Groene Thee Met Honing Voordelen – 15 Research-Based Saying’s

Als je een gezondheidsfreak bent, moet je al bekend zijn geweest met Groene thee toepassingen. Uw dag beginnen met een warm kopje Groene thee kan u een perfecte kick-start van uw dag geven. Groene thee wordt gelabeld als een van ’s werelds gezondste dranken met een overvloed aan antioxidanten en fytonutriënten. De flauwe en licht bittere smaak weerhoudt veel mensen er echter van om het te drinken. De oplossing? Honing! Deze natuurlijke zoetstof is de perfecte partner voor je gewone groene thee, die het niet alleen lekkerder maakt, maar ook de gezondheidsvoordelen versterkt. Laten we meer te weten komen over de beste voordelen van het drinken van groene thee met honing.

Is groene thee met honing goed voor je?

Natuurlijk is dat zo! Groene thee zelf is een heerlijke drank die rijk is aan flavonoïden, die krachtig genoeg zijn om dodelijke vormen van kanker te voorkomen. Door honing toe te voegen aan groene thee, kunt u genieten van het beste van beide ingrediënten. De overvloedige vitaminen en mineralen van honing met de krachtige anti-oxidanten van groene thee kan zeer goed zijn voor uw gezondheid, zoals het behandelen van infecties, helpen bij de spijsvertering en het versterken van uw immuunsysteem.

Hoe maak je groene thee met honing?

De huidige markt wordt overspoeld met een verscheidenheid van gearomatiseerde groene thee packs, met inbegrip van honing Groene thee. Echter, je zult niet de echte smaak van honing of de zoetheid ervan te krijgen in deze theezakjes. Check out deze Groene thee en honing recept om de geweldige smaak en een goede gezondheid te genieten.

U zult nodig hebben:

• Groene thee zakje – 1.
• Honing – 1 el.
• Water – 1 kop.

How To Do:

• Verwarm eerst een kopje water in een kan.
• Leg een zakje groene thee in een kopje en giet het hete water erop.
• Laat de thee een paar minuten trekken.
• Een lepel honing toevoegen en heet opdienen.

Hoe Groene Thee Met Honing Drinken:

• Je kunt deze drank drinken terwijl hij nog heet is om van de beste smaak te genieten.
• Voor wat pittigheid en frisheid, voeg een paar druppels citroensap toe aan dit mengsel.

Evidence-Based Benefits Of Green Tea and Honey:

Hier zijn onze 15 wetenschappelijk bewezen groene thee met honing voordelen voor de gezondheid en de huid. Laten we eens een kijkje nemen in hen.

1. Verbrandt uw vet:

Als u de overtollige calorieën die u onlangs hebt opgedaan wilt verminderen, kan groene thee met honing wonderen doen. Het hebben van een paar kopjes groene thee met honing op een regelmatige basis kan echt helpen ze af te werpen van de extra calorieën. Groene thee stimuleert de stofwisseling in het lichaam terwijl honing de calorieën verbrandt. Vet oxidatie door dit mengsel wordt verbeterd met ongeveer 17%.

2. Verbetert de hersenfuncties:

Groene thee met honing is niet alleen een verjongende drank, het maakt je slimmer ook. Cafeïne is een van de belangrijkste ingrediënt aanwezig in groene thee. Wanneer u het met honing, de extra vitaminen en mineralen aanwezig zijn in het ondersteunen van uw hersenen gezondheid. De aanwezigheid van deze 2 ingrediënten in groene thee verbetert de concentratie omdat de neuronen worden gestimuleerd. Het helpt ook om het reactievermogen van de hersenen te herstellen en verbetert uw geheugen. Als gevolg hiervan, het maakt je hersenen stabiel en gefocust.

3. Vermijd de dreiging van kanker:

Groene thee met honing biedt grote antioxidanten essentieel voor de goede gezondheid van het lichaam. Het vermenigvuldigingseffect van lichaamscellen geeft aanleiding tot kanker. Het drinken van groene thee met honing verhoogt het aantal anti-oxidanten, die op hun beurt het celvermenigvuldigingsproces vertragen. Regelmatig drinken van groene thee kan vele dodelijke vormen van kanker voorkomen.

4. Behandeling van verkoudheid:

Wanneer de thee warm gedronken wordt, helpt de damp die van de thee afkomt bij het openen van de neusholte, zodat deze makkelijker kan worden ingeademd. Groene thee kan ook helpen afweren van de eigenschap van de verkoudheid plus griep. De toevoeging van honing aan de thee kan een zere keel verzachten, een gewone indicatie van verkoudheid.

Zie meer: Gebruiken van Groene Thee met Gember

5. Boost Your Energy:

Groene thee met honing kan een van de beste manieren zijn om uw energieniveau te verhogen. Deze verbazingwekkende drank kan direct activeren uw zenuwen en maken ze jump start. Door te helpen bij een betere spijsvertering, groene thee met honing kan het lichaam helpen bij een betere opname van voedingsstoffen uit het voedsel en houdt je actief.

6. Hulp bij gewichtsverlies:

De voordelen als gevolg van deze calorieën maakt het een nuttige toevoeging aan 1 kopje groene gewichtsverlies thee. Terwijl ruwe honing kan onze stofwisseling te verbeteren, alsmede helpen om onze opgeslagen vet te verbranden deposito’s, waardoor groene thee met honing voor gewichtsverlies, een van de meest populaire oplossing. Door regelmatig consumeren van deze drank, je lichaam begint te voelen lichter en schoner. Dit is een van de top voordelen voor de gezondheid van het drinken van groene thee met honing.

7. Betere gezondheid van de botten:

Osteoporose is het belangrijkste lichaam probleem zo aan de meeste mensen bang. Het hebben van groene thee met honing voegt niet alleen smaak, maar ook maakt het bot sterker en verbeterd. Met de hulp van groene thee, wordt het botverlies gecondenseerd terwijl krachtig antioxidanten samen met anti-inflammatoire acties.

8. Helpt Bij Spijsvertering:

Groene thee met honing is de beste behandeling voor een verscheidenheid van spijsverteringsproblemen, samen met maagzweren, misselijkheid, constipatie, plus meer. Daarom, drink de thee met honing te bieden release voor een verscheidenheid van spijsverteringsproblemen. Verbeterde spijsvertering, behandeling van constipatie en opluchting van een opgeblazen gevoel zijn enkele van de beste toepassingen van Groene thee met honing.

9. Werkt als een antioxidant:

Groene thee is een grote bron van antioxidanten die eigenschap helpt om eventuele verdere ziekten te voorkomen. De vrije radicalen aanwezig in ons lichaam veroorzaakt ziekten, de anti-oxidanten helpen om te vechten tegen deze ziekten. Dit maakt het werk van de witte bloedlichaampjes gemakkelijker, omdat deze helpen bescherming te bieden tegen ziekten en ons immuunsysteem te versterken.

Groene thee van hoge kwaliteit bestaat uit een groot aantal antioxidanten in de vorm van voedingsstoffen. Groene thee vermengd met honing verhoogt ook het effect. Honing heeft ook dezelfde eigenschap: het helpt verschillende ziekten te voorkomen. Deze twee natuurlijke stoffen bieden ons de eerste verdedigingslinie door de cellen te beschermen.

10. Verbeter de adem en de gezondheid van de mond:

Het helpt de gezondheid van de mond te verbeteren door de microbiële werking te verminderen. Elke bacteriële en virale werking veroorzaakt een slechte adem en kan zelfs de kans op gaatjes vergroten. Dit natuurlijke element remt dus de groei van bacteriën en virussen. Zo vermindert het risico veroorzaakt door deze micro-organismen. De belangrijkste verbinding, catechine genaamd, helpt ons te beschermen tegen deze problemen. Dit doodt in feite de schadelijke micro-organismen die een slechte mondgezondheid veroorzaken. Dus, dit vermindert het risico van tandplak en verbetert onze adem conditie.

Zie meer: Voordelen van Groene Thee met Citroen

11. Vermindert het risico op hart- en vaatziekten:

Het belangrijkste bestanddeel van groene thee is antioxidant dat veel voordelen heeft. Zo is het ook gunstig voor het verminderen van hart-en vaatziekten. Deze antioxidanten verbeteren de hartconditie en verlagen het risico op hartziekten zoals hartaanvallen, beroertes, groene thee verlaagt het bloeddrukniveau, enz. Hartziekten komen zeer vaak voor bij de meeste mensen.

Aan de andere kant verlagen antioxidanten ook het niveau van slechte cholesterol die vooral de slagaders blokkeert en een vlotte bloedstroom belemmert. De verhouding tussen goede en slechte cholesterol moet worden gehandhaafd, anders zou dit tot bepaalde ziekten leiden. Daarom is het handhaven of verlagen van het totale en LDL-cholesterolgehalte in ons lichaam zeer cruciaal voor het verminderen van hartziekten.

12. Verlaag het risico op de ziekte van Alzheimer en Parkinson:

De verbindingen aanwezig in groene thee verbeteren de hersenactiviteit door het stimuleren van de hersencellen. Als gevolg van ouderdom, mensen lijden aan verschillende ernstige ziekten zoals Parkinson en de ziekte van Alzheimer. Het functioneren van de hersenen wordt verbeterd door het consumeren van groene thee die ons beschermt tegen ouderdom. Deze ziekten zijn in feite neuron generatieve ziekten die vaak veroorzaakt gebrek aan goede overdracht van zenuwsignalen. Geheugenproblemen zijn ook symptomen van deze ziekten. Studies hebben aangetoond dat anti-oxidanten en catechine bestanddelen de zenuwcellen beschermen tegen schade die wordt veroorzaakt door ouderdom.

13. Versterk Het Immuunsysteem:

Verbeterd immuunsysteem is een van de opmerkelijke gezondheidsvoordelen van groene thee met honing. De verbinding van catechinen beschermt ons lichaam tegen elke microbiële infectie. De groei van bacteriën en virussen leidt tot vele infecties en moet worden geremd om een goede lichaamsbalans te behouden. Het helpt ons verkoudheid, griep, griep en ook gebitsproblemen te verminderen. De gezondheid van het gebit wordt verbeterd door het remmen van de groei van streptokokken slijm.

14. Verlaagt het risico van Type-II Diabetes:

Onderzoek heeft uitgewezen dat groene thee het niveau van de bloedsuikerspiegel verlaagt en daarmee het risico van diabetes verlaagt. Om ziekte op lange termijn te voorkomen, biedt groene thee een geweldige remedie. Het wordt gezien dat mensen die drinken groene thee gebruikt om lagere diabetes risico hebben en vermindert de bloedsuikerspiegel dan die niet consumeren it.

15. Makes Your Skin Glow:

De voordelen van groene thee met honing voor de huid zijn het vermelden waard. Door het spoelen van gifstoffen en het reinigen van het interne systeem, deze verbazingwekkende drank helpt bij het gloeien en stralende huid. Ook, zijn anti-oxidant rijk, kan deze thee helpen bij het voorkomen van de oxidatieve schade aan cellen en het stimuleren van nieuwe celgroei. Zo kunt u een zichtbaar jongere, frissere huid krijgen!

Zie meer: Can We Drink Green Tea With Milk

Green Tea and Honey Side Effects:

Hoewel groene thee met honing zeer gunstig is voor uw gezondheid, kan het consumeren ervan te veel leiden tot tal van gezondheidsproblemen zoals:

• Nausea.
• Verlies van eetlust.
• Slaapeloosheid.
• Zuurheid.
• Maagklachten.
• Inndigestie.
• Reacties bij mensen met een allergie voor honing.

Verbaast u zich hoe dit eenvoudige, alledaagse drankje zo goed voor u kan zijn? De gezondheidsexperts hebben al lang de vele voordelen van Groene thee met honing erkend. Dit is de reden waarom het sterk wordt aanbevolen voor degenen die op zoek zijn naar oplossingen voor gewichtsverlies, lichaam detox en zelfs aan degenen die een familiegeschiedenis van Kanker hebben. Dus, waar wacht je nog op? Maak je leven zoet en gezond met deze heerlijke drank!