Blog

Een vriend ontslaan, of iemand laten vallen met wie je close bent, is nooit leuk.

Het is pijnlijk. Het kan rommelig zijn. En het is buitengewoon ongemakkelijk op het moment dat jullie twee beseffen dat niets meer hetzelfde zal zijn.

Maar volgens mij is het ontslaan van een vriend een noodzakelijk onderdeel van het leven in een wereld van constante verandering.

Omdat je soms mensen ontmoet wanneer je op een slechte plaats bent, of door een toevallige samenloop van omstandigheden, die gewoon niet de beste persoon voor je zijn om op de lange termijn (of de korte termijn) mee om te gaan.

Misschien hebben ze je vorig jaar op de been geholpen, maar dit jaar ben je een ander persoon en je kunt niet vooruit blijven gaan met hen in de buurt.

Het is niet dat ze een vreselijk persoon zijn, hoewel ze dat vaak wel zijn, het is gewoon dat jullie twee om wat voor reden dan ook niet bij elkaar passen.

Denk hier eens over na.

Als kleine kinderen willen we door iedereen aardig gevonden worden.

Als middelbare scholieren merken we dat we met sommige kinderen meer plezier hebben dan met andere, maar we willen nog steeds populair zijn.

En op de middelbare school is het een kliekjeswereld waarin we alleen tijd willen doorbrengen met onze gelijkgestemde groep.

Als je ouder wordt, begin je te beseffen dat niet alle persoonlijkheden samengaan. Twee mensen kunnen zo verschillend zijn dat ze niets met elkaar gemeen hebben – of te veel op elkaar lijken – dat de relatie nooit soepel zal verlopen.

Op een schaal zullen sommige mensen je altijd meer slechte dan goede tijden bezorgen. Het geheim is om de meeste tijd door te brengen met mensen die leven geven aan je dagen, niet je vreugde ontnemen.

En tenzij je een masochist bent (iemand die geniet van pijn), is het het beste voor je dat je deze vriend uit je leven laat vallen. Immers, deze infographic van Happify laat zien hoe goede vrienden ons gelukkiger maken.

Deze boodschap is voor jou: Je moet je vriend waarschijnlijk laten vallen als hij of zij een van de onderstaande zeven tekenen vertoont.

Tekenen van slechte vrienden

Hun negativiteit is giftig.

Negativiteit is een ziekte die het geluk van mensen wegvreet, of het nu van binnenuit of van buitenaf komt. (Daarom stel ik voor dat iedereen deze 7-daagse uitdaging aangaat.)

Maar sommige vrienden voelen zich niet goed over zichzelf en het oude gezegde luidt: “Ellende houdt van gezelschap.” Dus ze zullen je besmetten met hun negativiteit en je gebruiken als een terugslag als je het hen toestaat.

Bijvoorbeeld, iets geweldigs gebeurt-je krijgt de nieuwe baan, salarisverhoging, significante andere, vakantie geboekt-en je bent opgepompt uit je hoofd.

Maar je weet dat je het niet aan die ene vriend moet vertellen, want die vindt vast wel iets negatiefs om te zeggen. Het zit gewoon in hun DNA om een regenwolk op je zonnige dag te leggen.

Dus verberg je het voor hen en wacht je tot ze het van iemand anders horen of wacht je een paar dagen later om het geluk nog wat langer te waarderen.

Dat is niet normaal. Een goede vriendschap is wanneer je geniet van het delen van goed nieuws met hen en het viert. Zo hoort het te zijn, maar Negative Nellie snapt het niet.

Ik zou een serieus gesprek over hun negativiteit hebben. En als ze er niet om geven om eraan te werken, dan zou ik heroverwegen om tijd met hen door te brengen.

De relatie draait allemaal om hen.

Dit type vriend moet ook worden geëvalueerd omdat ze opgesloten zijn om zich alleen op één persoon te richten – zichzelf.

Gemeenschappelijke scenario’s zijn dat je vriend je afkapt, nooit luistert naar wat je te zeggen of te voelen hebt, je in het openbaar met een beter verhaal overtroeft, en je geheimen publiekelijk deelt ten koste van jou om te lachen.

Je zou het als een wonder beschouwen als ze ooit oprecht naar je dag en gevoelens zouden vragen.

Omdat het moment dat je over jezelf begint, ze het onderwerp veranderen in wat ze denken. En dat communiceert het allemaal daar. Ze willen je voor hun bestwil, maar niet omdat ze in je geïnteresseerd zijn.

Dat is niet ok. Relaties moeten geven en nemen zijn – niet nemen, nemen, nemen.

Je vriend moet nieuwsgierig zijn naar hoe het met je gaat, wat nieuw is, wat goed is, en waar je mee worstelt om te zien of ze kunnen helpen. Vrienden zijn mensen om naar toe te gaan voor steun en ontluchting.

Als je vriend het gesprek slechts één kant op kantelt, is het misschien tijd om hem of haar op de stoep te schoppen voor een betere vriend.

Ze gebruiken je.

In de kern is een relatie tussen twee wederzijds verbonden mensen.

Maar slechte vriendschappen lijken meer op je vriend die op je rug staat. En op het moment dat je wilt opstaan, bedreigen ze de vriendschap.

Ze zijn schaamteloos over hoe ze je gebruiken en het lelijke is dat ze niet van plan zijn te stoppen. Het gaat 100% om hen en 0% om jou.

Op een enkele dag doen ze iets voor je, hun enige motief is om er later over te beginnen zodat ze je weer kunnen gebruiken en die gunst veel te lang boven je hoofd houden. Dat is slecht!

Deze slechte vrienden maken misbruik van je vrienden, geld, connecties, familieleden, en jou. En ze laten je uitgeput achter in het kielzog.

Of als ze hebben bereikt wat ze wilden en je niet langer nodig hebben, kun je zien wie deze mensen zijn door hun onmiddellijke gebrek aan communicatie en quality time direct daarna.

Maar ze komen weer bij zodra ze een manier bedenken om je weer te gebruiken omdat ze zuigen.

Ze hebben een slechte mond over de mensen van wie je houdt.

Kwaliteit vrienden kijken uit voor je beste belang. Slechte vrienden kijken uit naar hun eigen belangen voor de jouwe.

Als je een slechte vriend hebt, is de kans groot dat hij je levenspartner afkraakt en probeert jullie uit elkaar te drijven. Waarom? Omdat ze jaloers zijn op de tijd en aandacht die ze niet meer krijgen.

Jij gelukkig zijn door iemand anders kan niet gebeuren in hun egoïstische woord.

Ze zullen negatieve opmerkingen maken, geruchten verspreiden en drama maken, allemaal in een geheime missie om jullie twee uit elkaar te halen. Ze kunnen het niet schelen dat je gelukkig bent als ze zelf niet gelukkig zijn.

(Nu als je relatie niet gezond is en je bent met iemand die het slechtste in je naar boven brengt, dat is een heel ander verhaal. Misschien heb je een goede vriend die naar je omkijkt. Gebruik je gezond verstand en vraag om een second opinion.)

Ze zullen ook de draak steken met je andere vrienden, familieleden of mensen die dicht bij je staan, omdat ze onzeker zijn en een manier nodig hebben om zich goed over zichzelf te voelen in jouw bijzijn.

Mensen hebben met hun hoofd gerotzooid en hen een slecht gevoel over zichzelf gegeven, dus voelen ze de drang om hetzelfde bij jou te doen.

Drama volgt hen omdat ze het uitnodigen met hun woorden en daden. En tenzij je een acteur bent die van real-life drama geniet om extra te oefenen, zou ik overwegen ze te laten vallen als een slechte gewoonte.

Je vindt het niet leuk wie je wordt met hen.

Er zijn twee soorten vrienden: goede invloeden en slechte invloeden.

Nou, sommige slechte invloeden zijn niet echt slecht. Ze laten je misschien later opblijven dan je zou moeten, of maken lange autoritten waarbij je de logica van het avontuur in twijfel trekt.

Dat zijn niet de slechte vrienden waar ik het hier over heb.

Ik heb het over de slechte invloeden die, als je met ze blijft omgaan, je waarschijnlijk alcoholist, drugsverslaafde of bedrieger voor het leven worden.

Ze zijn met de duivel op je schouder die het altijd wint van de engel op je andere schouder. Ze fluisteren dat je je significante andere moet bedriegen, misbruik moet maken van de dronkaard aan de bar, of werk moet overslaan om te dagdrinken.

Zeker, ze zijn leuk op het moment, maar je ziel weet dat je niet leuk vindt wie je wordt als je tijd met hen doorbrengt. Je voelt je bijvoorbeeld ’s avonds onwerkelijk, maar de volgende ochtend brengt een hoop schaamte en schuldgevoelens met zich mee die maar niet weggaan.

En je kunt niet trouw aan jezelf leven als je vrienden hebt die je beïnvloeden om te doen zoals je weet dat verkeerd is.

Die acties eindigen alleen maar in spijt.

Dus kap met die vriend voordat je een slechtere versie van jezelf wordt.

Jij bent de enige die moeite doet.

Slechte vrienden doen nooit veel moeite in de relatie.

Nu, als ze je nodig hebben om iets voor hen te doen, zullen ze de eerste zijn om uit te reiken. Maar als je op dat moment niet specifiek nuttig bent, zijn ze je wel vergeten.

Deze mensen sms’en je nooit als eerste. Ze reageren zelden als je ze een sms stuurt. En als je vraagt of ze met je uit willen gaan, liegen ze en zeggen ze dat ze hun werk moeten inhalen – totdat je hun Instagram-verhaal ziet en ziet dat ze met andere vrienden op stap zijn.

Eerlijk gezegd, als je geen contact met ze opneemt, hoe lang zouden jullie dan samen blijven zonder uit te gaan of te praten? Als je het antwoord niet weet, dan ben jij de enige die probeert deze vriendschap te laten werken.

En het is waarschijnlijk in uw beste belang om te investeren in vriendschappen die net zo veel om u geven als u om hen.

U bent uitgeput na het rondhangen met hen.

Ik weet niet hoe het met u zit, maar ik geef de voorkeur aan mijn tijd door te brengen rond mensen die me opbeuren en me energie geven. Dat zijn de beste hang outs, want het is een positieve vibe de hele tijd.

Maar ik kan niet omgaan met de jongens en meisjes die al mijn energie uit me zuigen als gevolg van hun capriolen en high-school-achtige drama. Ik vraag me altijd af waarom ik ermee heb ingestemd om rond te hangen als ik wegga met een negatief en depressief gevoel.

Albert Einstein zei het het beste met: “Waanzin: steeds weer hetzelfde doen en dan andere resultaten verwachten.” Het is krankzinnig om slechte vrienden te hebben en te hopen dat ze je niet zullen teleurstellen.

Nu ben ik wijzer en realiseer ik me dat ik te oud ben voor dat soort mensen. Het is het gewoon niet waard als het resultaat mentale en emotionele uitputting is.

Als je die vrienden ontslaat, dan maak je meer tijd vrij om door te brengen met mensen die je energie geven. Je zult het verschil meteen merken, geloof me – ik heb ervaring met het ontslaan van vrienden.

How To Fire A Friend

The First Exchange

Voordat je een overhaaste beslissing neemt en vrienden meteen aan de kant schuift, geef ze eerst de kans om je uit te horen.

Je weet maar nooit, misschien heb je ze helemaal verkeerd begrepen en geven ze wel degelijk om je. Ze zijn gewoon vergeetachtig of hebben slechte gewoonten die ze bereid zijn te veranderen.

Maar het is tijd om direct te zijn met hoe je je voelt als je de vriendschap wilt redden. Ik raad je aan deze drie stappen te volgen.

Stap 1: Spreek eerlijk je gevoelens uit

Hoewel je dit kunt doen door te sms’en, te e-mailen, of een brief te schrijven-als je van de oude stempel bent- raad ik je aan om met ze te praten aan de telefoon of ze persoonlijk te ontmoeten.

En denk er niet te lang over na. Vertel gewoon wat je dwars zit en hoe je je daarbij voelt.

Jouw taalgebruik is hier de sleutel. Het is het beste om zinnen te beginnen met je gevoelens in plaats van wat ze verkeerd hebben gedaan. En praat niet in extremen met woorden als “altijd” of “nooit.”

Gebruik bijvoorbeeld zinnen als, “Ik heb soms het gevoel dat,” in plaats van op de aanval zinnen als, “Je altijd.”

Het belangrijkste doel is om je eerlijke gevoelens te communiceren, niet om een gevecht te beginnen.

Stap 2: Zie hoe ze reageren

Volgende, moet je ze een kans geven om te reageren en er zeker van zijn dat je luistert naar wat ze zeggen.

Het kan moeilijk zijn om met een open geest het gesprek in te gaan als je onrecht is aangedaan, maar vecht tegen je trots om je oren te openen.

Hoor hen uit en luister naar hun kant van het verhaal.

Je krijgt misschien nieuwe inzichten die je je nooit gerealiseerd had. Misschien gaan ze door een echt moeilijke familie crisis, gestrest over het werk, of een ander extern probleem dat hen op de rand heeft, en ze per ongeluk nam het uit op je.

Als ze verontschuldigen en je waarderen hun reactie, dan houd een oogje op hoe ze zich gedragen in de toekomst. Op zijn minst is het goed nieuws dat jullie allebei de vriendschap willen redden.

Maar als jullie het niet met elkaar eens zijn en ze niet van plan zijn om te veranderen, dan wil je stap 3 waarschijnlijk overslaan en de vriendschap verbreken.

Stap 3: Hou in de gaten hoe ze zich in de toekomst gedragen

Hopefully draaien ze zich om en behandelen ze je beter. Als dat gebeurt, hoeft u ze niet te ontslaan!

Goed werk om je vriendschap te redden.

Maar veel mensen veranderen niet. Of ze veranderen in de eerste week omdat ze weten dat je boos bent, en gaan dan weer terug naar hun oude gewoontes alsof jullie nooit een gesprek hebben gehad.

Wanneer ze na je gesprek nog steeds een slechte vriend zijn, komt er een moment dat je je eigen geluk moet kiezen boven het kwetsen van de gevoelens van iemand anders.

En voel je niet slecht alsof jij de slechterik bent. Zij besloten dat de vriendschap niet veel voor hen betekende op basis van hoe ze handelden. Jij reageert alleen maar.

Breek de vriendschap af

Als je een vriend (of een paar) hebt die te veel negativiteit in je leven blijft brengen, is het tijd voor hen om te gaan.

Je hebt in je eerste gesprek je zorgen en verwachtingen duidelijk gemaakt. En ze zijn niet geïnteresseerd om een goede vriend te zijn.

Wanneer dat het geval is, zijn er drie opties (één goede optie) om je vriendschap te verbreken.

Optie één is om een grote scène te maken door ze persoonlijk te confronteren, te schreeuwen en elke keer op te halen dat ze je niet hebben gerespecteerd. Maar tenzij je je eigen reality-tv-show hebt en camera’s die je dagelijkse activiteiten volgen, wil je geen rommelige breuk.

Het doel is om zo min mogelijk drama te veroorzaken bij het ontslaan van je vriend. Dus ik raad je niet aan om een scène te maken.

Optie twee is om te zeggen, “Bye, Felicia,” en nooit meer met je vriend te spreken. Ghosting is een manier om het te doen.

En hoewel het nooit beantwoorden van hun sms’jes of oproepen dramavrij is, is het ook een kinderachtige actie die geen afsluiting biedt.

Daarom raad ik optie drie aan: je laat een vriend respectvol vallen door met hem te communiceren. Het is het beste voor hen en voor jou. Hier is wat je moet doen in deze ongemakkelijke situatie.

Bel ze op en druk uit hoe je je voelt (nogmaals, gebruik geen extreme taal of aanval).

Zeg dat je je zorgen hebt geuit en omdat er op de lange termijn niets is veranderd, wil je niet meer met ze omgaan. En wens ze het beste.

Dat is het.

Hoewel het kort en krachtig is, zal het niet gemakkelijk zijn, want ze zijn toch (vroeger) je vriend. Maar je moet er mee doorgaan en een vriend ontslaan voor je geluk.

Choose Your Happiness

In mijn overgang van de middelbare school naar de universiteit heb ik een heleboel vrienden ontslagen omdat ik ze ontgroeide. En ook in mijn overgang van de middelbare school naar de echte wereld heb ik vrienden moeten ontslaan voor mijn geluk.

Was het makkelijk? Nee.

Maar sinds ik deze mensen eruit heb geknipt, heb ik de vrijheid gevonden om mezelf te zijn en ernaar te streven de beste versie van mezelf te worden.

Weet je hoe verfrissend dat voelt?

Dat betekent dat ik niet langer gebonden ben aan negatieve mensen en gevoelens die me alleen maar in de weg stonden om gelukkig te zijn.

Ik hoef geen seconde meer te verspillen aan een leven dat niet trouw is aan mezelf en aan domme dingen doen om mensen tevreden te stellen die niets om me geven.

Het is een simpel wiskundeprobleem van optellen door aftrekken. Door me te ontdoen van slechte vrienden, ben ik meer vervuld dan ooit.

Dus ik moedig je aan om eerst na te denken over je vriendschappen. Bedenk of je vrienden hebt die je alleen maar naar beneden halen. Dat is niet hoe echte vriendschap hoort te zijn.

Als je een paar vrienden in gedachten hebt, ga dan met hen praten over je zorgen en gevoelens.

Geef ze een kans om bij te draaien en de relatie te herstellen. Maar als er niets verandert, moet je voor je eigen geluk zorgen en ze de pas afsnijden.

Je zult er beter van worden!

En als motiverende afsluiting van waarom je dit doet, lees dan deze citaten:

Mijn beste vriend is degene die het beste in mij naar boven brengt. – Henry Ford

Een vriend is iemand die je totale vrijheid geeft om jezelf te zijn. – Jim Morrison

Een trouwe vriend is tienduizend familieleden waard. – Euripides

Gerelateerd

Hoe om te gaan met een mopperende vriend

Hoe maak je contact met iedereen