What You Can Do to Relieve Pain
Spróbuj tych wskazówek, aby zwiększyć swoją przyjemność seksualną:
Go for more glide. Użyj środka nawilżającego przed i po stosunku, aby złagodzić ból spowodowany suchością. Produkty na bazie silikonu i wody są sprzedawane bez recepty. Jeśli jedna marka przeszkadza Twojej skórze, spróbuj innych.
Nawilżaj. Środek nawilżający pochwy może złagodzić suchość w dłuższej perspektywie. Używaj go rutynowo, nie tylko przed seksem.
Zrób czas na grę wstępną. Spędzanie większej ilości czasu na podniecaniu się sprawia, że jesteś bardziej mokra. Nie skupiaj się tylko na Wielkim Akcie. Poświęć czas na pieszczoty, seks oralny lub wypróbuj różne pozycje. Porozmawiaj z partnerem o tym, co jest przyjemne, a co nie.
Myj się ostrożnie. Unikaj używania mydeł, żeli pod prysznic, kąpieli z bąbelkami i olejków do kąpieli w okolicach pochwy. Mogą one wysuszyć skórę. Spłukiwanie ciepłą wodą załatwi sprawę. Pomiń również spraye i perfumy. Jeśli masz problemy, pierz bieliznę w delikatnym mydle. Spraw, aby Twoje majtki były również z białej bawełny.
Miej więcej seksu. „Use it or lose it” jest prawdą, jeśli chodzi o zdrowie twoich narządów płciowych. Bycie podnieconym poprawia przepływ krwi. Jeśli więc często uprawiasz seks, mniej odczuwasz suchość. Samoprzyjemność może pomóc, jeśli inne akty seksualne bolą.