A veces, conocerás a una chica y te dejará sin aliento al instante.
No será como ninguna otra chica que hayas conocido… Esta será diferente.
La verás, la conocerás, te acercarás a ella, y será especial. Habrá algo en ella que simplemente irradie positividad y belleza, y te encontrarás perdidamente enamorado de ella.
Cuando ella hable, serás todo oídos, ya que cada palabra que salga de su boca suena como una melodía hecha sólo para tus oídos. Cuando entra en una habitación, parece un ángel que ha sido puesto en esta tierra para hacer tu vida más significativa y encantadora.
La forma en que su cabello fluye en una suave brisa es tan hipnotizante, y su mirada es la de puro amor y bondad.
Ella es una en un millón. Y tú eres un afortunado hijo de puta que puede llamarla tuya.
Pasaréis una cantidad increíble de tiempo juntos, y no podrás creer cómo puedes ser tan malditamente afortunado… Hasta que se acabe.
Un día, las cosas simplemente no funcionarán más entre vosotros dos. Ni siquiera sabrás qué te ha golpeado, pero cuando esta chica te deja, es como un puñetazo en las tripas del que cuesta muchísimo tiempo recuperarse.
De repente te quedarás sin esa persona que ha estado haciendo que tu vida tenga mucho más sentido, y no sabrás cómo recuperarte de esto. Ella era tu ‘única’.
Y ahora, sólo te quedan los recuerdos del tiempo que pasasteis juntos, y no puedes quitártela de la cabeza.
No puedes dejar de pensar en ella y rebobinar el tiempo, tratando de averiguar qué demonios salió mal.
Para otras personas, puede parecer una chica normal y corriente con un aspecto muy bonito y una personalidad encantadora, pero para ti, era la chica más especial que has conocido… y nadie lo entiende realmente. No como tú.
Ella ha dejado un impacto tan profundo en tu vida, y no es como cualquier otra ruptura con la que hayas lidiado antes. Sabes que ésta será mucho más difícil de superar.
No importa lo que hagas, ni cuánto lo intentes, no puedes dejar de pensar en ella, y lo que es peor… sabes que no puedes recuperarla.
Tu corazón está completamente destrozado, y sólo quieres poder dejar de pensar en ella al menos durante un día.
Este es un momento desafiante en tu vida, y nadie puede quitártelo. Estás pasando por una pérdida horrible, y te mereces hacer el duelo como es debido. Pero antes de hacerlo, es importante que des los pasos adecuados mientras intentas sanar de ella.
Es necesario que aceptes esta nueva realidad como lo que es, y que intentes, realmente intentes superarla, porque cuanto más tiempo la mantengas en tu cabeza, más difícil será superar esto.
Así que aquí hay algunas cosas que, con suerte, harán que esta transición sea más fácil para ti, te ayudarán a superar esta dolorosa ruptura, y te devolverán las ganas de vivir.
¿Estás tratando de sacar a esta chica de tu cabeza, y estás arrastrándote en sus redes sociales? Si es así, tienes que parar con eso, como ayer.
La única manera de dejar de pensar en ella es eliminándola de tus cuentas online porque ver su cara en todas tus redes sociales va a hacer que sea mucho más difícil olvidarla.
Nunca vas a superar a alguien que ves todos los días. Así que hazte un favor, y si no vas a borrarla de tu lista de amigos (lo cual está bien) entonces deja de seguirla, y oculta su actividad. Es así de sencillo.
Y ese es tu primer paso saludable para recuperar tu rutina normal y alejar tu mente de este doloroso viaje hacia la curación.
En el momento en que su cara aparezca en tu cabeza, apágala con otros pensamientos
Esto requiere mucho autocontrol y fuerza de voluntad, pero es imprescindible si realmente quieres dejar de pensar en ella.
Cada vez que ella aparezca en tu cabeza, decide pensar en algo completamente diferente.
Trata de pensar en lo que vas a cocinar para la cena de ese día o planea en tu cabeza ir a visitar a tus padres ese fin de semana.
Trata de pensar en alguna actividad divertida con la que puedas preocuparte, y sin darte cuenta, en realidad estarás planeando una salida de fin de semana, y tu mente estará libre de ella.
No es una tarea fácil, y es aún más difícil cuando tienes todos esos sentimientos por ella… pero si lo intentas de verdad, podría ayudarte de verdad.
También, no pienses exactamente en lo mismo cada vez que ella aparezca en tu mente.
De esa manera, instantáneamente te acordarás de ella otra vez. En su lugar, piensa en una cosa diferente que no pueda asociarse de ninguna manera con ella.
Es difícil superar a alguien cuando estás encerrado solo en tu apartamento, sólo con tus pensamientos y recuerdos.
No lo estás haciendo más fácil si te aíslas del mundo.
En cambio, haz planes con tus amigos para tener una noche divertida. Planifica una actividad que sea divertida, física y que lo abarque todo, lo que te dejará poco tiempo para pensar en cualquier otra cosa.
Cuando tus amigos te inviten a algún sitio, no te lo pienses y simplemente ve.
Anhelarla solo en casa no te llevará a ninguna parte, así que levántate de ese sofá, y pasa tiempo de calidad con tus amigos que seguro que quieren ayudarte en este proceso.
Es difícil conseguirlo, pero una vez que lo hagas, te alegrarás mucho de haberlo hecho.
¡Promete! Siempre es más difícil al principio, pero una vez que empieces a recuperar tu ritmo, verás que tienes una vida bastante buena, amigos bastante increíbles, y las cosas empezarán a mejorar.
Consigue a alguien nuevo en quien pensar
Mientras estás por ahí, recuperando tu ritmo con tus amigos de la ciudad, inevitablemente conocerás a un montón de chicas nuevas que podrían despertar algún interés en ti.
No hay nada de malo en pasar un buen rato coqueteando con una chica atractiva que parece estar interesada en ti también.
Sólo es una diversión inocente, y tienes todo el derecho y la razón para darte un capricho.
Así que si sucede que te encuentras con alguien que te atrae un poco… dale una oportunidad, y ve a ver a dónde va.
Tal vez esta chica también quiera nada más que una noche divertida, y puedas dejar que te ayude a sacarte a tu ex de la cabeza.
Quién sabe, tal vez conozcas a alguien nuevo que te cautive y consiga realmente que dejes de pensar en la ex, pero incluso si no es el caso, conseguirás divertirte al sol con una chica guapa, y lo más seguro es que te ayude a mejorar tu estado de ánimo… si me entiendes.¡
Enfócate en tus otros intereses
Seguro que tienes aficiones u otras cosas que haces en tu tiempo libre, ¿verdad?
Tal vez vayas al gimnasio, toques en un grupo musical o incluso seas voluntario en un albergue para niños!
Sea lo que sea, ¡dedícale aún más tiempo! Centrarte en otras cosas de tu vida que te aporten alegría te ayudará a salir de esa depresión y a volver a ver la belleza del mundo.
¡No dejes que pensar en ella te quite otras cosas que te hacen feliz en la vida! Cuanto más tiempo pases haciendo cosas positivas que te apasionen, menos tiempo tendrás para pensar en ella.
Ponte nuevas metas
En realidad se trata de mantener tu mente ocupada en todo momento, para que no tengas tiempo de dedicar a nada negativo o desalentador.
Así que tal vez este sea el mejor momento para pensar en tu futuro y en qué es lo que todavía quieres lograr.
No tiene que ser nada grande. Sólo un pequeño proyecto que ocupe tu tiempo y te deje el menor tiempo posible para estar pensando en ella.
Puede ser algo relacionado con el fitness, con el trabajo o incluso un proyecto en casa que lleves tiempo queriendo hacer.
Pintar esas paredes de un nuevo color, estrenar un dormitorio o renovar el patio trasero.
Sea lo que sea, asegúrate de que es algo que va a suponer un cambio positivo en tu vida y que la va a mejorar de una forma u otra.
Véngate con tus amigos
¿Para qué están los verdaderos amigos, si no para ser tu sistema de apoyo cuando estás pasando por un momento difícil?
Sé sincero con ellos. Admite que no puedes dejar de pensar en ella, y que necesitas desesperadamente ayuda para liberar tu mente de los dolorosos recuerdos de vuestra época juntos.
Tus amigos se alegrarán de que te sientas lo suficientemente cómodo como para confiarles este tema tan sensible y delicado, y se volcarán en ayudarte a superarlo.
Además, el mero hecho de hablar de ello será un gran alivio. Cuando tienes amigos genuinos que realmente quieren estar ahí para ti, es una sensación tan tranquilizadora poder confiar en ellos y dejar que te ayuden a llevar esta carga.
Deja que todo salga, y hasta que se sienta mejor, no pares. Sólo eres humano, y nunca te sientas débil por tener sentimientos y pasar por periodos oscuros.
Todos pasamos por esto; no hay que avergonzarse. Sólo un hombre de verdad es capaz de cargar con su alma y mantenerla real consigo mismo. Así que siéntete orgulloso de ti mismo, y deja que tus amigos te apoyen.
Sólo acabarás siendo mucho más feliz por tener un sistema de apoyo tan verdadero a tu alrededor.
Seguramente te ayudará a dejar de pensar en ella y también, a conectar con tus amigos a un nivel aún más profundo.
