Până în acest moment al anului, probabil că ați cedat și ați cumpărat bomboane de Halloween.
Am vrut să știm dacă există o modalitate de a alege o bomboană care ar putea fi mai „sănătoasă” decât restul, atenuând o parte din vina pe care o simțim atunci când ne răsfățăm cu dulciurile de sezon. Cu acest lucru în minte, Business Insider a făcut un studiu rapid al raionului local de dulciuri de Halloween.
În total, am analizat 45 de bomboane și am luat în calcul conținutul lor de calorii, grăsimi, zahăr și proteine. Bomboanele care au fost mai sărace în zahăr, grăsimi și calorii și în același timp mai bogate în proteine s-au clasat mai pozitiv decât bomboanele mai bogate în zahăr, grăsimi și calorii și mai sărace în proteine.
Un avertisment: nicio bomboană nu este neapărat nutritivă – și ar trebui să limitați întotdeauna zahărul adăugat în dieta dumneavoastră.
Iată care sunt cele 10 care domnesc ca fiind cele mai „sănătoase” din acest sezon. Take 5, Smarties și Jolly Ranchers au ocupat primele locuri.
Batoanele Take 5 au fost încoronate câștigătoare, pe baza proteinelor pe care le conțin și a numărului relativ scăzut de zahăr și calorii pentru o singură bucată (multe pachete conțin două).
Batoanele de mai jos sunt cele mai puțin sănătoase, inclusiv Sweetarts, 3 Musketeers și anumite iterații ale Reese’s Peanut Butter Cup. Dacă sunteți în căutarea unei interpretări mai sănătoase a acestei bunătăți, ați putea opta pentru un Reese’s Pumpkin, care conține aceeași cantitate de proteine cu mai puțin zahăr.
NU RATAȚI: Aceasta este cea mai bună dietă pentru sănătatea dvs. generală, potrivit experților în nutriție
Veziți acum: Videoclipuri populare de la Insider Inc.
VĂZIȚI ACUM: Videoclipuri populare de la Insider Inc.
.