come impostare obiettivi specifici e misurabili relativi alla nutrizione e sviluppare un piano nutrizionale individualizzato basato sui tuoi bisogni e sul tuo stile di vita. Aperto a tutti; sconti per gli studenti.
NEWS I punti salienti degli Intramurals invernali hanno annunciato il 17 marzo 2021
Robin Brooks
Un membro del team di Teriyaki Donut dice “aloha” al Fritz Hedges Waterway Park. Durante il trimestre invernale il nostro programma Intramurals ha offerto una varietà di opportunità personali e virtuali per studenti e membri dello staff. Scopri di più su queste sfide e sui campioni che vi hanno partecipato qui sotto! Lega della caccia al tesoro Dieci squadre hanno partecipato alla…