Jenny Craig: Jenny Craig is een dieetprogramma dat in 1983 in Australië is ontstaan en in 1985 in de VS van start is gegaan. Het programma leert deelnemers hoe ze het voedsel kunnen eten dat ze willen in kleine, frequente porties en hoe ze hun energieniveau kunnen verhogen door meer te bewegen. Op het laatste niveau leert het programma klanten hoe ze meer balans in hun leven kunnen inbouwen om gewichtsverlies te behouden en een gezond dieet te volgen.
Het Jenny Craig programma is gebaseerd op voorverpakte maaltijden. Voor het grootste deel zijn dit diepvriesontbijten, -lunches, -diners, en -desserts. De maaltijden kunnen worden gekocht in een Jenny Craig Centrum, of worden besteld via telefoon of internet. De maaltijden zijn gebaseerd op de USDA voedselpiramide en bevatten 60% koolhydraten, 20% eiwitten en 20% vet. Deelnemers vullen deze maaltijden aan met vers fruit en groenten, volle granen en zuivelproducten met verlaagd vetgehalte.
Jenny Craig biedt 24 uur per dag telefonische en online ondersteuning, evenals dieetcentra waar klanten individuele consulten kunnen krijgen.
QUESTION
Gewichtsverlies treedt eerder op in de buik dan ergens anders. Zie antwoord