1年半の交際に、元カレが別れのメールをしてきてから1年が経ちました。 彼はその1年半のほとんどを交際していたのですが……どうでしょう？
私はこの記事をしばらく避けていたのです。 別れについて書くことは、人ができる最も難しいことの一つです。 正直なところ、私はそう思っています。 元カレを尊重し、私たちの関係の誠実さを維持するために、どのような方法でこれを行うべきかわからなかったからです。 そのうちのいくつかは、正直言って、呪いの言葉で埋め尽くされています。 涙を流しながら書いたものもあります。 そして、それは今日でも話すのが難しいです。 あの日、メールを受け取ったときの痛みは、思い出そうと思えば今でも感じることができる。 前の晩、私たちはとても淡々と、抱き合うように映画を観た。 その日の朝、パパにハッピーバースデーのお祝いをした彼は、その4時間後に私と別れていました。 私は彼の友人のアパートのドアの前で泣きながら、直接会って話がしたいと懇願しました。 すると彼は、ルームメイトのところへ行けとメールをくれました。
彼は私の最初のすべてでした。 互いの両親にも会った。 毎日メールして、毎週末デートしてました。 これは別れのメールの問題点であり、お願いだから誰かに送る前にこれを読んでほしい- あの別れのメールのせいで、私と私の愛にはあのメールの価値があると思った。 そして、そう、それは私に1年かかったし、そこから戻ってくるのにまだ時間がかかっています。
私が得た唯一の説明は、「私は医学部で忙しくてデートできないだろう」でしたが、彼は私と別れてから3ヶ月後、医学部で、デートしています。 私は彼が私にこうあってほしいと望むものすべてを分析した。痩せている、背が低い、頭がいい、大人っぽい、触発されない、インド人っぽい。 毎日、毎日。 6ヶ月間。
別れた後、3日間食べなかった。 翌日からずっと涙が止まらなかった。 受験も失敗した。 一人になれなかった。 自室で勉強するときは親とFacetimeしてた。 すごく怖かったです。 いつもは図書館に行くんだけど、普通にしたいのに、涙が止まらなかった。 学期が終わり、夏休みには2つの選択肢が残されていました。 別れを避けるか、前学期と同じように考えるか。 私はその苦痛に嫌気がさしたので、避けてみた。 彼の名前さえも考えないように、精神的に無理やり自分を追い込むほど、心を忙しくしていました。 そして、それがさらに悪化させた。 これは、別れから回復する方法ではない例です。 感情を埋めたり、脇に追いやったりすることは、決して正しい答えではありません。 いずれは出てくるし、出てきたのですから。
次の学年になって、それは突然私に襲いかかってきました。 スターバックスで落ち着いて飲み物を注文していたら、「ああ、吐きたい」という気持ちに襲われたのです。 トイレに駆け込み、汗が止まらなくなりました。 嘔吐して落ち着こうとしたのですが、その時点でまた涙が出てきました。 何が起こっているのか、わからなくなりました。 世界は激しく回転し、私は自分に抱きつき続け、それが助けになると思っていました。 もうダメだと思いました。 私は完全にそれを受け入れました。 彼は私と別れました。 私は一人になった。 そして、それは私をパニックに陥れました。 あの頃の気持ちの全て。 あの時、「いや、後で悲しもう」と自分に言い聞かせたこと。 笑顔や安らぎを装ったことも…もうどうでもよくなってしまった。 私はパニックと不安以外の何ものをも装うことができなかったのです。 トイレの試練の後、友人と一緒に座っていたのを覚えています。 彼は熱いペパーミントティーを私に飲ませ、「いいよ、全部話してごらん」と言いました。 そして、私はそうしました。 彼は私に削除するように言った写真と一緒に、すべての過酷な詳細を説明しました。 私があまりに泣いていたので、彼が私の言うことを理解していたかどうかはわかりません。
洗面所の鏡に映った自分の姿は今でも覚えています。 私はこの恐怖の重さが胃の中に重く落ちるのを感じました。 振り返っている人をひどく傷つけてしまったので、恐ろしい気持ちになりました。 私は彼女に、何が起きたかは彼女の責任だと言いました。 交際中や交際終了時の彼の意地悪な行動を、彼女のせいにしたのです。 私は彼女をいじめた。 私は彼女に、自分を変えるべきだという彼のコメントを聞けばいいと言いました。 私は彼女を壊そうとしました。 そして、ここで彼女は私を見て、止めてくれと懇願していました。 私は彼女の話を聞いた。 その日、私は自分に誓った。誰かにそこまで支配されるようなことは決してしないと。 自分を愛すると誓ったそうすれば、男は私をどう扱うべきかがわかる。 鏡の中の私を振り返っている少女から、あの少年が奪った笑顔を見つけると約束した。 より良い自分へと前進するのです。
私は、人々が私の名前を聞いたとき、それを思い浮かべることになりたくなかったので、私の破局について決して書きたくなかったのです。 ああ……あのナターシャって子か……。 彼女のボーイフレンドは、テキストで関係を断ち切った。 そして、彼女はまだ独身だと思う。 なぜなら、これが人々が考えることだからです。 社会は、他のパートナーと結ばれた人は前に進むことができ、まだ独身の人はまだ思い出に浸っていると考えているのです。 これは真実から遠いかもしれない。 私はこの1年間、彼は前に進み、私は「進んでいない」というテキストメッセージを受け取ってきた。 これは、私がああ、うわー、私がその決定をしたからといって、私はより良い明るいものに迅速に移動しました！という私の記事ではありません。 私は王子様を見つけて、バリ島にバカンスに行くんだ！」と。 No.
これは、「前に進む」ということが実際にどういうことなのか、私がどうやって知ったかという記事です。 それは遅いです。 それは苦痛です。 振り出しに戻ったように感じる日もあるでしょう。 しかし、それは機能的な人間であるために必要なことなのです。 それはプロセスであり、治癒はゆっくりです。 ですから、決してスピードアップしてはいけません。 あなたがまだ独身で、元彼が新しい恋愛をしていても、何も問題はありません。
この経験に感謝することはあるのでしょうか？ No.
自分の成長を彼のおかげだと思うことはあるのだろうか？ いいえ。なぜなら、一日の終わりに、彼はいなくなったからです。 痛みを与えたのは彼だったのだから。 健全な別れ方もあるのに、彼は自分にとって一番楽で、私にとっては一番辛い別れ方を選んだ。 彼がしたことは、私を苦しめるだけでした。 私は自分自身で成長しました。 自分の価値に疑問を持つたびに。 自分で自分を引き出さないといけなかった。
ここで重要なのは、あなたが傷ついているなら、あなたは他の人を傷つけるでしょう。
あなたが愛しているなら、あなたは他の人を愛するでしょう。 それは良いよりも多くの損傷を与えるからです。 結局のところ、人間関係というのは、そこにいる人たちのメンタリティに帰結するものなのです。 パートナーができたからと言って、急に前に進もうとは思わないでください。 他人があなたを癒すことも、あなたが傷つくことを止めることもできないのです。 リバウンドは、あなたをより孤独にさせます。 私の場合はそうでした。 リバウンドをしようとしたら、途中でできなくなったんです。 この人は元彼じゃないと気づいたんです。 過去のパートナーが犯した過ちを元に戻して謝罪することは、未来のパートナーの責任ではありません。 それは彼らの仕事ではありません。 その人はその人だけの特別な方法であなたを愛してくれるのであって、他の誰かが作った混乱の尻拭いをしてくれるわけではありません。 そして、それは1年かかり、今日もまだ成長し続けています。 私が学んだかけがえのないことをお話ししましょう。
恋愛をしていた1年半のほうが、今独り身でいるときよりも、孤独を感じていました。 実際、最もつらい孤独は、一緒にいて安心できるはずの人、大好きな人と一緒にいるときに起こります。 しかし、あなたは彼らとつながることができません。 隣にいるのに、孤独を感じてしまうのです。 一人でいることを怖がらないでください。 自分のこと、好き嫌い、性格、恋愛で失敗したこと、将来のパートナーに求めること、自分の強さ、努力すべきこと、辛い一日の後に必ず笑顔になれること、安らぎを与えてくれることなど、多くのことを学ぶことができます。 自分自身を見つめることは、とても大切です。
自分自身が幸せになれないのに、誰かに頼って幸せになることはできません。 自分自身を愛し、受け入れることができなければ、誰かを愛し、受け入れることはできません。 愛と健全な関係は、あなたから始まるのです。 自分自身に目を向けましょう。 自分という人間を愛すること。 鏡に映る自分を助けるために行動しましょう。 自分が何者であるかを知り、他人が何を言おうとも、自分の感覚に影響を与えないような強い人間にならなければならない。 元彼のように、ありのままの自分を愛せない人に、愛されたくはない。 そんなに変わってほしいのなら、そもそも私のことを愛していないのだから。 私の過去、現在、そして未来を愛してくれる人が欲しい。 どんな欠点も。 私を特別な存在にしているものすべてを。 そして、そこにたどり着くまでにかかる待ち時間を恐れない。
Moving onは精神的なものだ。 716>
前に進むことは、精神的なものであり、誰が隣にいるかによって定義されるものではありません。 他の人があなたをどのように扱うかについて、あなたに責任はありませんが、あなた自身をどのように扱うかについては、大きな力を持っています。
あなたの愛をあなたに戻してください。