Tanto os pais como os lançadores se perguntam frequentemente quais são os requisitos para serem recrutados por um treinador universitário. Como os lançadores, nem todos os treinadores universitários são exatamente os mesmos, então há alguma variação de escola para escola, mas há alguns fatores básicos que são mais prováveis de fazer com que seu lançador seja notado.
Recentemente, tivemos o privilégio de participar da Convenção NFCA de 2017 em Las Vegas. Antes do início da convenção, fizemos um curso avançado de dois dias de Análise Avançada de Lances do Coaches College (NFCC). Esta classe em particular foi liderada por treinadores da SEC, Beth Torina (LSU), Rachel Lawson (Kentucky) e Bev Smith (Carolina do Sul). Enquanto lá, elas falaram de “Game Changers”, bem como de atributos de grandes arremessadores. Depois disso, tivemos algumas idéias bem claras sobre o que é preciso para que seu arremessador seja recrutado pelos melhores programas do país.
Para ser um competidor para ser recrutado pelos melhores programas do softball universitário, os arremessadores precisam ter velocidade enquanto acertam seus pontos, uma mudança matadora, movimento decente e ser um bom atleta. Parece simples, certo? Vamos discutir cada um desses aspectos um pouco mais em profundidade.
Demons de Velocidade Get Recruited
Um arremessador irá virar a cabeça de um treinador se ela puder CONSISTENTE arremessar 63+mph. Um treinador na Convenção mencionou que seu número mágico era 65+, mas muitos concordam que 63 é uma “mudança de jogo”. Isto não significa que um arremessador ultrapassa esta velocidade, mas sim que mantém esta velocidade durante todo o jogo. Consistente é a palavra-chave aqui! Um lançador que lance 63 mph de forma consistente irá muitas vezes atingir uma velocidade superior. É também importante notar que isto não é praticar a velocidade. Estamos falando de VELOCIDADE DO JOGO. Todos sabemos que um lançador que está relaxado e é capaz de lançar rápido nos treinos, mas fica apertado e tenso durante um jogo, e não consegue produzir a mesma velocidade. Jogos são o que importa, então para ser recrutado, um arremessador deve demonstrar a habilidade de arremessar rápido durante um jogo.
Devastating Change-Ups Get Recruited
Agora é quase impossível ser recrutado sem uma mudança de jogo. É frequentemente recomendado que uma mudança de arremesso seja o primeiro lançamento que um lançador aprende a arremessar sem ser a bola rápida. Uma grande mudança manterá os batedores ansiosos e estragará o timing de um batedor. O que torna uma mudança de arremesso devastadora, é ser capaz de lançar uma grande mudança de arremesso para uma batida em QUALQUER situação em particular! Confira a marca de 1:47 do vídeo do Youtube abaixo quando Kelsey Nunley do Kentucky lança um change-up com uma contagem de 3-2 na parte de baixo do 7º, com as bases carregadas! Isso é coragem! Isso é uma mudança de jogo!
Swings and Misses Get Recruited
Num artigo anterior, mencionámos que os treinadores universitários querem uma taxa de swing e misses de 33% ou superior. É difícil conseguir esse número sem alguma forma de movimento. No entanto, muitos jovens lançadores entendem mal o que é realmente movimento e superestimam quantos lançamentos de movimento eles realmente precisam. SPIN é a chave para um grande movimento! Os lançadores devem trabalhar em rotação com TODOS os arremessos de movimento, incluindo a sua bola rápida. Sim, até mesmo as bolas rápidas devem se mover. Uma bola rápida a cair é uma “mudança de jogo”. A rotação superior com 12-6 faz as bolas rápidas caírem quando lançadas com boa velocidade de giro.
Great spin tools!
Criate Late Break
Adicionalmente, a pausa tardia cria oscilações e falhas. Quanto mais tarde um lançador conseguir que o seu movimento se quebre, maior é a probabilidade de ela conseguir baloiços e falhar. Começamos a usar o tunelamento como um meio de fazer com que nossos arremessadores criem uma pausa tardia em seus arremessos. Se você quiser ver um exemplo de túnel, veja este vídeo clipe.
Note como a bola de descida e a de subida deste arremessador estão ambas no mesmo plano a meio caminho da placa, e depois partem-se em direcções opostas. Usamos os Pitching Sticks com elásticos para trabalhar neste e em outras técnicas de tunelização para aperfeiçoar a quebra de um jarro em seus diferentes lances.
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Que Lances Um Jarro Universitário Deve Ter em Seu Repertório?
Como mencionado anteriormente, muitos jarros superestimam quantos lances de “movimento” eles realmente precisam. Os lançadores que lançam 5-6 lances diferentes, muitas vezes não são GRANDES em nenhum deles. Os treinadores universitários querem que os lançadores dominem 1 arremesso (talvez 2) além da bola rápida e da troca de arremessos. As bolas de subida são as favoritas entre os treinadores universitários. A única maneira de fazer uma pausa na bola é girá-la na direção que você quer que a bola se mova. O giro de cima (bolas rápidas e gotas), giro de trás (sobe e vira), e giro lateral (bolas curvas) vão ser os arremessos com verdadeiro break. As bolas de parafuso e as curvas de queda são lançamentos em ângulo, e podem ser eficazes quando usadas para localizar um lançamento. No entanto, sem um spin específico, elas não se quebram de verdade. A rotação do saca-rolhas NÃO faz um movimento de inclinação numa direcção específica. Por último, a utilização de um determinado grip para um pitch não cria movimento.
Mais ferramentas de spin!
Athletes Get Recruited
Coaches querem que os seus pitchers sejam os MELHORES atletas da equipa! A capacidade atlética de um arremessador é importante por tantas razões. Primeiro, é uma das posições mais desgastantes em campo, senão mesmo uma das mais desgastantes. Não se esqueça que os apanhadores também têm um trabalho difícil! Segundo, quando um arremessador é um bom atleta e realmente se empurra na sala de musculação ou durante os testes físicos, ele dá o tom para o resto da equipe. Permite que os outros jogadores saibam que se ela está a trabalhar arduamente para ajudar a sua equipa, então eles também devem intensificar o trabalho. Quando uma lançadora trabalha arduamente para a sua equipa, resulta que os outros jogadores trabalhem igualmente arduamente para ela. Melhores jogadas são feitas no campo e mais golpes de embreagem encontram uma lacuna quando são necessários. É uma energia que é criada, e tudo começa no lançador.
Se a sua lançadora não tem capacidade atlética de nível fenomal no seu ADN, não se preocupe. O atletismo pode ser fabricado se um arremessador estiver disposto a trabalhar nele. Há algumas coisas que um arremessador pode fazer para melhorar a sua capacidade atlética geral. Para um, os bons atletas praticam mais do que um desporto. Se o seu arremessador ainda não o fez, encontre um esporte adicional (ou dois) para ela participar, para que ela possa aprender habilidades adicionais. A ginástica é um ótimo esporte para trabalhar o equilíbrio, a consciência corporal e a flexibilidade, tudo isso é importante no arremesso. A natação é outro grande esporte para fortalecer os músculos dos ombros e das costas, assim como para aumentar a forma física cardiovascular. Existem muitos programas de condicionamento que podem ajudar a melhorar o nível de fitness de um atleta. Mesmo os lançadores mais jovens podem fazer alguma forma de condicionamento. No entanto, programas de levantamento de peso não são recomendados para menores de 13,
Winners Get Recruited
Coaches querem vencedores. Simples e simples. Eles querem um arremessador que saiba como ganhar, e ganhar em situações de pressão. Às vezes, é a habilidade física de um arremessador que ganha o jogo para ela. Às vezes, é a sua intensidade e dureza mental que a quer vencer. Independentemente de como um arremessador descobre como ganhar jogos de bola, os vencedores são recrutados.
Alguns pensamentos finais a considerar ao tentar conseguir que o seu arremessador seja recrutado. Se um arremessador não se põe à frente de um treinador, não há maneira de saberem que ela está lá fora. É importante que o seu arremessador jogue numa equipa de futebol em viagem que a coloque numa posição em que possa ser vista. Além disso, se a sua lançadora tem algumas escolas de escolha na sua pequena lista, considere ir aos acampamentos e clínicas que os treinadores recebem. Finalmente – seja realista. Se a sua arremessadora não tiver vários dos itens desta lista, então é bem provável que ela não receba olhares de um programa dos 25 melhores. No entanto, isso não significa que ela deva desistir do seu sonho. Mantenha a mente aberta quando procurar por programas universitários para encontrar o melhor ajuste para seu arremessador, e continue trabalhando para melhorar e crescer como arremessador!
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