Range of motion refers to the distance and direction a joint moves between a flexed (bent) position and an extended (stretched) position. Odnosi się również do ćwiczeń terapeutycznych zaprojektowanych w celu zwiększenia tego dystansu w ruchu stawu.
Liczba problemów zdrowotnych przyczynia się do ograniczenia zakresu ruchu, w tym:
- Problemy z mechaniką ciała
- Opuchlizna
- Zapalenie
- Skurcze mięśni
- Infekcja
- Choroba, taka jak zapalenie stawów
Zakres ruchu jest również jednym z wymiarów wykorzystywanych w Ocenach Możliwości Funkcjonalnych do pomiaru i określenia elastyczności stawów.
Są trzy rodzaje ćwiczeń zakresu ruchu:
Pasywny zakres ruchu (PROM): W PROM klient nie wkłada żadnego wysiłku w ruch stawu, który jest poruszany poprzez różne ćwiczenia rozciągające wykonywane przez fizykoterapeutę lub z pomocą sprzętu.
Active Assisted Range of Motion (AAROM): Z AAROM, klient używa mięśni wokół słabego stawu, aby wykonać ćwiczenia rozciągające z pomocą fizykoterapeuty lub sprzętu.
Active Range of Motion (AROM): Z AROM, klient wykonuje ćwiczenia rozciągające, poruszając mięśniami wokół słabego stawu bez pomocy.
Active Range of Motion (AROM): klient wykonuje ćwiczenia rozciągające, poruszając mięśniami wokół słabego stawu bez pomocy.