We kunnen allemaal wel eens een beetje gek doen, maar als gek doen een patroon wordt, kan dat een indicatie zijn van iets groters. Als je hebt ontdekt dat het vreemde gedrag van je partner het gevolg is van een midlifecrisis, dan zul je je al snel afvragen hoe lang duurt een midlifecrisis?
Een van de moeilijkste onderdelen van een midlifecrisis voor partners is de onzekerheid. Niet alleen is onbekend wat het volgende grillige gedrag zal zijn, maar ook hoe lang de midlifecrisis zal duren. Voor de meeste partners lijkt het alsof er nooit een einde aan zal komen. En helaas kan de schade die ontstaat voordat het zover is, moeilijk ongedaan te maken zijn.
Vraag het elke partner en ze zullen je vertellen dat de onzekerheid het moeilijkst is.
Wat je ziet tijdens een midlifecrisis
Een ander moeilijk iets om naar te kijken, en te verdragen, tijdens een midlifecrisis is het kinderlijke gedrag. Er zijn een aantal situaties waarin volwassen mannen zich als kleine jongetjes kunnen gedragen en een midlifecrisis is daar een van de grootste van. Hieronder staat een social media post die ik schreef over opgroeiende mannen die echt past bij deze discussie over hoe lang een midlife crisis kan duren.
Een veelvoorkomend kenmerk van een mannelijke midlife crisis is dat een man zich gedraagt als een egoïstisch kind. In deze periode laten mannen hun partner en kinderen in de steek, verwaarlozen ze relaties en hun baan, of gaan ze vreemd, naast vele andere vormen van disfunctioneel gedrag. In plaats van zich te gedragen als de mannen van middelbare leeftijd met verantwoordelijkheden die ze zijn, vallen ze terug op tieners zonder een zorg in de wereld.
Wat grotendeels beïnvloedt hoe lang deze midlifecrisis duurt, is hoe voorbereid een man is om de moeilijke uitdaging van het evalueren van zijn leven aan te pakken. Er zijn veel reeds bestaande omstandigheden die een man vatbaarder maken voor een midlifecrisis, vooral als het dingen zijn die al problemen veroorzaken. Moeilijkheden in een huwelijk, werk- of financiële stress, en gezondheidsproblemen kunnen er allemaal voor zorgen dat een man in een crisis terechtkomt.
Er kunnen ook gebeurtenissen zijn die een man (of vrouw) in een neerwaartse spiraal doen belanden, met een crisis tot gevolg. De dood van een familielid of vriend, ziekte, of een andere traumatische gebeurtenis, kan ervoor zorgen dat iemand zijn prioriteiten uit het oog verliest en in de crisismodus raakt.
Waarom een midlifecrisis lang kan duren
Treurig genoeg zijn veel te veel mannen niet voorbereid en slecht toegerust op dit soort beproevingen. Hieronder staat een voorbeeld van zo’n man.
Doug heeft “geen gevoel van eigenwaarde” volgens zijn vrouw, Renee, en ze zegt dat hij ook “een heel boos persoon” is. Toen Doug’s vader stierf, toen zijn hond stierf, toen hun dochter het huis verliet voor de universiteit, en toen verloor hij zijn baan van 23 jaar, allemaal binnen een tijdspanne van 3 maanden, het was gewoon te veel voor Doug. Het lijdt geen twijfel dat deze omstandigheden in zo’n korte tijdspanne voor ieder van ons te veel zouden zijn om te verwerken zonder er meer dan een beetje moeite mee te hebben. Maar voor Doug was het meer dan hij aankon.
Overweldigd en niet bereid om professionele hulp te zoeken, besloot Doug te proberen weg te lopen van zijn problemen en pijn, dus scheidde hij van Renee. Maanden later kwam Renee erachter dat hij haar in die tijd ook had bedrogen met een buurvrouw. Sinds zijn scheiding heeft Doug een aantal maanden doelloos rondgezworven, op verschillende plaatsen gewoond en sporadisch gewerkt. Ondertussen wacht Renee tot hij weer bij zinnen komt en naar huis verhuist, terwijl ze ook worstelt met de vraag hoe lang zijn midlifecrisis nog zal duren.
Dougs vader misbruikte alcohol en was een “rokkenjager”, en omdat hij geen psychologische begeleiding had gehad om ervoor te zorgen dat hij niet hetzelfde gedrag zou vertonen, heeft Doug precies dat gedaan – te veel gedronken en vreemdgegaan, net als zijn vader. Het is belangrijk op te merken dat dit Doug’s verhaal is, niet dat van iedere man. De midlifecrisis ziet er voor iedereen anders uit, maar ze hebben allemaal tegelijkertijd overeenkomsten.
Net als elke partner wil Renee weten hoe lang deze midlifecrisis zal duren. Het is echt aan Doug. Zolang hij zijn problemen blijft ontwijken en ervoor kiest om zijn pijn te verzachten met alcohol en andere vrouwen, zal het niet stoppen. Sommige mannen komen bij hun zinnen en realiseren zich de slechte keuzes die ze maken en zoeken hulp, anderen doen dat niet. Een sleutel tot herstel en ervoor zorgen dat soortgelijk gedrag niet meer zal voorkomen, is het krijgen van professionele counseling voor mannen om te leren hoe ze effectiever met uitdagingen kunnen omgaan.
Helaas zijn veel mannen reactief als het gaat om het verzorgen van hun gezondheid in plaats van proactief te zijn. Als Doug van tevoren hulp had gekregen voor zijn problemen met zijn gevoel van eigenwaarde en zijn woedebeheersing, en had geleerd hoe hij er anders mee om kon gaan dan zijn vader, dan was hij waarschijnlijk veel beter door die moeilijke tijd in zijn leven gekomen en had hij niet zulke slechte keuzes hoeven maken.
Op de vraag “hoe lang duurt een midlifecrisis?” hangt het antwoord uiteindelijk af van de man zelf. Hoe voorbereid – of slecht voorbereid – hij is op de stressfactoren die het leven met zich meebrengt, zal een grote rol spelen, en het soort copingvaardigheden dat hij heeft ontwikkeld, zijn ook heel belangrijk. Maar wat de grootste factor is, is welk ‘ding’ het is dat hem wakker zal schudden en de fouten die hij maakt zal doen inzien. En wat dat ‘ding’ is dat hem gaat doen opgroeien en verantwoordelijkheid nemen voor zijn leven is ook een grote onbekende.
Veel vrouwen (en mannen) vragen zich af hoe lang duurt een midlifecrisis. Helaas is er geen pasklaar antwoord. Maar de liefde, hulp en steun van de mensen om hem heen zal een grote rol spelen in het verkorten ervan.
Hielp dit artikel? Heb je een beter idee van wat invloed heeft op hoe lang een midlifecrisis duurt? Meld je onderaan deze pagina aan om bericht te ontvangen over de toekomst of volg me op Facebook of Twitter, waar ik andere nuttige relatie- en zelfverbeteringsadviezen zoals deze meerdere keren per week deel.
Editor’s Note: Dit bericht werd oorspronkelijk gepubliceerd op 12 augustus 2015. Het is bijgewerkt voor nauwkeurigheid en volledigheid.
Op zoek naar meer? Bekijk deze artikelen
- Wat niet te doen als je man een midlifecrisis heeft
- Meer verhalen over midlifecrises bij mannen
- Is het vreemdgaan als je alleen maar sms’t?
- Krijg meer hulp bij een midlifecrisis