Lo que realmente le hace a tu cuerpo beber jugo de apio

¿De dónde surgió la moda del jugo de apio?

| CELERY JUICE: ZUMO MILAGROSO | Si la gente conociera todas las potentes propiedades curativas del zumo de apio, sería ampliamente aclamado como un superalimento milagroso. El apio tiene una capacidad increíble para crear mejoras radicales para todo tipo de problemas de salud. El jugo de apio es realmente el salvador cuando se trata de enfermedades crónicas. He visto a miles de personas que sufren de enfermedades crónicas y misteriosas restaurar su salud bebiendo 16 onzas de jugo de apio diariamente en ayunas. Es por eso que hace mucho tiempo comencé el movimiento de beber jugo de apio puro y directo, y es por eso que quiero estar seguro de que la gente sabe cómo utilizar esta potente bebida correctamente y con éxito. _ El jugo de apio es más poderoso cuando lo bebes solo. Mientras que es genial consumir otros jugos verdes o jugos de verduras y añadir elementos como espinacas, col rizada, perejil, cilantro, o manzanas, beber esos jugos mezclados en un momento diferente a su jugo de apio recta. Estas mezclas funcionan de manera diferente a lo que estoy recomendando como su mayor herramienta para recuperar su salud: el jugo de apio puro tomado con el estómago vacío. Si tomas tu jugo de apio a primera hora de la mañana, también fortalecerá tu digestión de los alimentos que consumas durante el resto del día. En un momento veremos más consejos. Primero, veamos lo que hace de este tónico un jugo milagroso. CALMA LA INFLAMACIÓN _ El jugo de apio está repleto de poderosas propiedades antiinflamatorias. Esto significa que es altamente beneficioso para las personas que sufren de enfermedades crónicas y misteriosas, incluyendo las condiciones etiquetadas como «autoinmunes». tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide (AR), fibromialgia, encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), enfermedad de Lyme, migrañas, vértigo, enfermedad celíaca síndrome del intestino irritable (SII), diabetes, psoriasis, eczema, acné, lupus, síndrome de Guillain-Barré, sarcoidosis, síndrome de Raynaud, enfermedad de Ménière, enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), gota, bursitis, hinchazón, calambres intestinales, distensión, reflujo ácido, vértigo, estreñimiento, síndrome de las piernas inquietas, hormigueos, entumecimiento _ SIGA LEYENDO A CONTINUACIÓN O SUGIERA LAS FOTOS👉🏻👉🏻👉🏻 _ #medicalmedium #celeryjuice #celeryjuicebenefits #celeryjuiceheals

¿Cuáles son los supuestos beneficios del jugo de apio?

Cuando se trata del jugo de apio, la «desintoxicación» y la «pérdida de peso» son dos de las mayores afirmaciones que flotan por ahí.

Según William, los beneficios clave del jugo de apio, cuando se consume «correctamente» incluyen: Disminución de la inflamación, pérdida de peso, mejora de la digestión, minimización de la hinchazón, mejora del eczema y la psoriasis, actividad de refuerzo inmunológico, fuerte capacidad para combatir las infecciones, prevención de las infecciones urinarias, curación del acné, presión arterial estable, disminución del colesterol, prevención de úlceras, disminución de la ansiedad y la depresión, y mejor salud del hígado.

¿El zumo de apio realmente ayuda a perder peso?

«Al igual que cualquier solución rápida o cura milagrosa, si parece demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea», dijo la dietista de Bondi, Marika Day, a Harper’s BAZAAR Australia.

«Desafortunadamente, una bebida no puede hacerte perder peso. La única forma de perder peso de verdad es asegurarse de que no se come más de lo que se quema a diario. Si un zumo le ayuda a mantener un déficit de calorías, posiblemente podría ayudar. Aparte de eso, no hay ninguna base para que un zumo, ya sea de apio o de cualquier otro, provoque la pérdida de peso».

¿Tiene algún beneficio real?

¿Todavía te convence el apio? No se han perdido todas las esperanzas. Sin embargo, muchos de los beneficios que aporta el apio se pierden en el proceso de elaboración del zumo, lo que indica que consumir la verdura en su forma integral puede ser el camino a seguir.

Además, Day subrayó que muchos de los principales beneficios para la salud del zumo de apio tienen el potencial de ser perjudiciales cuando se consume en exceso, o cuando hay otros medicamentos o afecciones existentes.

«Obviamente, el apio, al ser una verdura, no es malo, pero la dosis utilizada en el zumo es bastante alta y puede tener efectos negativos en algunas personas. El apio tiene un 96% de agua, por lo que es hidratante, si no otra cosa, y es una gran fuente de folato y vitamina k, que puede ser un problema para los que toman anticoagulantes», dijo Day a BAZAAR.

«El apio también contiene algunos carbohidratos fermentables que pueden ser beneficiosos para el intestino, sin embargo, si se consumen en exceso, causarán hinchazón y diarrea. Aparte de eso, al exprimir el apio se elimina la fibra, que es uno de sus grandes beneficios. En definitiva, le diría que se coma el apio, que lo beba si lo desea, pero que no lo haga pensando que es una cura milagrosa».