コントロール不能になる前に、ボタンをクリックするだけで子どもの行動を止められるリモコンがあったらと思うことはありませんか？
しばらく前にParents Magazineをパラパラ見ていたら、ある子どもが厄介者の妹に対して、「あなたは、電池を取り出せるおもちゃだったらいいのに」と言っているのを読みました。
私も自分の子供が取り外し可能な電池を持っていたらと思うことがあります！
それから、リモコンや電池のことは忘れてください…私は、ほんの一瞬、知恵を絞って、爆発せずに状況に対処する最善の方法を考えるために、単純な一時停止に落ち着きますよ。
これらの空想がすぐに実現する見込みはないので、以前 Sumitha が提案した、ひどく怒っているときでも子供を怒鳴らないようにする戦略の修正を提案したいと思います –
現時点で怒っていないと仮定して、今は、後で本当に怒ったときにどう対応するかを決定する時です。 このように、可能性のある反応をリストアップしておき、怒っているときにあらかじめ決めておいた選択肢に手を伸ばせば、成功の可能性は大幅に高まります。 これを裏付ける研究は数多くあります。
ここで提案です。 私たちが知っているすべての肯定的なしつけのテクニックのリストを作り、それらがうまく機能するいくつかの例のシナリオを見るために数分費やしてみましょう。 そうすれば、私たちが反応する時が来たとき（遅かれ早かれ、そうなるでしょう）、あまり難しく考えることなく、適切な優しい反応を思いつくことができるようになると思います。 あるいは、ヒューズを飛ばすこともできます。 そんな感じです。
とにかく、まずは私がよく知っているポジティブなしつけ方のうち、8つを紹介します。 あなたのお気に入りのテクニックをコメントで教えて、このリストを増やしてみませんか？
#1 Offer Choices
子供に「ノー」の反応を使える命令ではなく、選択肢を与えると、典型的な権力闘争の状況に陥る可能性が低くなります。 これは、「いいえ」という答えだけでなく、完全な反抗も避けることができる傾向にあります。
もちろん、どちらの選択もOKであることを確認してください。
もちろん、どちらの選択肢もOKであることを確認してください。選択肢はあまり複雑である必要はなく、どうしたいかを聞くだけでもかなり効果的です。 早くしなさい、もう遅いよ」と命令する代わりに、「靴を先に履くか、上着を先に履くか」と優しく言えば、大騒ぎせずに動いてくれます。
私は、非常に経験豊富な幼稚園の先生の教室で働いた経験を忘れることができません。 ある子どもがサークルタイムに協力しないのです。 先生の指示やしつけを無視し、自分の小さなことをやっていました。 年になって数週間経ったある日、先生は「新風」の選択肢を試してみることにしました。 先生は、小さなミスター・インディペンデントを呼び寄せ、サークルタイムに座る席を選んであげました。 彼は誇らしげに自分の席を選び、その年の残りの期間、見事に協力したのです。 その時の先生の衝撃的な表情といったら…。 「
この最もよく推奨されるポジティブなしつけ方法の良いところは、自立を促しながらも、手綱を握っていることです。
著者のフェイバーとマズリッシュは、『How to Talk So Kids Will Listen』& Listen So Kids Will Talk
子供にミルクは半分か全部か、トーストは薄いか濃いかと尋ねることは、取るに足りないことに思えるかもしれない。
「薬を飲みなさい」
「テーブルを叩くのをやめなさい」
「もう寝なさい」
子供がしなければならないことがあまりにも多いので、なぜ子供が憤慨し渋るようになるか理解できなくはない。「
もし私たちが、何かをする方法について選択肢を与えることができれば、多くの場合、その選択は彼の憤りを軽減するのに十分です。
#2 YES環境を作る
子どもは健全な好奇心を持って生まれてきており、自分の世界が何であるかを知るために周囲を安全に探索する自由を必要としています。
子供が大きくなるにつれて、自分の個性を表現し、限界を超えようとするのは自然なことです。
子どもが小さいうちは、危険なものや壊れやすいものをすべて手の届かないところに置くなど、子どもの安全を守ることで、親と子どもの両方のストレスが軽減されます。 子供は常に「ノー」と言わずに済みますし、あなたも、子供がいけないことに手を出していないとわかって、より安心できます。
年長の子供には、何が許され、何が許されないかを明確にすることが重要です。 例えば、「はい、運転を始めてもいいよ。 ただし、最初に運転に関する取り決めをして、それに違反すると、丸1カ月間、運転権を失うことになります」この方が、運転をさせないようにしたり（その場合、友達の車を「借りて」保険なしで運転したくなるかもしれません！）、常に説教や嫌がらせをするよりも、ティーンが安全に運転する気になる可能性がはるかに高いのです。
私の場合、娘は他の幼児と同じように、私が夕食を作るときに台所をめちゃくちゃにしました。 キャビネットの中身を出し、鍋をぶつけては、私に抱き上げろと泣きわめくのです。 まず、壊れ物や電子機器の入ったキャビネット2つに鍵をかけ、娘の安全を守るようにしました。 おもちゃ用のキャビネットを作り、おもちゃの金属製の鍋をセットで買ってあげました。 さらに、99セントショップで買った金属製のスプーンも入れました。 さらに、チーズや卵、シリアルのパックなど、リサイクルできるものは何でも床に置いて、料理中に私の容器を彼女に渡しています。 今では、実際に落ち着いて夕食を作ることができます！
#3 感情を教える
子供に感情を表現することを教え始めるのに、早すぎるということはないでしょう。 何が起こっているのか理解できないことが、子供が暴れる原因として非常に多いのです。 著名な神経精神科医であり、ニューヨークタイムズのベストセラー作家であるダン・シーゲル博士が、このすばらしいビデオで説明しているように、子供たちはそれに名前を付けられるようになる必要があり、そうすれば、それを飼いならすことができます！
小さい子供たちには、シンプルな感情チャートを使うとよいでしょう。
本のフリップイットで、レイチェル-ワグナー-スペリーは、 “感情はすべての行動の根源である。”と述べています。 そして後に、「子どもは、それをコントロールするように求める前に、自分が何を感じているかを意識するようにならなければなりません」
私は、3歳の子どもに自分の感情を伝えることを教えた若い母親について読んだことを覚えていますが、それが本当に役に立ったのを見て嬉しく思いました。 彼はお母さんに、”今日、バスが僕を家に連れてきて、誰も外で待っていなかったとき、僕はとても怖かったよ “と言いました。 子供が嵐雲みたいな格好で踏みつけてきて、誰もその理由を知らないよりはいいのでは？
#4 悪い行いを無視する
戦いは自分で選ばなければならない。 ティーンエイジャーを相手にする高校の教師として、私の母は、ある行動を聞いたり見たりしないふりをすることがよくあると言います。 これは、あまり頻繁に使うべきポジティブなしつけ方法の1つではありませんが、ちょっとした問題には驚くほど効果があります。
私の娘がしてはいけないもの（ママの雑誌など）で遊んでいるとき、私は見て見ぬふりをすることがあります。
ここで重要なのは、私たちは警察官ではありませんし、警察官のように振舞うのは疲れるということです。 だから、自分自身と子供たちを休ませてあげましょう。 子供は子供で、正直なところ、私たちにも息抜きの時間が必要ではないでしょうか？
ときどき、子どもは否定的な注目を浴びようとします。
時には、子どもは否定的な注目を浴びたいものです。悪い行動を無視することで、その楽しみを奪い、将来そのような行動を取る動機付けを減らします。
小さな子どもには、人形を使って前向きな行動のモデルを作ったり、喧嘩の仲裁をしたりしてください。 第三者は、物事を冷静にし、緊張を和らげるのに役立ちます。 静かな時間を選んで、肯定的な行動をモデル化する人形劇を手早く行います。 豪華な人形である必要はありません。簡単な手作りのスプーン人形、アイスキャンディー人形、紙皿人形で十分です。
私の友人は、夕食の時間に、人形を使って肯定的な食習慣を模範示しています。 彼女の子供たちは、創造的なショーが大好きで、おまけに、ショーと夕食の間、行儀よくしています！
年長の子供たちには、難しい会話を促進する仲介者として、ニュースストーリーや時事問題を使用してください。 たとえば、ミズーリ州ファーガソンでの暴動について、10代の子供たちに話してみましょう。 人種差別、多様性、暴動など、難しい話題を持ち出すのに最適です。 家族の視点や大切にしている価値観から、コミュニティにとってこれが何を意味するのか、権力と責任のバランスなど、さまざまな視点から見直して話し合いましょう
いつも説教されるのが好きな人はいません。 第三者、特に架空の人物やメディア上の人物は、より効果的に、より少ない抵抗でメッセージを伝えることができます。
#6 Play Detective
なぜあなたの子供は暴れるのでしょうか？ 挑戦的な行動が最も起こりやすい時間帯や特定の活動はありますか？ 近くにいる他の子供や大人が引き金になっている可能性はありませんか？ 要因になりそうな環境条件はありますか? (例えば、暖かすぎる、寒すぎる、混雑しすぎている、雑音が多い、混沌としている、天候など）。 または、病気、アレルギー、食事の変化、薬の変更、空腹、パーティーや人ごみ、養育者の変更、疲労、日常の変化など、これらの状況のどれかが要因になりえますか？
結論を急ぐ前に、かんしゃくを起こす原因を見つけられるかどうか確認してください。
もう1つのよいアイデアは、1日のうち何時に行動が起こるかを記録することです。
しばらく前の私の大きな悩みは、幼児の耳障りな就寝時の泣き声でした。 そこで私は、「なぜ娘は泣いているのだろう」と、少し時間をおいて考えることを学びました。 あるとき、娘の部屋に戻ると、汚れたおむつの臭いがした。 またあるときは、1日中ほとんどの食べ物を拒否した後、娘が吐いた。 またあるときは、娘がお腹を空かせていることに気づきました。 この行動の原因は何だろう」と考え、再確認したことを後悔したことはありません。
行動には機能があります。何がその行動を引き起こすのかがわかれば、それを止める方法もわかります。 子どもは、何が許され、何が許されないかを知る必要があります。 そして、昨日と一昨日で何がOKでNGだったかで判断します。
一貫したメッセージを受け取っていないと、どう行動すればいいのかわからなくなるのです。
毎日、同じスケジュールを守るようにしましょう。 つまり、昼寝、食事、就寝の時間を一定にし、子どもが自由に遊べる時間も確保することです。
変化をつけなければならないときは、事前に子どもに警告しておくとよいでしょう。
引っ越し、新しい兄弟、死など、大きな変化には、子どもが読み返すことのできる簡単な手作りの本が非常に役に立ちます。 引っ越しの場合は、古い家、近所、新居の写真を貼る。 何が起こるかを書き留める。 こうすることで、子どもは何が起こるかを理解し、無数のしつけの問題を防ぐことができます。
私の友人の6歳の娘は、叔母の結婚式に出席しないと母親に言いました。 拒否されたことに困惑した彼女は、よく考えてみると、娘がその日がどんなものになるのか、はっきりとイメージできていないことに気づきました。 そこで、娘に結婚式の全体像を説明した。
子どもは日常的なことに喜びを感じるものです。 何が起こるかわかっていれば、行動する可能性は低くなります。 おい、お前も、配偶者がなぜつらい一日を過ごしたか知っていれば、もっとうまく振る舞えるだろう！
#8 迂回とチャンネル
迂回は、小さい子どもに使うのに最適なツールです。 小さな子どもは注意力が短いので、これをうまく利用することができます。 あなたは、彼らが騒いでいるものから彼らの気をそらすことができるかもしれません。
魔が差す時間に、娘の行動が気になりだしたら、別の部屋に連れて行ったり、散歩に出かけたりしてみます。
さらなる素晴らしいアイデアについては、「毎日の家族生活を楽しむために、子供と一緒にできる101の楽しいこと」のリストをご覧ください – 日常の状況を楽しい時間に変えることによって、口うるさく叫んだりする必要性を避けるための提案がたくさん詰まっています！
年長の子供では、これについてより戦略的にする必要があるかもしれません。 もし、あなたの子供が落ち着きがなく、クラスを混乱させるという苦情が先生から絶えないのであれば、スポーツチームに登録することで、彼のエネルギーの一部を流すことができるかもしれません。
例えば、マイケル・フェルプスのケースを考えてみてください – 彼の小学校の先生は、彼が集中できないとお母さんに苦情を言いました。 6年生になるまでに、彼はADHDと診断されました。 しかし、彼がその過剰なエネルギーを水泳に向けるのを助けることで、彼の母親とコーチは、彼が困難に打ち勝ち、前例のない高みに上るのを助けることができました！
結局のところ、これは、誰も完璧ではないが、みんなより良くなろうとすることはできる、ということなのです。 すべての状況に対して完璧な対応をすることは重要ではありません。 しかし、これらのポジティブなしつけ方法をもっともっと意識することで、適切な対応をするための変化を大幅に改善することができるのです。 少なくともそれは右、希望だ？
Do 以下のコメントであなたのために働くものを共有… 我々はすべて一緒にこの中にいる、覚えていますか？
The 2-Minute Action Plan for Fine Parents
For our quick contemplation questions today –
- What are some of the positive discipline techniques that are in your tool kit (you wrote down in the comments below, right?) which ones do you use often?
- この記事（または下のコメント）から、今日何か新しいテクニックを学びましたか？ それらが今後のあなたのツールキットの一部になるように、じっくり考えてみてください！
- あなたの子供があなたのボタンを押したときのことを思い浮かべてみてください。 何か違うことができたでしょうか？ これらのテクニックのどれかが、それをうまく処理するのに役立ったでしょうか？
The Ongoing Action Plan for Fine Parents
自分が子供の頃どのようにしつけられたかを思い出してください。
それが自分の子供のしつけ方にどう影響していますか？
積極的しつけを確実に行うためにどんな長期の変化を計画できますか？ あなたの最大のしつけの問題を考えてみてください。 積極的なテクニック、できれば予防、そしてもしその行動が起こったらどのように対応するかという方針を立てます。 そして、それを実行に移しましょう！
効果がないことが証明されているスパンキング、辱め、罵倒などの古いしつけ方法を使用している場合、そのきっかけを把握し、今後その方法に戻らないようにするにはどうすればよいかを考えてみましょう。 また、自分の行動を子どもに謝り、冷静さを保つために、これらの素晴らしいリラクゼーション・エクササイズを試してみると、さらにポイントが上がります
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