Slaapapapapneu is een veel voorkomende aandoening waarbij de spieren en weefsels rond uw keel de lucht afsluiten van uw longen wanneer u slaapt. Als gevolg daarvan snurken mensen vaak en stoppen ze zelfs een tijdje met ademen tijdens hun slaap. Hierdoor hebben mensen ’s nachts niet de rustgevende slaap die ze nodig hebben en ontwikkelen ze overdag vermoeidheid en slaperigheid. Bovendien loopt u door slaapapneu het risico op veel aandoeningen, zoals hoge bloeddruk, boezemfibrilleren en congestief hartfalen. Dit komt deels doordat uw zuurstofgehalte kan dalen wanneer u ’s nachts stopt met ademen, wat op zijn beurt uw hart overbelast. Als u midden in de nacht plotseling kortademig wakker wordt, kan dat komen doordat uw zuurstofgehalte daalt door slaapapneu. Door de belasting van uw hart komt er ook een stof genaamd ANP vrij uit de hartspier, die er op zijn beurt voor zorgt dat iemand moet plassen. Dus als je merkt dat je meerdere keren per nacht moet opstaan om naar de wc te gaan, heb je misschien geen suiker- of prostaatproblemen, maar misschien slaapapneu. De meest gebruikte behandeling voor slaapapneu is CPAP, dat uw luchtweg openhoudt door lucht in te blazen met een ingestelde druk. Omdat sommige patiënten zich ongemakkelijk voelen bij het gebruik van CPAP, vragen ze vaak naar andere behandelingen voor slaapapneu. Velen denken dat, omdat externe neusstrips zoals Breathe Right het snurken verbeteren, het ook hun slaapapneu behandelt.
Deze vraag is vorig jaar onderzocht door Dr. Clete Kushida en zijn groep, waar ze alle onderzoeken naar neusstrips en hun effect op slaapapneu hebben bekeken (referentie 1). Ze ontdekten dat neusstrips de ernst van iemands slaapapneu niet significant verminderden, en dat ze mensen ook niet meer rustgevende slaap gaven (wat we REM slaap noemen). De neusstrips hadden ook geen groot effect op hoe laag iemands zuurstofgehalte werd als gevolg van zijn slaapapneu. Daarom lijken neusstrips geen goede optie te zijn voor de behandeling van slaapapneu. Dat wil niet zeggen dat ze misschien helemaal niet helpen. Er is bijvoorbeeld een onderzoek dat suggereert dat als je neusstrips draagt terwijl je CPAP-therapie krijgt, dat je dan minder druk van het CPAP-apparaat nodig hebt (referentie 2). Doordat er minder druk nodig is, is de CPAP veel comfortabeler voor patiënten. Ik moedig mensen die problemen hebben met CPAP aan om met hun longarts of hun huisarts te praten over hun mogelijkheden.
Ik heb verwijzingen opgenomen voor degenen die geïnteresseerd zijn in de specifieke studies die ik heb genoemd. Zoals altijd moet u uw zorgverlener raadplegen voordat u enig advies in deze column toepast.
1. Camacho M, Malu O, Kram Y et al. Nasal Dilators (Breathe Right Strips en NoZovent) for Snoring and OSA: A Systemic Review and Meta-Analysis. Pulmonary Medicine. Volume 2016, Dec 13.
2. Schonhofer B, Kerl J, Suchi S et al. Effect of Nasal Valve Dilation on Effective CPAP Level in Obstructive Sleep Apnea. Respiratoire geneeskunde. Volume 97, No. 9. Pages 1002-1005.
Dr. Roy Barco verwelkomt uw vragen over gezondheid en welzijn. U kunt hem bereiken op www.facebook.com/roy.barco.5 waar u vragen voor de column kunt insturen, of schrijven naar:
True Medical Group
Shoals Professional Building
203 Avalon Ave, Suite 120
Muscle Shoals, AL 35661